關於食海無涯苦作舟的家常做法的知識

“天氣熱了，火氣大了，該吃點去火的好東東，（¯﹃¯）”食材明細主料苦瓜（一根）輔料雞肉（適量）青椒（適量）香菇（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）生粉（適量）橄欖油（適量）白胡椒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）食...

大家都知道舟山市隸屬於浙江省，依山傍水的地理位置，十分優渥。因此，也有許多美食在此發源和傳播。因為舟山市地處的地理位置優越，是個旅遊城市，所以舟山美食也非常的有名，好奇的小夥伴，接下來...

“生活在沿海城市，一日三餐離不開各種海鮮，海鮮營養價值也很高，用海鮮煮粉，味道超讚。”食材明細主料明蝦（350g）花蛤（400g）紅薯粉絲（300g）輔料上海青（400g）蔥（20g）姜（20g）蒜頭（20g）鹽（適量）蠔油（5g）雞精（少許）...

“在美麗的六月，吃點什麼好呢？東北開始熱了起來，除了蘸醬菜，肉啊，骨頭的都吃夠了！還好，五一去海邊買回了黑魚，就是一種胖胖的黑色面板的魚，當地人管這魚叫黑魚，聽說很好吃，是野生的，養殖不了，我就多...

食材明細主料姜（3克）蒜（20克）茄子（600克）彩椒（150克）蔥（5克）輔料一品鮮醬油（1匙）水澱粉（1勺）蠔油（1匙）玉米油（1匙）糖（1匙）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高階（難度）螞蟻乘舟的做法步驟1、準備原材料茄子、豬鮮肉、...

食材明細主料海蔘（適量）黃瓜（少許）大尖椒（少許）紅綠尖椒（少許）輔料蠔油（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常炒海蔘的做法步驟1、海蔘切段，配菜切好。2、準備紅綠尖椒。3...

舟山從古至今漁業資源豐富，主要是以海鮮為主，烹飪方式主要為清蒸、鹽漬、風乾等。主要的美食有：雪菜黃魚湯、咖哩螃蟹、南乳肉、涼拌海蜇等。雪菜黃魚湯是能代表舟山美食的一道菜，主要食材...

“苦菊 是一種藥用食用兼具的無毒野生植物，一年生草本，藥名叫“敗醬草”，異名女郎花、鹿腸馬草，民間俗稱苦菜，別名天香菜、荼苦莢、甘馬菜、老鸛菜、狗牙生菜，無香菜等，為菊科植物苦定菜的嫩...

苦瓜是營養比較豐富的美食，很多都愛吃苦瓜，大家知道炒苦瓜的做法大全家常嗎，看看文章的詳細介紹就清楚了，炒苦瓜也是口感比較好的，並且苦瓜的營養比較豐富，多吃苦瓜可以很好的改善我們的身體...

“這款家常苦瓜釀從小食到大，滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家裡做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，滿滿的汁水，餡不膩，苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜（8條（4斤...

帶魚、鰳魚、馬鮫魚、海鰻、石斑魚和蝦類等40餘種，舟山的四大經濟魚類為大黃魚、小黃魚、帶魚和墨魚，舟山的蟹類也有很多，資源最豐富的就是梭子蟹，因為其形狀類似布梭子，背面呈墨綠色，所以被...

“清口消夏”食材明細主料苦菊（1大把）輔料花生（20顆）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌苦菊的做法步驟1、準備花生碎。生花生不放油在熱鍋焙。晾涼使其乾脆，用蒜臼子碾碎。2、苦菊...

涼拌苦菊、苦菊幹豆腐卷、肉絲苦菊、清炒苦菊等。以上的幾種情況，可配合不同的醬料食用，這裡可以說，不論是搭配何種作法，苦菊都可成為一道家常美食，是不錯的烹飪選擇。在家常做法下，烹製成功...

“海蝦最好要挑去蝦線，即海蝦的肚腸。操作方法是蝦尾用牙籤挑斷，再在蝦頭下一節用牙籤穿過，可挑出整條蝦線。”食材明細主料海蝦（400克）輔料蔥（2棵）芹菜（2棵）大蒜（2棵）姜（10克）蒜瓣（10克）鹹鮮（口味）炒（工...

“豆芽保持良好的溼度環境，不用添加藥物，在家也能發出無根豆芽。”食材明細主料綠豆（81克）輔料水（適量）其他（口味）生鮮（工藝）數天（耗時）普通（難度）在家制作無根豆芽的做法步驟1、鋪一層麥飯石球，沒過...

苦蕎麥不知道有沒有聽說過呢？苦蕎麥具有清熱解毒的功效，特別適合夏天煮粥來喝，清內熱去火。其實苦蕎麥的做法多種多樣，如煮粥、煲湯、泡茶、做成麵條等。那麼大家知道苦蕎麥的功效與作用有...

食材明細主料苦瓜（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常苦瓜的做法步驟1、熱油，放入姜，...

“疫情復工後又到了露肉的季節啦😂低頭看看小肚腩，是不是又長肉啦？身為停不下腿邁不開的你們，最好的減肥方法莫過於製作簡單、健康美味的無油食譜！想知道真的不用一滴油就能烹製美味的奧祕...

“今天這道一定大大受歡迎，特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑...

去舟山，不吃海鮮就當沒來過舟山，因為都是家家戶戶必吃的一道菜。其實舟山海鮮做法多種多樣，各家有各自的特色與技術，那小編接下來就給大家介紹一些舟山海鮮做法，如果想學的吃貨們記得往下看...

“苦瓜的苦味加上紫薯的微甜，吃到嘴裡有很奇妙的感覺。”食材明細主料苦瓜（1根）紫薯（2個）輔料蜂蜜（適量）苦味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦中作樂的做法步驟1、1.將苦瓜切成兩段，用小勺把裡...

“朋友送了一大包粗加工的幹海帶絲，閒來無事泡發了一些，今天就用海帶做一道簡單的私家菜“家常燜海帶”，做法如下；”食材明細主料水發海帶絲（300克）輔料五花肉（200克）配料紹酒（20克）醬油（25克）鹽（1...

苦菜作為家常菜，是藥食兼具多年生草本植物，可炒食或涼拌，是家家戶戶都很喜歡的一直食材。大家都想做出不同的佳餚使苦菜更能體現他的價值。那麼怎麼的做法才是對苦菜營養的最好的吸收呢，我...

食材明細主料蝦（適量）花蛤蜊（適量）玉米（適量）西紅柿（適量）生米（適量）檸檬（適量）小洋蔥（適量）蒜（適量）輔料高湯寶（適量）黑胡椒（適量）黃油（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮家常飯的...

苦蕎茶是用苦蕎麥做的一款茶飲，苦蕎茶和常規的茶葉味道不一樣，因為苦蕎是經過炒制而成的，所以苦蕎茶喝起來又淡淡的五穀的炒香味，所以跟一般的葉子茶都是不一樣的。苦蕎茶的營養也是非常高...