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發表於:2023-12-26
“早餐要吃好,必須營養搭配好❤️❤️❤️”食材明細主料雞蛋(1只)吐司(1片)黃瓜(少許)輔料沙拉醬(適量)肉鬆(適量)黑芝麻(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋煎吐司的做法步驟1、吐司。2、雞蛋打...
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發表於:2023-12-28
“我只有火腿腸和大蔥,就放了這兩種配菜,如果有生菜,胡蘿蔔之類的蔬菜,更好。”食材明細主料鵝蛋(1個)吐司(1片)輔料火腿腸(小許)大蔥(小許)黃油(或食用油,小許)調料食鹽(小許)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時...
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發表於:2018-12-04
香煎吐司。將雞蛋液均勻的裹在吐司上,放入平底鍋中煎制而成。煎的時候要用小火,若是火候過大很容易將吐司煎焦了,等煎到兩面金黃就可以盛出。吃的時候還可以搭配生菜、黃瓜等蔬菜其食用,也...
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發表於:2024-01-09
“今天不做三明治,把蛋和吐司結合起來煎著吃,還不錯哦”食材明細主料全麥吐司(2片)雞蛋(2個)黃瓜(適量)輔料油(適量)黑芝麻(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)煎吐司雞蛋的做法步驟...
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發表於:2024-02-26
“做了不太成功的吐司怎麼辦,切成小塊,裹上蛋液煎一下,再用蘑菇和魚籽稍加裝點,立刻變身美貌精緻小點。”食材明細主料吐司(2片)雞蛋(2個)魚籽(適量)輔料鹽(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
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發表於:2024-01-02
“用煎烤的方式做的雞蛋火腿吐司,外脆裡嫩,特別香甜。”食材明細主料吐司(2塊)輔料雞蛋(1個)火腿(2塊)西蘭花(2小朵)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)煎烤雞蛋火腿吐司的做法步驟1、把一塊吐司...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料全麥吐司(一塊)輔料雞蛋(一個)青椒(一個)調料芝麻醬(適量)油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻醬煎蛋吐司的做法步驟1、全麥吐司一塊。2、雞蛋一個備用。3、芝麻醬...
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發表於:2024-01-02
“家裡買的香蕉放的表皮開始長黑斑都沒人吃,但扔了又覺得可以,正好家裡還有剩下的幾片吐司還沒吃完,那就做個簡單快手的吐司香蕉煎雞蛋吧。”食材明細主料吐司(8片)香煎(2根)輔料雞蛋(3個)甜味(...
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發表於:2024-01-01
“做法簡單營養豐富。”食材明細主料雞蛋(2)土司片(2片)午餐肉(4片)乳酪(1片)輔料黑芝麻(適量)甜香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋煎餅吐司的做法步驟1、我是用的自己做的紫薯片。2、午餐肉切...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料吐司(適量)芋泥(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芋泥吐司夾煎蛋的做法步驟1、吐司切小塊(火龍果吐司和南瓜吐司兩種)。2、毛...
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發表於:2024-01-28
“早上起得早,玩電腦玩的肚子餓餓了,家裡有雞蛋和吐司麵包,給自己做了一份簡單又營養的早餐,在吃的時候再搭配一杯牛奶營養更加營養豐富。。。”食材明細主料雞蛋(2只)吐司麵包(2片)輔料鹽(適量...
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發表於:2023-12-26
“早餐是給身體吃的,要記得吃早餐哦!”食材明細主料吐司(1塊)雞蛋(1只)輔料沙拉醬(適量)油(適量)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋吐司的做法步驟1、吐司麵包。2、雞蛋打散。3、平底鍋刷油...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料吐司(3片)雞蛋(2個)輔料油(少許)鹽(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋黃吐司煎的做法步驟1、準備材料:吐司斜切成三角形,雞蛋去蛋清,只留蛋黃(這樣煎出來的顏色更漂亮),蛋黃裡放...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料吐司(3片)火腿片(4片)雞蛋(1只)輔料植物油(20g)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蛋煎吐司的做法步驟1、雞蛋打入盤裡攪散,吐司片直接放入蛋液裡,來回翻面,使吐司片四周都蘸滿蛋液。2...
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發表於:2024-01-09
“不加一滴牛奶和水的雞蛋吐司,爆發力極強,麵包進烤箱僅3分鐘的時間,爆發力直衝烤箱上頂,如果烤箱小的話肯定碰到發熱管。因為用純雞蛋做液體爆發力強,所以麵粉中300克減至250克,酵母也減至2...
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發表於:2024-02-10
“溫飽問題才剛剛解決,就有了精神追求。在物質文明向精神文明過度期間,人們賦予了食物新的職能:用食物表達愛。”食材明細主料吐司(1塊)雞蛋(1個)輔料秋葵(適量)紫甘藍(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分...
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發表於:2024-01-28
“愛心滿滿的早餐”食材明細主料吐司麵包(一片)雞蛋(一個)午餐肉(適量)芝士(適量)輔料蛋黃醬(適量)黑胡椒碎(適量)奶香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝士煎蛋吐司的做法步驟1、愛心模具刷油,煎好愛...
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發表於:2023-12-31
“這是女兒想到的。”食材明細主料吐司片(8片)香蕉(2只)輔料雞蛋(3個)調料油(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋煎香蕉吐司的做法步驟1、自己做的南瓜吐司切片。2、雞蛋打成液,...
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發表於:2023-12-31
“媽媽出院了,我決定不接送某人上班了,讓他自己開車走。某人很自覺的說“那我也不在家吃早飯了,去單位吃吧。”他們單位食堂的早餐品種很豐富,別的不考慮,營養豐富這一點就比家裡的早餐好。...
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發表於:2023-12-31
“吐司經常做,第一天當下午茶點,第二天煎土司片,第三天還有的話,就是烤吐司條、吐司丁。物盡其用,從不浪費。比較做吐司花時間,而且吐司相對健康,低脂低糖低油,自己做的無新增劑。”食材明細主...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料吐司(一片)輔料雞蛋(一個)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)吐司煎蛋的做法步驟1、將吐司挖空可選擇方形圓形心形有模具的話可以更好看點火倒油放吐司然後將雞蛋打入中間掏空...
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發表於:2024-01-09
“在早上用幾分鐘的時間就可以吃到簡單易做,又有有營養的早餐,吐司麵包+牛奶煎蛋就是很不錯的選擇哦!”食材明細主料麵包片(1片)雞蛋(1個)輔料藍莓果醬(適量)蘋果(適量)香蕉(適量)植物油(適量)甜味(口...
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發表於:2023-12-28
“少一份抱怨,多一份貪戀,多做自省,安住當下,保持平和,這才是人生真正成熟的標誌。”食材明細主料吐司麵包(2個)雞蛋(2個)輔料火腿腸(1個)蔥花(適量)調料番茄醬(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2023-12-31
“只有吐司和雞蛋,可以做出好多少的花樣,喜歡煎出的焦色,兩面煎完了,那出來放在盤中,吐司煎蛋你們喜歡吃嗎?”食材明細主料吐司(適量)輔料雞蛋(適量)油(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)吐司...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料吐司(1片)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)番茄醬(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)吐司煎蛋餅的做法步驟1、吐司一片,切丁。2、芝士片準備好。3、雞蛋加鹽打散。4、平底鍋預熱,到少許油...