關於清炒蔬菜五寶怎麼做好吃的知識

“顏色鮮豔，營養全面，讓人食慾大開的一道菜。吃第一口時你不會覺得他特別，接聯吃下來，他總能帶給你意外的“驚喜”，五種蔬菜放在一起各有各的味道卻不會相沖突，清爽而讓人回味。。。。”食材...

“百合可滋陰化燥，給肌膚補充水分，是很好的食補材料。特別是對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用，除了燉湯煲粥外，也可用來炒制。自動炒菜機的大火快炒可以保持蔬菜的爽...

“寶寶不太愛吃菜，稍微加工下.色香味就都有了!營養豐富!”食材明細主料大米（100克）青菜（100克）胡蘿蔔（1個）豬肉（50克）輔料鹽（1匙）骨頭湯（200ml）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）寶寶蔬菜粥的做法步...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料油：適量蘑菇精：少許鹽：少許具體步驟1.菜膽掰成一片片的洗淨幹木耳用涼水泡開去蒂洗淨撕成小塊草菇和口蘑用水焯一下...

“今天去超市採購了24種食材，除了1份排骨、2份北極蝦、1份姜外，剩下20種全是蔬菜，預備兩天的菜哦，量不多，但是種類一定要齊全。回來給女兒做了《五色手擀炒麵》配《海苔湯》，炒麵裡放了西蘭...

很多剛出生的小朋友腸胃都相對比較薄弱，在飲食方面也是需要尤其注意的，不能吃過於油膩不利於消化的食物，像油條、精肉都最好不要吃。在夏天的時候，家長可以給寶寶吃一些清熱的食物。下面，就...

“讓寶寶愛上吃蔬菜”食材明細主料菠菜（10棵）乳酪（1匙）低筋麵粉（3勺）蛋黃（1個）輔料橄欖油（2ml）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶版蔬菜餅的做法步驟1、雞蛋黃（一週歲以內不給蛋白）乳酪加入面...

“這次粒粒面搭配了三種不同蔬菜，用顏色來刺激寶貝視覺的同時，還會開心的吃進去不少蔬菜呢！一個漏勺就可以搞定，比麵條省事多啦。煮好的粒粒面還可以撈出來分裝，冷凍儲存起來，隨吃隨取，也能節...

“不愛吃菜的寶寶也沒轍啦！”食材明細主料面（適量）油菜（2棵）白菜（適量）西紅柿（0.5個）豬肉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）蔥香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶蔬菜面的做法步驟1、把小油菜葉切碎，和麵時...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）萵筍（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）蒜（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜丁的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切成小丁。2、萵筍去皮洗淨切...

“金沙鱸鯉富含蛋白質和人體所需的17種氨基酸，氨基酸總量為乾重的89%，低脂肪、低膽固醇、膠質蛋白含量高。”食材明細主料鱸鯉（1條）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）輔料蛋清（1個）油（2克）鹽（1克）醬油（2克）澱粉（5克）...

“為什麼叫五寶菜呢因為它搭配了黑木耳、銀耳、胡蘿蔔、洋蔥、雞蛋，既有五種顏色又有五種口味，營養豐富”食材明細主料黑木耳（幾朵）銀耳（半朵）胡蘿蔔（半根）洋蔥（半個）雞蛋（一個）輔料醬油（適量）鹽（適量...

“飯菜的顏色能吸引我們的食慾，特別是小孩子的。女兒上半天學，所以每天中午總要想著法給她做不同的菜給她吃。今天做了個營養很豐富的五彩炒飯，看著她吃得津津有味的樣子，我很滿足。”食材...

“五蔬炒蛋，家常菜，快手菜，天越來越熱了，做飯菜儘量少動火，越簡單越好。”食材明細主料黃瓜（1根）木耳（1小碗）洋蔥（1塊）紅椒（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（4個）輔料料酒（少許）調料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雪蓮果：150玉米：50山藥：50菜心：30瘦肉：50胡蘿蔔：50輔料油：適量鹽：適量生粉：適量糖：適量具體步驟1.瘦肉切粒加入適量鹽、生粉、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：一小塊玉米：一小塊胡蘿蔔：一小塊雪蓮果：一小塊淮山：一小塊菜心梗：幾條輔料薑蓉：適量油：適量鹽：適量生粉：適量糖：適量蔬之鮮...

食材明細主料雞蛋（適量）黃瓜（適量）西紅柿（適量）麵粉（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶蔬菜餅的做法步驟1、西紅柿切碎丁。2、黃瓜切丁，豆腐切丁。3、蔬菜丁...

食材明細主料茄子（1只）藕（一節）番茄（1只）油豆角（5-6根）玉米（半個）青椒（1只）輔料蒜（1瓣）蠔油（2勺）鹽（適量）糖（少量）香蔥（少量）幹澱粉（2勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒時令蔬菜的做法步驟1、豆角兩半，茄...

“自家種的油麥菜、苦苣，吃的就是原滋原味，烹飪手法越簡單越好。”食材明細主料油麥菜（1把）苦苣（2小顆）輔料大蒜（2瓣）蒸魚豉油（1瓶蓋）玉米油（2大匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒雙蔬的做...

食材明細主料豆腐乾（適量）豆芽（適量）輔料青椒（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）鮑汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩炒時蔬的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔，豆腐乾切細絲。鍋裡倒油，下豆...

食材明細主料蛋清（適量）黃瓜（半個）胡蘿蔔（半顆）輔料醬油（適量）孜然粉（少許）蔥花（少許）鹽（適量）味精（適量）油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋清炒蔬菜的做法步驟1、蛋清一小碗（因為我做其它吃的...

“對付不愛吃米飯或者蔬菜肉的寶寶，那就是把這些蔬菜切成小小丁還有肉丁，加上大米放美的BB煲裡一起裡，最後再撒上一些芝麻，這樣做比白米飯來配蔬菜和肉更好入口，這樣做寶寶更好吃，蔬菜和肉類...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麵粉：：450g分三份：適量（麵粉和汁水的比例是：2:1)胡蘿蔔：一個青菜：一小撮鹽：一小勺拌好的白菜餡：適量輔料具體步驟1.將胡蘿蔔和...

蔬菜泥是寶寶最初的輔食之一，是以蔬菜為原料製作的泥狀食物。蔬菜尼可以補充寶寶所需的營養。因為寶寶的吞嚥能力弱，所以做成泥狀方便寶寶吞嚥，那麼寶寶蔬菜泥怎麼做？哪些蔬菜可以做成蔬菜...

“去市場買菜看到這個綠色蔬菜很有意思，像一朵盛開的花朵很漂亮，老闆說叫寶塔菜，於是就買了回來，可是上網檢視，寶塔菜不是這樣的，而是我們俗稱的“地環”。不管它了那就將錯就錯，菜名就叫炒寶...