關於晚餐四菜一湯怎麼做好吃的知識

“應該中午吃的，都改在晚上吃了，中午都不回家吃，晚上吃的太好，明知道這樣不好，可又怕委屈了家人，哎，主婦難啊！”食材明細主料魚（一條）肉（兩塊）黃瓜（一根）豇豆（一小把）西紅柿（一個）雞蛋（一個）輔料芝麻醬（一勺...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天閒著沒事，做一道黃花菜肉沫湯，操作簡單，不費時，黃花菜和肉沫進行搭配，好看，簡單，口感濃香，不膩，是非常好的搭配湯餚，晚上做...

天氣漸冷，在外忙碌了一天回到家裡總想用美食犒勞一下自己。但是一個人的晚餐吃什麼呢？下面我就給大家推薦幾個簡單又色香味俱全的家常小菜，讓你能再短時間內吃上一口美味的菜餚，趕緊動手做...

很多人都認為早餐要簡單並且有營養，而晚餐則儘量選擇豐盛，能舒舒服服的填飽肚子，其實不然，如果晚餐吃得太過豐盛會影響食物的消化，給胃造成負擔，進而影響睡眠，同時如果晚餐只顧填飽肚子而不顧...

忙碌了一天，很多人覺得晚上應該大吃一頓，好好犒勞一下自己。有句話說早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，晚餐吃多了會加重腸胃的負擔，所以正確的吃法是晚餐不宜吃太豐盛，，下面就由本站的小編為...

“今天看到市場有很好的鴨子，就買了一隻生的，攤主稱了後幫忙宰殺，今天的晚餐就是這隻鴨子了，另外再買點節瓜放進煮鴨子的湯裡，就好了。今晚的晚餐就是這樣了，白斬鴨就著檸檬醬吃一點都不油膩...

“大魚大肉吃夠了，想吃點素菜了。看看冰箱裡還有點青菜，豆腐，還有粉絲吃個素火鍋可以。”食材明細主料豆腐（適量）青菜（2棵）調料火鍋底料（適量）風味豆豉（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）一...

常言道早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。可見，晚餐時一天當中最不重要的。晚餐忌大魚大肉。但是現在的人，剛好相反，早餐草草應付甚至不吃，晚餐過於豐盛，導致各種疾病接踵而來。...

“做飯是件快樂而幸福的事，充分利用多功能廚具，省時、省能源，飯菜一鍋出，無油煙，營養搭配有滋味，讓做飯和吃飯都成為一種享受。今天我就用多功能蒸鍋，搞定一家三口的晚餐，鮮美的營養雞湯，水靈靈...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘酸菜鵝肉海帶湯是酸菜和海帶，還有肉做成的美食，營養肯定是比較高的，但是注意，酸菜是一款醃製食品，雖然也是比較好吃的，但是...

晚餐在一日三餐也是重要的，也很有講究的。如果晚上進食晚，還暴飲暴食，大魚大肉，都可能給身體健康帶來損害，影響睡眠。由於晚上一般活動量少，因此晚餐宜選擇清淡，易消化為主。那麼晚餐適合吃什...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時四物湯麵線是四物，面線，翻鴨做成的一款美食，非常的不錯，多吃有益於身體健康，大家的愛吃的一款美食，這款美食的營養比較豐富，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個輔料蔥：適量鹽：適量味精：適量香油：適量紫菜：適量具體步驟1.鍋裡放清水，加紫菜，燒開2.蛋打碎3.水開後把蛋倒進去4...

一份菜好不好消化，會直接影響到我們的消化系統。特別是在晚上，早餐很講究，晚餐也一樣的很講究的，因為晚上身體各機能開始休息，晚餐講究的是消化，如果吃的飯菜不好消化，那麼有可能會長胖哦。還...

湯，是中國人最傳統的一種食物了，不僅味道鮮美，而且還款式十分之多，同時還會因為不同的搭配而有著不同的食療功效。每天下班之後，在家裡熬一鍋濃香四溢的湯實在是一件幸福的事，那麼，晚餐吃什麼...

人吃一日三餐，早餐、中餐、晚餐、尤其晚餐最為講究和重要。不吃晚餐是一個很不好的習慣，晚餐為我們夜間工作、調養身體起到了不可磨滅的作用。如果不吃晚餐，那麼胃裡的胃酸就會對我們的胃...

大家都知道對於吃飯有這樣一句話：早上要吃好，中午要吃飽，晚上要少吃。其實說實在的一天當中，的確晚餐最不重要了，晚餐吃多了消化不完就睡容易長胖，所以現在很多減肥的人都不吃晚餐。那晚餐吃...

晚餐吃什麼菜最好，相信這不僅是各位吃貨關注的，還是各個階層各種型別的人所關注的。那麼，接下來我將為大家簡介一下晚餐到底什麼。切記千萬不能不吃，因為中國有句老話，早餐要吃好，中餐要吃飽...

隨著現代社會的腳步不斷加快，越來越多的朋友們都在忙碌著自己的工作或者是學習，比如：很多的年輕人忙碌自己的工作，早上很早就出門了，晚上很晚才回家。因此很多的家庭裡面有時只有一個人，所以...

都說午餐要吃得好，那到底何為吃得好呢？對於要上班的人來說吃晚餐似乎只能隨隨便便應付一下了，然而，這樣的想法是不正確的，想想看，工作了一天，早就累得不要不要的了，末了還要啃個從便利店買來的...

人的一天三餐，往往是晚餐最為豐富。多數是因為忙碌的人們在白天沒有時間好好地吃飯，而到了晚上都下班了不忙了才會在家裡做出可口的飯菜。當然很多人在晚上也會有各種各樣的應酬，自然晚餐...

因為現社會發展很迅速，科學進步的速度也是很快的，大家對平時的飲食有了新的認知和認識，對飲食方面的健康也更加看中了，在享受美味食物的同時，也想要注意到食物的營養。下面，我們一起來了解一...

俗話說的好，早餐吃的要好，午餐吃的要飽，晚餐吃的要少。這樣才能維持人的身體健康。但這晚餐吃的要少並不意味著晚餐可以不吃或者隨意找東西代替。一日三餐都是很重要的。那麼晚餐吃什麼菜...

一個人在外面打拼也要好好照顧自己，一個人獨居的生活真的很無聊，但是我們可以在廚房尋找樂趣。少了室友的歡聲笑語，我們聽一聽廚房鍋鏟碰撞出來的美妙樂曲。生活需要儀式感，今天小編推薦幾...

食材明細主料雞胸肉（半塊）輔料生菜（1顆）海帶（少許）海鮮菇（半包）椒鹽（少量）黑胡椒粉（少量）生抽（一丟丟）芝麻油（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減肥晚餐的做法步驟1、安全起見，把葉菜類先用蔬果洗...