關於簡約版泡菜湯~便當的知識

“因為材料有限只能做款簡約版的泡菜湯了，但是味道還是不錯滴！主食可以任意選擇米飯啊麵食啊！”食材明細主料豬肉（適量）泡菜（適量）豆腐（適量）蝦皮（適量）大蔥（適量）洗米水（兩大碗）輔料辣椒醬（一勺）黃豆醬...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料泡菜：1杯臘肉：1/3杯臭豆腐：3塊辣豆瓣醬：2大匙糖：1/2大匙麻油：1小匙蒜泥：1/2大匙小黃瓜片：少許醬油：1/2大匙輔料具體步驟1.臘肉...

準備時間:2小時40分鐘　　　　烹飪時間:2小時40分鐘方便的泡菜簡易版，是泡菜愛好者的福音。泡菜簡易版，是根據原來複雜的工序改良而成的，我們只需要比較少的時間...

食材明細主料包菜（半棵）豬瘦肉（二兩）輔料油（適量）鹽（兩勺）老抽（適量）雞精（半勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末包菜便當的做法步驟1、包菜已經切碎。2、瘦肉用料理機絞成肉末。3、熱油翻炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料白米和雜糧：1杯麵包蝦（冷凍）：2只昆布（海帶）：適量有機菜花：適量火腿腸：2根雞肉糜：適量雞蛋：1只菠菜：適量沙丁魚幼魚的小魚乾：適...

食材明細主料螺獅粉（適量）蝦仁（適量）蟹柳（適量）輔料西蘭花（適量）紫椰菜（適量）彩椒（適量）生菜（適量）聖女果（適量）調料番茄醬（適量）油浸金槍魚（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）便當的做法步驟1、生菜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料1.泡麵：適量青江菜：2株小丸子：5個鳥蛋：1個蔥花：1/2大匙2.小黃瓜丁：適量紅蘿蔔丁：適量香腸：適量3.海帶絲：適量薑絲：少許鹽：1/3小...

可能我們大多數人會感覺到，在當今社會中，生活節奏越來越快，人們腳步匆匆，來不及停留，甚至連回家自己做一頓飯的時間都沒有，就這樣，便當成為我們日常生活中必不可少的幫手，很多人也從中發現了商...

食材明細主料糙米（60g）牛肉（40g）香菇（2個）胡蘿蔔（30g）雞蛋（1個）萵筍（60塊）青菜（100g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味什錦便當的做法步驟1、食材就緒。2...

“特別簡單的一人份小便當，喜歡就做吧”食材明細主料米飯（吃多少放多少）輔料青瓜（兩根）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小豬便當的做法步驟1、準備好兩根青瓜，去頭去尾，把飯煮了2、其中一根...

“每次兒子春遊的時候，做一份春遊便當似乎成了我的必修課！忙碌在菜市場和廚房之間的我，辛苦並快樂著，這是兒子在國小的最後一次春遊，希望兒子玩的開心，快樂！等你長大成人時，在你的童年記憶裡是...

食材明細主料雞蛋（2只）薺菜（50g）黑芝麻（少許）大米飯（400g）即食海苔（4g）輔料植物油（30g）鹽（3g）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）便當薺菜雞蛋飯糰的做法步驟1、雞蛋打入碗裡。薺菜焯水後擠去多餘的水...

“家裡還剩一點泡菜，量太少做不了別的，索性就煮了袋方便麵，一頓美味又要被消滅啦”食材明細主料方便麵（1個）泡菜（25克）雞蛋（1個）輔料雞精（1勺）食用油（1湯匙）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜方...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料淡菜：一斤輔料蔥：適量具體步驟1.首先清洗淡菜，買回來之後泡半個小時，拔掉小鬚鬚，準備個刷子開刷。2.起油鍋，放薑片，炒一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料米飯：適量海苔：適量火腿腸：適量黃瓜：適量肉鬆：適量菠蘿：適量土豆：適量輔料具體步驟1.壽司：將海苔片鋪在壽司簾上，然後放上煮熟...

“昨天下午，趁著五一最後一天假期，天氣還算好，於是打算和我家小光頭去公園走走，所以中午吃過午飯，我做了一個簡單又可愛的便當準備帶去，小傢伙在路上時就不停的開始問我什麼時候可以吃。”食...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉片：8片小香腸：3個熱狗：2條青椒：少許醃蘿蔔片：2片白飯：1/2碗竹籤：5支四季豆：少許紅蘿蔔：少許醬油：1/2大匙辣椒粉：1小匙油：2小...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆皮：1張筍絲：1大匙素肉絲：1大匙綠花椰菜：1朵芥菜：2兩酸豆：1大匙黃果：3粒青豆：2粒白飯：1碗胡椒粉：1/2小匙太白粉：1小匙香油：1小匙...

食材明細主料海帶（一截）五花肉（二兩）米飯（一碗）小蔥（三根）輔料油（適量）豆瓣醬（一大勺）鹽（一勺）雞精（一勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶肉片便當的做法步驟1、海帶提前用溫水泡軟。（海帶我媽提...

食材明細主料雞腿（2個）輔料胡蘿蔔（1個）青椒（2個）蔥薑蒜花椒油（30ml）調料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（5g）蠔油（2勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）便當版黃燜雞的做法步驟1、雞腿去骨切丁，胡蘿蔔去皮切...

便當大家都很熟悉，提起便當，很多朋友無非想到的都是盒飯之類的米飯為主打的餐品。其實在如今的餐飲市場不斷髮展的情況下，便當行業也出現了許多特別的創新餐品。便當和火鍋美食相結合的新...

食材明細主料熟米飯（適量）莧菜（適量）生菜（適量）銀魚（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）番茄（適量）輔料油（適量）鹽（適量）壽司醋（適量）胡椒粉（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小便當的做法...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料香菇：1小把豆泡：80胡蘿蔔：1根雞蛋：2枚輔料大蔥：5生抽：15ml白砂糖：15具體步驟1.豆泡從中間剖開一刀不用切斷；胡蘿蔔洗淨去...

“適合夏天減肥的你”食材明細主料糙米（60g）雞胸肉（100g）菠蘿（60g）胡蘿蔔（40g）萵筍（40g）西蘭花（80g）聖女果（5顆）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）番茄醬（適量）醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小...

食材明細主料方便麵麵餅（兩塊）泡菜（適量）豆腐（半塊）豆苗（適量）青紅椒（適量）蝦仁（6個）輔料橄欖油（適量）香油（適量）麻油（適量）韓國辣醬（適量）鹽（適量）味精（適量）牛肉粉（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...