關於鮮蔬雞蛋湯的做法的知識

“很適合夏天的晚餐，對減肥者尤其友好。”食材明細主料西紅柿（1個）青菜（4棵）雞蛋（2個）火腿粒（適量）調料薑片（適量）油（少許）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蔬雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿切...

食材明細主料雞腿菇（2個）雞蛋（2個）榨菜（適量）醬油（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）未知（難度）雞蛋雞腿菇鮮湯的做法步驟1、打撒雞蛋備用2、雞腿菇切小塊3、少量的油翻炒下雞腿菇後加適量的水1碗左右的量...

“雞蛋的營養價值很高，普通的雞蛋如果能夠花一點心思就能做出即營養而顏值又高，這樣一道菜一上桌就會更吸引小朋友的食慾雞蛋和魚片同樣滑嫩，口感清淡鮮美，並且蛋白質豐富，是時候給蒸蛋來點...

“常言道“飯前先喝湯，勝過良藥方”，這話是有科學道理的。因為從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路。吃飯前，先喝幾口湯，等於給這段消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下嚥，可...

“吃膩了山珍海味，偶爾品嚐一下酸甜適宜的鮮蔬涼湯，感覺自己的身體一下子清爽、舒暢！所以，即使感覺繁瑣、也值得你親自動動手，為自己和家人精心製作鮮蔬涼湯吧！尤其是在炎熱的夏季裡，家人都沒...

“喜歡西餐，是因為它總能讓人眼前一亮，用料新鮮簡單，調味不復雜，成品絕對令你驚豔。你可以多挖幾個坑，多放幾個雞蛋，這樣和朋友才夠分吶。”食材明細主料雞蛋（1個）西紅柿（1個）洋蔥（1/2個）西芹（1根）紅...

“一碗蔬菜湯，配上牛肉和雞蛋，減肥營養兩不誤。”食材明細主料密薯（1個）西紅柿（1個）雞蛋（1個）滷牛肉（30g）輔料菜花（適量）白菜（適量）芹菜葉（適量）調料蝦皮（適量）鹽（少許）蠔油（半勺）生抽（1勺）清水（2碗）鹹鮮（口味）燉（工...

“天氣轉涼，晨起喝碗熱氣騰騰的疙瘩湯，暖暖胃。”食材明細主料雞蛋（兩個）麵粉（大半碗）黑米粉（少量）輔料番茄（一個）菜心（幾根）葫蘆卜（少量）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通...

食材明細主料面片（適量）雞蛋（一個）輔料清水（適量）香油（半勺）鹽（少許）胡椒粉（少許）小蔥末（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜面片雞蛋湯的做法步驟1、面片，雞蛋2、蔥末切好3、鍋內加水燒開，到...

食材明細主料麵條（適量）油菜（適量）雞蛋（適量）老母雞湯濃湯寶（適量）蔥（適量）輔料醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蔬雞湯蛋面的做法步驟1、準備好濃湯寶。2、鍋中放油燒熱，放入蔥花爆香...

“孩子不愛吃飯，營養跟不上，是非常讓媽媽操心的。芙蓉鮮蔬湯是非常適合孩子們喝的一種湯，因為裡面包含了非常多的營養物質，包括很多的蔬菜，有豐富的維生素、蛋白質、鐵等營養元素。芙蓉鮮蔬...

食材明細主料木耳（適量）雞蛋（適量）芹菜（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）花生米（少許）輔料蔥花（適量）薑絲（適量）蒜片（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）香油（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋爆鮮蔬的做...

“很美味的湯，個人很喜歡，不油膩，很鮮，很多種食物顏色也很好，看起來就狠有食慾的一款湯”食材明細主料山藥（1段）胡蘿蔔（1段）柿子（1個）木耳（10個）玉米（5段）輔料黃豆芽（10克）香菇（6個）煲湯棗（5個）鹹鮮（口味）煲（工...

“營養美味”食材明細主料雞蛋（4只）麵粉（50g）輔料胡蘿蔔（適量）蟹味菇（適量）菜椒（適量）洋蔥（適量）香菜（適量）蝦皮（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蔬雞蛋餅的做法步驟1、準備材料，洗...

食材明細主料雞肉（100克）海帶（100克）豆腐（100克）香茹（50克）土豆（100克）元蔥（50克）胡蘿蔔（50克）金針茹（50克）輔料味噌（20克）木魚素（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉鮮蔬味噌湯的做法步驟1、準備材...

食材明細主料雞胸肉（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清水（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩蔬雞絲蛋花湯的做法步驟1、雞胸肉焯水洗淨；2、撕成雞絲；3、...

“8月是蜆子最肥的時候還特別的鮮美，但我從不去菜市場上買，因為市場上買的全是養殖的而且還是用海鹽兌水泡著買的，味道沒有從海里現撈上的好吃，所以每年這個時候我都會開車去幾回海邊自己...

食材明細主料雞蛋（兩個）西紅柿（一個）西葫蘆（半個）白玉菇（適量）輔料香菜（適量）配料植物油（一兩）蔥（適量）胡椒麵（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菌湯的做法步驟1、雞蛋、番茄、西...

“雖然已經立秋，但持續不下的高溫，實在讓人還沒有什麼胃口可以進行油膩膩的貼秋膘。暑氣未退的夏末秋初，需要在循序漸進的增加熱量攝入的同時來補充營養。鮮蔬乳酪雞蛋餅，食材雖然普通卻很...

“炎炎夏日，有時候沒什麼胃口，想吃點清爽的沙拉，這款清淡的龍利魚柳雞蛋鮮蔬沙拉，清爽美味又減脂增肌，是一個不錯的選擇哦！”食材明細主料龍利魚柳（若干）蘆筍（若干）秋葵（若干）甜玉米粒（若干）番茄（一個...

“剩青菜打了個雞蛋做個湯，還加了香腸。”食材明細主料香菜（少許）油麥菜（適量）生菜（少許）油菜（少許）輔料雞蛋（1個）香腸（1個）調料鹽（1勺）雞精（少許）油（適量）花椒粉（少許）蔥花（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“小時候的家鄉，沒有現在豐富的物資，大半年處在寒冷的季節，除了春節能殺年豬，每月憑票買的那一點豬肉，根本不夠一家子解饞的，平日裡最常見的葷菜，應該就是雞蛋了。那時東北沒有高樓，都是平房，媽...

“在西式湯裡奶油濃湯應該是最容易做的，況且現在超市有買濃湯方塊這樣的速食產品，要想做好喝的西式湯已經不是一件難事了。買點自己愛吃的蔬菜，再加點雞肉，一鍋鮮蔬雞肉奶油濃湯很快就能嘗...

“雞肉鮮美，玉米和各種蔬菜甘甜，香濃的雞湯不但能熨帖空落落的胃，也能慰藉心靈。這款湯給寶寶做輔食麵條也是極好的呦。”食材明細主料雞（1只（小））胡蘿蔔（1個）芹菜（1棵）番茄（1個）玉米（1個）黃油（10g）輔料...

“這是很適合幼兒吃的組合，有主食、有蔬菜，雞肉腸又不會太油膩，小白兔做的比較小，一個只有30克的面，剛好適合小朋友拿在手上。”食材明細主料發酵麵糰（330克）胡蘿蔔（1根）雞肉火腿腸（1根）西蘭花（100...