關於天然果蔬粉的家常做法的知識

食材明細主料紫薯（1塊）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）天然果蔬粉的做法步驟1、準備紫薯2、去皮切片3、上鍋蒸熟4、蒸熟的紫薯片放入烤盤中用烤箱100度烤45分鐘5、烤好的幹紫薯片倒入...

“蓮藕清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內...

食材明細主料蘋果（1個）青瓜（1條）胡蘿蔔（1條）小番茄（5個）輔料純淨水（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常果蔬汁的做法步驟1、準備食材洗淨。2、蘋果青瓜胡蘿蔔去皮切塊，小番茄對半切開。3...

“芒果是家人最喜歡吃的水果，芒果上市季節，芒果也是特別的甜，所以做醬我放的糖比較少，親們可根據自己的口感放糖。另外這款芒果醬是用麵包機做的，第一個果醬程式完成後，感覺果醬不是太濃稠，所...

“自制(配方)天然彩蔬湯圓營養豐富、色澤鮮豔、個個飽滿、晶瑩剔透、口感軟糯香甜。亦可作為年節家晏佳餚之一。”食材明細主料糯米糯（適量）熱水（適量）食用油（適量）餡料黑芝麻粉（適量）蜂蜜（適量...

“自制蘋果醬，天然純淨，無需新增任何新增劑，做出的口味堪比丘比蘋果醬哦。”食材明細主料蘋果（2個）輔料白糖（適量）檸檬（半個）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果醬的做法步驟1、兩隻小蘋果。...

“給你們展示一下我們山西人的土豆粉條。雪白滑爽，附有精道。傳統的粉條使用白礬做的，吃多了不好，會得老年痴呆症，現在外面出售的粉條是用明膠做的，用的是工業的，還是食用的不清楚！反正不不放...

食材明細主料油麥菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）小米辣（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常清炒時蔬的做法步驟1、起鍋燒油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麥菜翻炒。3、...

“前幾天買的牛肉準備給兒子包餃子結果一直沒時間難得在家吃飯最近比較喜歡吃孜然味的菜所以想到做個孜然牛肉”食材明細主料牛肉（適量）輔料青椒（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）紅椒...

“一歲前寶寶不能吃鹽，看起來挺為難寶寶的，老輩兒人還要偷偷給孩子加鹽，其實我們可以自己做天然的調味兒料，比如香菇粉，不僅增加食慾，還補鈣補鐵，促進營養吸收！做法非常簡單，做一次可以吃好久哦...

“在微博上看到的食譜，自己試了一下，調味稍作調整，只是麵條買錯了，如果用圓麵條就好了，不過味道還不錯”食材明細主料雞蛋（個）油菜心（適量）廣味香腸（6根）香菇（個）洋蔥（半個）麵條（500g）胡蘿蔔（半個）輔料蒜...

食材明細主料豌豆澱粉（100克）輔料清水（600克）辣椒油（適量）蒜（適量）陳醋（適量）香菜（適量）生抽（適量）黃瓜（適量g）調料鹽（3克）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）果蔬涼粉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：所...

“和無油無糖歐包相比，它的味道上更好些，我加了少量的紅糖進去，重點在於它是由天然酵母製作，口感和味道更盛一籌，而且更健康一些吧。現在生活人們都講究健康飲食，為了家人的健康再麻煩也都是...

“寶寶說幼兒園裡的丸子湯很好吃，所以我就做了這款蔬菜丸子湯，寶寶吃的很開心，營養豐富，老少皆宜，喜歡的話不妨試一試🤗”食材明細主料豬肉（300g）洋芋粉條（若干）小青菜（3顆）白蘿蔔（1根）輔料姜蔥（若干...

“家裡如果多餘的蘋果，可以用來做果醬哦。入口酸酸甜甜，天然衛生，無防腐劑。而且蘋果的果膠，具有改善腸道菌群失調，改善便祕等作用，還是天然食物增稠劑。”食材明細主料蘋果（3個）檸檬（1個）冰糖（25...

食材明細主料牛肉（適量）白菜梗（適量）胡蘿蔔（適量）生薑（幾片）輔料孜然粉（兩大勺）調料玉米油（15毫升）鹽（2克）生抽（10毫升）玉米澱粉（一大勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）孜然家常炒牛肉的做法步驟1、白...

食材明細主料大米（適量）輔料雞蛋（一個）蔥末（適量）薑末（適量）香菇（3顆）鹽（適量）調味鮮（適量）皮蛋（一個）蔬菜心（適量）香油（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常蔬菜粥的做法步驟1、先煮大米...

“沙拉主要是以新鮮蔬菜水果為主。不同水果富含各種維生素，是營養的來源之一，家宴(私房菜)蔬果沙拉色彩絢麗、奼紫嫣紅、營養豐富、口味極佳，是家宴餐桌上的受捧菜餚。”食材明細主料紅蘋...

“炎熱的夏天，一款冰爽Q彈的果凍，不僅外觀晶瑩剔透，色澤鮮豔，口感軟滑，還能給我們帶來絲絲涼意。但是，外面賣的果凍新增劑都好多，還是自己在家用新鮮水果做滴，不加新增劑，純天然營養又健康。而...

“山楂上市的季節，想起了在兒時的記憶裡，酸酸甜甜的果丹皮，學校小賣部裡面的零食品種很多，但果丹皮是最吸引我的，價格便宜，一毛錢可以買上一根，酸甜開胃。自己在家做的果丹皮，味道也一樣的好，健...

“夏季吃一些開胃爽口的美食，會頓感氣溫也降低了不少，煩躁的心情也會好許多。製作夏季美食以簡單適口為主，中西做法均可。今天下班後買了幾罐海鮮口味的蛋黃醬沙拉，就用它做一道好吃的美食...

食材明細主料天鵝蛋（400g）黃瓜（小半根）青椒（小半根）輔料鹽（一小撮）料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒天鵝蛋的做法步驟1、天鵝蛋清洗乾淨切段2、黃瓜、薑切片，青椒、...

“這是一道天水的特別小吃——”食材明細主料土豆澱粉（150）水（300）輔料油（適量）鹽（適量）蒜末（少許）辣椒段（少量）蔥（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）天水然然的做法步驟1、澱粉和水攪拌均勻2、...

“春天的陽光是那麼的溫暖，春天的色彩是那麼的五彩斑斕，因為我喜歡春天的顏色，所以做了五彩斑斕的果蔬饅頭，讓我們一起迎接一個嶄新的春天吧。”食材明細主料普通麵粉（280克）紫甘藍（1/3克）胡蘿...

“超級簡單的水果冰淇淋，又健康又美味。”食材明細主料小臺芒（適量）原味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）純天然芒果冰淇淋的做法步驟1、小臺芒去皮。2、去核，把果肉切小丁。3、放冰箱冷凍...