關於暖冬的早晨來一杯苦蕎豆漿吧！的知識

“暖冬的早晨來一杯苦蕎豆漿吧！”食材明細主料雁門清高苦蕎香米（25克）黃豆（60克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦蕎豆漿的做法步驟1、雁門清高苦蕎香米和黃豆洗淨，苦蕎香米...

早餐的選擇有很多，其中最常見的一種便是在早晨的時候來一杯熱乎的豆漿。提前泡好各種豆，就能在第二天早上享受到這種方便又美味的早餐，是眾多學生黨以及上班族的最佳選擇。為了使豆漿味道...

“寒流越來越放肆，冷風越來越凜冽，在這個需要溫度的季節，教大家用新到手的靜音罩破壁機，做一些暖心又營養的熱飲吧！這套熱飲的主題是：黑白配。黑色的“黑米黑豆豆漿”和白色的“蓮藕花生露”...

水是生命的源泉，我們在日常生活當中是離不開水的，我們要想讓自己的身體好或者是能夠存活下去水也是非常重要的，所以水無時無刻的不在我們的身邊。現在很多小夥伴都習慣早晨起來要喝一杯水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘暖冬的早晨來一杯苦蕎豆漿吧！主料雁門清高苦蕎香米：25g黃豆：60g輔料冰糖：適量具體步驟雁門清高苦蕎香米和黃豆洗淨，苦蕎香...

蕎麥和苦蕎麥很多人都區分不開，其實，蕎麥和苦蕎麥的區別有很多，用蕎麥做出來的食物是白色的，蕎麥的形狀是三稜壯的，營養價值比較低，而苦蕎麥做出來的食物是黃綠色的，食物吃起來我們會覺得有一...

說到冬季養生，不得不提的就是羊雜湯。大骨頭熬製的湯底又濃又白，羊腸、羊肚、羊肉再加點配菜，看著它們在鍋裡翻滾，絕對是冬天裡的最佳暖胃美食了。冷風中瑟瑟發抖的你，是不是迫不及待想要喝...

大家都知道，豆漿是一種特別有營養，對身體特別有益處的一種飲品，是非常家常的飲料哦，許多人早上都會喝一杯豆漿當作早餐，豆漿深受大家的喜愛。那麼，有一問題，豆漿通便嗎？如果你還不知道的話，今天...

立冬的時候適合吃牛肉溫補，這時給家人做一碗香噴噴的牛肉湯，驅走寒冷，只留下溫暖和幸福吧。今天的牛肉湯用了牛骨和牛肉，加入了白蘿蔔和油豆腐果，營養豐富，味道鮮美，食材簡單，做法也很簡單，但是...

現在越來越多人加入減肥的行列，為了減肥，報了健身班的，或者進行節食的，又或者是採用吃減肥藥的，各種形式的減肥都開始出現在大眾視野，還有不少朋友吃之前先查一查能不能減肥的，今天我們就來了...

早晨起來的時候，喝一杯水是健康的生活方式，很多人都有早晨喝水的習慣。早上喝水的好處你知道嗎？飲水是每日必需的維持機體水分平衡的方式，健康的飲水方式能夠保障健康的身體，從喝水量、喝水...

我喜歡吃花生，無論是酒鬼花生，還是油酥花生，我都喜歡，而且花生營養價值也高，多吃對身體很有好處。用破壁機打磨出來的花生細膩如絲般柔滑，而且因為打磨碎了，營養也很好吸收，每天早上喝一杯核桃...

在這個健康意識越來越興起的時代，伴隨高壓的生活環境，大家的身體的狀況還是有一些不盡人意，最常見的就是失眠、脫髮、營養不良、甚至是肥胖。相信肥胖是大家最為苦惱的問題，在時間和精力有...

一份完美的早餐是每個人早上的動力之源，而完美的早餐在每個人心裡都有著不同的選擇，而豆漿就是其中之一。豆類的營養價值小夥伴們都知道，而豆漿就是豆製品，可想而知它的營養價值，可是我們也...

不需要。沖泡苦蕎茶的時候儘量選擇用沸水，這樣可以更好的泡出湯色，沖泡的時候不要選用飲水機的熱水。沖泡苦蕎茶的時候一袋只能沖泡5次，超過了就需要更換了，不然味道太淡。沖泡苦蕎茶的時...

“蕎麥具有很好的營養保健作用；蕎麥還有“消炎糧食”的美稱，另外還具有降低血糖，健脾益氣、開胃寬腸、消食化滯、除溼下氣的功效。此豆漿對高血脂，高膽固醇，有著緩解作用。”食材明細主料黃...

茴香，一直都讓我那麼喜歡，從第一次吃到以後就深深的愛上了，從此之後，只要是適合的季節我都會去菜市場買一些回來做菜或煎餅之類的，太喜歡茴香的那股特殊香味了。這次又做了一次雞蛋茴香煎餅...

我們都知道苦蕎茶，是一種很好喝的茶，而且也是對於我們的身體特別的有好處的，可以清熱下火，是有很高的營養價值的，那麼你知道黃苦蕎茶的功效是什麼呢？那麼我們今天就來了解一下黃苦蕎茶的功效...

食材明細主料苦蕎米（15g）百合（1把）大米（15g）黃豆（20g）輔料清水（900ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦蕎百合米漿的做法步驟1、準備食材：將黃豆，大米，百合，苦蕎米取出備用。2、將食材倒入大碗中...

“苦蕎香米豆漿清晨的美味”食材明細主料黃豆（50g）輔料苦蕎香米（25g）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦蕎香米豆漿的做法步驟1、將洗淨的黃豆和雁門清高苦蕎香米分別冷水浸泡3小時；2、將...

“一杯黑色豆漿二個人的回憶早飯時候更難忘記。喝膩了純豆漿，可以加一些黑芝麻，美容養顏，抗氧化。”食材明細主料黃豆（150g（煮熟的））黑芝麻（30g）輔料冰糖（30g）熱開水（1200ml）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘驅趕冬日的寒風，一杯暖心的苦蕎可可焦糖奶茶足矣！主料雲硒富硒黑苦蕎茶：10g牛奶：適量輔料可可粉：適量焦糖：適量具體步驟小火...

“苦蕎五穀豆漿。”食材明細主料雁門清高苦蕎香米（20g）黃豆（10g）輔料紅豆（10g）綠豆（10g）花生（10g）核桃（10g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦蕎五穀豆漿的做法步驟1、準備食材，可根據個人口味進...

孕婦能喝苦蕎茶苦嗎？首先答案是肯定的。眾所周知，苦蕎茶是由蕎麥加工成的沖泡品，它的茶色金黃，並且還會有一股淡淡麥香味。蕎麥生長在高海拔環境之中，其中富含有多種的維生素和氨基酸，營養豐...

“驅趕冬日的寒風，一杯暖心的苦蕎可可焦糖奶茶足矣！”食材明細主料雲硒富硒黑苦蕎茶（10克）牛奶（適量）輔料焦糖（適量）可可粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦蕎可可焦糖奶茶的做法步驟1...