-
發表於:2020-05-29
準備時間:5分鐘    烹飪時間:8分鐘生菜炒馬鈴薯是一道小清新的炒蔬菜哦,平時我們總會把生菜和土豆絲分開炒,那我們今天就將兩者合併,創作出美味吧,淡淡的綠色...
-
發表於:2020-01-26
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蘆筍:150g馬鈴薯:1個(約200g)白芝麻(炒熟的):1茶匙(蜂蜜:適量生抽各:1茶匙(5ml)高湯:1湯匙(輔料具體步驟1.蘆筍削去根部老硬部分,切...
-
發表於:2024-01-28
食材明細主料菠菜丸子(150公克)馬鈴薯(1個)蛋液(20公克)鮮奶油(10公克)輔料起司絲(適量)鹽(少許)胡椒粉(少許)奶香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)焗烤馬鈴薯的做法步驟1、馬鈴薯洗淨去皮切片後,先放入...
-
發表於:2024-02-23
“中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明,馬鈴薯對調解消化不良有特...
-
發表於:2024-02-10
“私菜食譜經--奶香馬鈴薯【簡單的宴客菜】馬鈴薯(土豆)名稱有馬鈴薯,洋芋,土豆,而皮的顏色目前為止只知道,也只吃過的有黃皮,紅皮而已。這次的馬鈴薯(土豆)是紅皮裡層深黃中帶點紅斑點的果實,而口...
-
發表於:2024-02-29
食材明細主料土豆(適量)輔料色拉油(500克)精鹽(1克)辣椒粉(10克)蠔油(20克)微辣(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)馬鈴薯片的做法步驟1、將土豆去皮,切成薄片,在涼水中投一下,裝盤待用。2、將土豆片在熱...
-
發表於:2024-01-08
“自制薯片美味健康”食材明細主料馬鈴薯(兩顆)輔料油(600ml)原味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)馬鈴薯薯片的做法步驟1、馬鈴薯切片切薄一點2、沸水煮一下煮的有點泛白撈出,撈出瀝瀝水方便...
-
發表於:2024-02-10
食材明細主料土豆(2個)輔料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)馬鈴薯片的做法步驟1、土豆洗淨。2、土豆去皮。3、將土豆切片。4、在水中泡10分鐘,洗去表面澱粉,這...
-
發表於:2024-03-01
“再介紹一款手工製作的義大利麵食“黑椒醬炒馬鈴薯麵疙瘩”。此種做法,是義大利家庭中最常見的手工麵食。主要使用,馬鈴薯、麵粉製作,再配以蔬菜,炒出來筋道好吃。在義大利小鎮,經常能見到...
-
發表於:2024-01-03
“四人份。”食材明細主料馬鈴薯(4個(中等))洋蔥(1/2個)黃瓜(1/2根)胡蘿蔔(1/2根)魚腸(1根)醃蘿蔔(30g)雞蛋(1個)輔料色拉醬(4大勺)牛奶(1大勺)鹽(少許)糖(5g)味精(5g)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)馬鈴薯沙...
-
發表於:2024-02-26
“【烤鴨】新鮮嘗!”食材明細主料北京烤鴨(適量)馬鈴薯(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)輔料生辣椒(適量)配料食用油(適量)酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤鴨炒馬鈴薯的做法...
-
發表於:2024-02-25
“潮汕地區有多種粿品,粿品用於節日拜神祭祀,馬鈴薯粿就是其中之一。母親很會做粿品,從小耳濡目染,自當主婦後家裡過節也要拜拜,就學習做這些。我這個只拍到蒸好的,蒸好的粿品可以切成厚片煎...
-
發表於:2024-03-01
“肉炒馬鈴薯,香氣夠,營養豐富。”食材明細主料五花肉(300克)馬鈴薯(一隻)輔料姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉炒馬鈴薯的做法步驟1、先將五花肉切好用油拌一下。2、馬...
-
發表於:2024-01-28
食材明細主料土豆(1個)黑胡椒碎(少許)辣椒麵(少許)鹽(少許)橄欖油(少許)微辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤馬鈴薯的做法步驟1、1-2箇中等大小的土豆洗淨,帶皮(去皮隨意)切小牙,2、加鹽,黑胡椒,辣椒麵...
-
發表於:2024-02-10
“有時改變馬鈴薯的吃法,而且寶寶特別喜歡吃!”食材明細主料肉丸(10個)馬鈴薯(1個)輔料橄欖油(適量)食鹽(適量)魚露(適量)海天生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)肉丸炒馬鈴薯的做法步驟1、...
-
發表於:2024-01-27
“提起派,不由得就會想起黃油、糖。。。是啊,現在,人人講究健康飲食,主婦們也是為了健康而自己在家烘焙各種零嘴給孩子吃,既然是為了健康而做烘焙,那麼,在食材的選擇上面儘可能地做到低油少糖...
-
發表於:2024-01-11
“起司馬鈴薯是臺灣逢甲夜市上一道著名的小吃,將炸好的土豆對半剖開再挖鬆,然後放上新鮮配料,最後淋上香香濃濃的起司醬汁,那黃澄澄的味覺享受,早已令人垂涎三尺;而數十種配料如:蝦仁、杏鮑菇...
-
發表於:2024-02-27
“馬鈴薯富有營養,是抗衰老的食物之一。吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充飢食物中脂肪含量最低的。所以出每天多吃馬鈴薯,可以減少脂肪攝入。想吃肉肉的時候,大可以...
-
發表於:2024-01-07
“驚蟄節氣是一年中的第三個節氣。到了驚蟄節氣,天氣轉暖,人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,應遵循順應陽氣升發的特點,多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物,適當食用一些甜味食物。”食材明...
-
發表於:2018-07-30
馬鈴薯是紅薯嗎?其實作為我們生活中非常常見的食物,甚至有時候替代我們的米飯、麵食提供我們人體所需的熱量,也許會有很多的朋友提出來這樣的疑問,今天就讓小編來給大家答疑解惑吧。看了小...
-
發表於:2018-09-07
甜椒、青椒、洋蔥、牛肉、豬肉、胡蘿蔔、臘肉、芹菜、蒜薹、火腿。馬鈴薯可以搭配蒜薹、紅椒、食用鹽、醬油等佐料製作馬鈴薯炒蒜薹。馬鈴薯可以搭配洋蔥、醬油等佐料製作馬鈴薯炒洋蔥...
-
發表於:2018-10-11
可以。炒馬鈴薯的時候,將其切成細絲狀,更容易炒熟。在炒馬鈴薯的時候,要將切好的馬鈴薯放入清水中浸泡,洗去多餘的澱粉。在烹飪時才不會出現粘鍋的情況。炒熟的馬鈴薯可以放入冰箱冷藏儲存...
-
發表於:2018-11-15
土豆又名馬鈴薯,想必大家都是很熟悉的,它可以作為一種主食,也可以作為一種菜餚出現在我們的餐桌上,很多人都是很喜歡吃土豆的。今天我們這邊來詳細介紹一下馬鈴薯:馬鈴薯具體有哪些營養價值...
-
發表於:2018-07-07
馬鈴薯又名土豆,一身黃色沾著一點泥巴,圓圓的身材。土豆可以有很多菜式,例如,土豆燜排骨、土豆煮番茄雞蛋湯、炸薯條,芝士焗土豆泥,大人小孩都愛吃,土豆粉粉嫩嫩的口感,聽到都垂涎三尺,美味可口...
-
發表於:2018-10-11
不可以。生的馬鈴薯中含有龍葵素,是一種有毒物質,而且馬鈴薯皮中還含有生物鹼,在食用時一定要將外皮去掉,馬鈴薯的食用方法有很多,比如涼拌,炒著吃,做炸食等都是可以的,涼拌前一定要將馬鈴薯先...