關於大補菜的知識

“家宴雖也是家常菜，但也講究華麗營養的，否則就是便飯。所以我想的食材收首先是不那麼經常吃到，可口又營養，定會讓家人覺得你對這菜是下了心思的，心裡是重視的。秋天正是吃山藥的季節，加上不...

補鈣是一件非常平常的事情，也是非常重要的事情，因為補鈣關係到你的健康，大家都知道小孩子補鈣是有很多種方法的，比如通過飲食就能夠達到補鈣的效果，那麼小編下面就為大家介紹介紹大人吃什麼...

“十全大補湯的功效主要有以下幾種：1、具有溫補氣血的功效，改善女性氣血不足的症狀，對於氣虛乏力的患者具有很好的改善作用。2、改善男子遺尿、夢遺、面色萎黃的症狀。對於腰膝痠軟的患者...

老話兒說吃哪兒補哪兒，小孩子發育的時候或者是人們不小心崴腳，這時候家裡人往往會買很多的骨頭來為我們熬製骨頭湯，想讓我們長高或者是讓受傷的骨頭補一補快點癒合。但是，有的人不禁會產生...

過度勞累，性生活頻繁都會導致我們出現腎虛的情況，一般補腎我們都叫做壯陽，因為腎主要為我們人體提供陽氣和精氣神等等。但是我們出現了腎虛的情況後，就需要補腎了，那麼今天小編我就帶大家了...

很多人都知道大棗是有著補血的效果的，很多女生在例假的時候都會選擇用大棗泡水來飲用進行補血的作用，但是除了這種方法之外還有哪些方法可以將大棗的營養價值發揮到最大呢，以下這篇文章就...

生活中最常見的補血人群就是女性了，不論在藥店還是超市裡買補血產品最多的也是女性。眾所周知，血對人體最重要的作用就是滋養，特別是對女性，因為女性有月經還有懷孕，這兩個過程都與血結下不...

有些人的體質一向很虛弱，所以在平時的飲食方面都要注意多吃些能夠滋補身體的食物；也有些人在生過一場大病之後，也是需要大補來補充元氣的。那麼，對於這些人吃什麼大補呢？今天小編就來給大家...

人體的鋅對我們來說還是起著非常重要的健康成分的，一些成年人會產生鋅的流失，那麼多數人都會選擇通過飲食來補充人體中的鋅，小編今天給大家精心的整理了一些“大人吃什麼補鋅”的食材，下面...

紅棗補血想必大家都聽得多了，尤其是女士，補血養氣的藥膳中，一道必不可少的自然是桂圓紅棗紅糖水，好吃又好看，可是吃得多了，有的人反映效果奇佳，有的人卻反映平平，甚至因為糖水太甜而容易發胖。...

“滋補大骨湯，冬日養生不可缺少的禦寒湯，也是我的私房菜。食材:鐵棍山藥、大棗、枸杞、蟲草花、大骨頭、南瓜、幾種食材的搭配，更加豐富了營養，湯汁鮮美，獨特的美味！”食材明細主料豬棒骨（適...

在之前的文章中，我有提到過關於補腎的內容。但是我們今天的標題是大補腎，首先我們說一下什麼是大補腎，那就是在補腎的基礎上，比補腎的速度更快，效果更好的一種補腎方法，那麼我們生活中吃什麼...

“骨頭湯絕對是老少皆宜的好東西，除了含有鈣質，還含有豐富的鐵、磷、類粘元和骨膠原等多種對人體有營養、滋補和保健功能的物質。被聯合國教科文組織評為“世界六大健康飲品之一”。”食...

現在大多數人都會有一個問題，那就是腎虛。這往往是很多人往往而不能接受的一個問題，由其是男人。那麼，腎虛吃什麼大補呢？其實，像腎虛的食物是有侷限的，所以還是要注意。下面，小編就以告訴大家...

現在有很多人都有腎虛的狀況，其實男性中偏多，因為男性的工作壓力比較大，而且男性喜歡喝酒，酒精就是最傷害腎的一種東西。男性補腎其實可以採用食療的方法，那麼吃什麼菜可以大補腎呢？下面為大...

“小時候我就沒有別的小孩聰明，總是被小朋友欺負，長大之後也一樣，為了多長得心眼，所以今天做了超級補心的這道菜！”食材明細主料雞心（半斤）土豆（2個）輔料蔥（少許）姜（適量）八角（1個）幹辣椒（適量）配料鹽（適...

為人父母子女，我們最希望的就是給孩子和長輩最好的生活，但是老和孩子又是急需補鈣的人群，大骨往往跟補鈣聯絡起來，我們總以為吃大骨就能夠以形補形，幫助孩子補鈣，幫助老年人阻止鈣的流失。那...

青年時期，是我們各項器官發育完善的時期，直到它們都發育到最佳狀態。水滿則溢，月盈則虧，中年以後，我們身體各項機能就會開始衰弱。這時，我們就應該開始考慮補身體的問題了，減慢衰弱的速度，我們...

補血是日常養生一個繞不開的話題。為什麼要補血呢？這就不得不提血虛的後果了，血虛輕則面色難看，蒼白或者發黃，容易頭暈；重則引發失眠，容易忘事，甚至可能出現心悸的症狀，對於女性來講還會引發月...

食材明細主料甲魚（1只）海龍（10g）公雞蛋（200g）輔料人蔘（2顆）紅參（2顆）紅棗（4顆）鹿茸（5塊）瑪卡（2顆）枸杞（1勺）當歸（2塊）調料蔥（適量）姜（適量）陳皮（1塊）鹽（適量）鹹香（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）十全大補湯的做法步...

現在的人生活節奏加快，生活壓力加大，導致現在處於亞健康的人群增多，經常感覺乏力，容易疲倦，失眠多夢、心煩意亂、有時候還會氣短。偶爾胸悶，心跳過快，氣血兩虛，頭暈等往往是心臟向我們發出的求...

“阿膠，紅棗，核桃仁，黑芝麻，都是好東西，不用多說啦。”食材明細主料阿膠（適量）紅棗（適量）核桃仁（適量）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）阿膠大補丸的做法步驟1、阿膠，打成粉大紅棗，...

食材明細主料大骨（2個）胡蘿蔔（1個）凍豆腐（1塊）素丸（4個）輔料枸杞（10克）紅棗（6個）天麻（1段）乾貝（20克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）大骨滋補湯的做法步驟1、一鍋清水丟下大骨2、待水開，大骨燙一下。...

“適合產婦，身體虛弱，補氣血”食材明細主料烏雞（半隻）山藥（一段）紅棗（10枚）獼猴桃（一個）黃芪（30g）小香菇（6朵）輔料鹽（少量）料酒（適量）蔥段（適量）薑片（一片）其他（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烏雞大補湯的做法...

大棗，我相信大家並不陌生，大棗也就是人們所說的紅棗，是每個人都很喜愛的一種食品。大棗的功效和作用也是非常多的。大棗可以養血安神，具有補血的作用，對於女性是非常有益的，也可以起到開胃的...