關於量身定做的知識

“高中銜接班依然進行中。前2天因為會考分數公佈返校兒子在家呆了幾天。說要吃披薩，而且點名要臘腸口味的。當媽的怎忍心拒絕，好吧，做起來，夏天麵糰發酵也給力不是？這是這次買的馬蘇裡拉發...

在眾多水果之中，香蕉因為價格實惠、口感更加綿軟而倍受歡迎，無論是老人還是小孩，幾乎都可以食用，尤其是一些減肥人士，更喜歡把香蕉作為代餐水果食用。那麼一根香蕉熱量是多少呢?香蕉怎麼保...

最近網上有些流傳通過吃鹽來減肥的，其實這個方法是錯誤的，吃鹽能減肥嗎？如果不吃飯只吃鹽，不但不會達到減肥的目的，反而會造成身體浮腫，所以大家不要輕易嘗試。那麼在減肥期間可以吃鹽嗎？下面...

在當今時代人們的生活節奏越來越快，對於上班族和學生黨來說，快餐已經成為生活中不可缺少的一部分。快餐無疑是節省時間還能吃飽的最佳選擇，但是大部分快餐食品都是高熱量低營養的，例如我們...

夏季到了，許多的小夥伴們又開始加入減肥的大軍中來了，節食看似是一種見效最快的方式了，但是節食是一種不太健康的方式哦，與其節食來損害身體健康，不如吃些卡路里低的食物，這樣就能既減肥又健...

現在流行一句話，還有什麼是中國人不能吃的？中國人喜歡吃，能吃會吃，是世界聞名的。中國菜好吃，也是世界聞名的。很多的中國人創業，都以做餐飲為起步。餐飲投資，大家都認為見效，除了人辛苦一點，基...

紅棗一般是已經成熟的棗子或經過人工採摘，用水清蒸棗子，用棗子蒸熟，然後放在太陽底下晾晒乾水分得來的一種美食，紅棗是一種純天然的高階營養品，紅棗可以用來泡水，也可以用紅棗來做熬湯的食材...

俗話說北面南粉，晶瑩剔透的米粉，是生活中非常常見的一種食物，尤其受到南方人的喜愛。很多人都喜歡吃米粉，因為它的口感很軟糯，製作過程也很簡單。燙煮涼拌、麻辣清淡皆適宜。但是對各位減肥...

“熱剌剌的曲奇餅，甜度適中，軟度剛好”食材明細主料低筋麵粉（200g）黃油（130g）白砂糖（35g）雞蛋（50g）輔料糖粉（65g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）量身定製曲奇餅乾的做法步驟1、冬天黃油不易融化...

香菇熱量低，吃香菇能瘦身你知道嗎？香菇是菌類的一種，也是用來做飯或火鍋店湯裡比較常見的一種食材，但是，許多隻是簡單的喜愛吃香菇，卻不知道香菇本身的熱量非常低，吃香菇可以瘦身。那麼，吃香菇...

人們要維持日常的工作和生活就離不開食物，所以餐飲是一個永遠都有市場的創業選擇。烤肉加盟就是餐飲下面細分的一個專案，近兩年也是一個搜尋和關注比較多的創業。迫於自己投資資金的限制...

今天為大家講解洋蔥炒豬肝這道菜，這道菜是洋蔥和豬肝炒制而，過程是非常容易的喲。豬肝中含有的豐富的鐵、磷是造血不可缺少的，豬肝中富含的蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於人體發育。所以...

紅糖，相信養生保健的朋友以及女性朋友都是非常熟悉的，我們經常推薦大家在需要加入白糖的菜裡面加入紅糖，比如說大家在煮粥的時候就可以加入一些的紅糖，這樣能夠起到很好地對身體的作用，但是...

苦菊是小夥伴們常見的一種冷盤，在東北，小編家裡做晚飯的時候習慣擺上一些苦菊，用來蘸醬吃，非常下飯，苦菊作為冷盤，也是很好的選擇，通常搭配花生和一些其他調料，一盤涼拌苦菊就做好了，也非常可口...

烤雞腿是生活中經常吃到的食物，想必大家並不陌生吧。烤雞腿的味道非常香，而且吃起來非常過癮，所以好多人都很喜歡吃。但是對於愛美的姑娘可能會比較關心了烤雞腿的熱量了吧，那麼，烤雞腿熱量...

減肥風氣盛行的當下，很多追求輕食的人首先都會關心食物的熱量。掛麵作為一種碳水化合物，很多減肥的人都不敢吃，今天小編就和大家來探索一下，掛麵的熱量比較高，還是米飯呢?讓我們一起來了解...

減肥的朋友有一個習慣，就是不管再吃什麼的時候都想要先看看這個食物的熱量表，即使是肉類蔬菜這樣的，也要自己計算一下，有的人就是認為只要這個事物的卡路里很高，就會發胖，那麼到底是不是這樣...

麻辣燙是生活中人們都比較喜愛的美食之一，而且深受年輕人的喜歡。麻辣燙的食材非常豐富，跟火鍋一樣可以自己隨心所欲的選用食材，不僅食材可以選就連口味也可以自選，總之，可以美美的吃上一頓...

生活中，酒的種類多種多樣，紅酒就是其中之一。最著名的紅酒源自法國的酒莊，紅酒是由葡萄釀製而成的，其酒精度不高，而且味道香甜淳厚，回味悠長，深受人們的喜愛。紅酒雖然好喝，但是它畢竟屬於酒類...

我國有著“川、魯、粵、蘇、浙、閩、湘、徽”八大菜系，裡面的魯菜就出自山東等地區。除了這些菜式，山東里也有著其他獨具當地特色的美食小吃。煙臺，是山東的中心城市之一，因為其秀麗的風景...

“天氣越來越熱，減脂瘦身的念頭越發強烈，可是每餐都確定主食的數量真的好麻煩......於是懶人的辦法來了，這個燕麥薄餅+黑咖啡的組合定能成為減脂期的神助攻！”食材明細主料燕麥粉（300g）白芝...

愛美之心人皆有之。俗話說，女生為了美可是臉動刀都能忍受的，否則，也不會有那麼多的人為了美麗選擇整容。當然還有人會選擇改善伙食來讓自己的面板變好變瘦，小編就是其中的一位，小編除了買面...

蛋白質對於我們身體來說時至關重要的一種存在。在我們日常生活中有很多的食物都是含有高蛋白質的。高蛋白質能夠給身體帶去很多的好處，維持身體一天的活動能量。但是你們知道什麼食物蛋...

甜品在餐飲行業當中所佔的地位越來越重要了。甜品幾乎是很多消費者現在每天都會消費的一種美食了，成為大多數人每天的必備之一。瑪蓮甜品是當前市場當中的一個優勢品牌，消費量穩定，市場基...

現在水果的品種越來越多了，除了比較常見的蘋果，橘子之類的水果以外，牛油果也是現在非常受歡迎的一種水果。在牛油果當中，還有很多的營養元素，而且牛油果的吃法也有很多。但是牛油果高熱量是...