關於胡蘿蔔甜甜圈的知識

“給小寶寶們做主食。”食材明細主料胡蘿蔔汁（50g）麵粉（125g）牛奶（20g）糖（8g（選放））玉米油（3g）酵母粉（2g）清水（35g）輔料葡萄乾或蔓越莓（適量）蛋黃（1個）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔甜甜圈的做法...

“胡蘿蔔也叫紅蘿蔔他的營養：1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明...

食材明細主料甜豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料紅辣椒（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蔥香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜豆拌胡蘿蔔的做法步驟1、取適量甜豆處理乾淨，和胡蘿蔔洗淨備用。2、...

食材明細主料橙子肉（適量）胡蘿蔔（適量）蜂蜜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜蜜橙子胡蘿蔔汁的做法步驟1、橙子肉放入榨汁杯。2、放胡蘿蔔加入適量蜂蜜。3、加適量涼白...

“對於愛美的MM們它是養顏佳品；對於正在成長的寶寶們它是最好吸收各種微量元素的可口飲品，比起喝那些新增劑十足的飲料它是不是更合適呢？”食材明細主料甜橙（1個）胡蘿蔔（半個）酸奶（1杯）甜味（口味...

“吃慣了薯條和土豆條，不妨再嚐嚐胡蘿蔔條”食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料食用油（適量）紅糖（100克）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜胡蘿蔔條的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切成條狀放入冰箱2、...

食材明細主料玉米（半根）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（1.5克）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米炒胡蘿蔔的做法步驟1、玉米剝粒，胡蘿蔔切丁。我只用一半的量2、鍋裡放點油，把玉米跟胡蘿蔔倒進去翻...

“胡蘿蔔是我家常備的食材，很多人都說不吃這胡蘿蔔，但胡蘿蔔真是很不錯的食材，豐富的維生素A對保護面板有很大的幫助。我在沒有懷我大寶之前，都不吃胡蘿蔔得，後來一位朋友講，寶媽吃點胡蘿蔔...

“前幾天剛從*寶敗回個料理棒用它榨汁看看效果咋樣”食材明細主料胡蘿蔔（1個）甜橙（3個）輔料檸檬汁（少許）涼開水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜橙胡蘿蔔汁的做法步驟1、主料備好2...

“甜菜根含有天然紅色維生素B12及鐵質，是補血的天然營養品。它的吃法多樣，最保留原始營養的食用方法是做成甜菜根沙拉，就這麼簡單！”食材明細主料甜菜根（半個）胡蘿蔔（半根）花生（60克）香菜（2棵）輔料...

“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔是營養...

“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，主要營養素是β-胡蘿蔔素，常食能增強人體免疫力，對多種臟器有保護作用。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一...

“甜菜頭又叫甜根菜，紫菜頭，紅菜頭等等，原產歐洲地中海沿岸，在古代英國的傳統醫療方法中，甜菜根是治療血液疾病的重要藥物,被譽為"生命之根”。甜菜根中還含有碘的成分，對預防甲狀腺腫以及...

“甜豆含有17種人體必需氨基酸、營養豐富。可清炒、做湯、涮食皆可。和胡蘿蔔炒，成了清爽養眼的一盤素菜。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）甜豆（400G）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...

食材明細主料低筋麵粉（140g）甘蔗糖（120g）黃油（30g）葡萄乾（50g）核桃（20g）胡蘿蔔（2個）雞蛋（2個）泡打粉（2g）玉米油（2勺）牛奶（50毫升）鹽（少許）輔料檸檬皮（少許）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔堅果甜甜圈...

“雲南的竹筍出土時間與北方相反，要到每年的雨季來臨時竹筍才會破土而出。筍的種類也多，一般茨竹筍適合涼拌吃，苦竹筍適合製作酸筍，而甜竹筍就是民眾最喜歡吃的一種筍，甜竹筍體粗壯潔白，筍味...

食材明細主料胡蘿蔔（一根）甜豆（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）辣椒粉（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）醋（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌甜豆的做法步驟1、甜豆處理乾淨，胡蘿蔔和甜豆洗...

生活中多吃一點胡蘿蔔有利於我們的眼睛，改善視力談不上，但能補充維A，對夜盲症有好處。另外，胡蘿蔔含有脂溶性維生素，所以加油炒著吃是最正確的吃法。下面就教大家胡蘿蔔炒肉的做法。主料胡...

“炎炎夏日，特飲來襲！”食材明細主料橙子（1個）胡蘿蔔（半根）奇異果（1個）輔料白開水（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甜蜜胡蘿蔔橙子汁的做法步驟1、橙子切塊剝皮。2、胡蘿蔔切塊...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）甜豆角（適量）輔料油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔山藥炒甜豆的做法步驟1、甜豆角擇洗乾淨。2、沸水中加點鹽，放入豆角焯七分熟撈...

“其實美食不需要大魚大肉，普通的食材也可以做出不一樣的美味，這道菜的成本價不到五塊錢，也很容易做，無論是做給家人食用或家宴都很適合.”食材明細主料胡蘿蔔（1根）甜椒（1個）輔料花生油（適量）雞...

食材明細主料雷筍（適量）胡蘿蔔（適量）甜豆（適量）調料豬肉（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔筍片炒甜豆的做法步驟1、胡蘿蔔、雷筍（已焯水）、甜豆擇洗乾淨。2、胡蘿蔔、...

“最後一個甜菜頭，配蘋果胡蘿蔔。選了一個最小的蘋果，比甜菜根大不了多少。胡蘿蔔也不要多，一小段就好。沒有懸念，甜菜根的顏色依然壓倒一切。蘋果因攪拌而產生的褐變，也被隱沒在甜菜根的殷...

“濃郁的甜瓜香味，微帶些蘋果的酸，複合口味很棒呢😊”食材明細主料甜瓜（一個）蘋果（一個）輔料胡蘿蔔（半個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜瓜蘋果胡蘿蔔汁的做法步驟1、甜瓜一個，蘋果一個，...

食材明細主料蘋果（1個）輔料胡蘿蔔（1根）調料甜菜粉（1匙）開水（500g）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果胡蘿蔔甜菜汁的做法步驟1、蘋果胡蘿蔔去皮切塊。2、甜菜粉放破壁機裡。3、用開水把甜菜...