關於【南瓜粳米粥】想念一下昨日的美好陽光的知識

“廣州難得前兩天大太陽，今天就有下雨了。華麗麗今天睡過頭。忙完之後來發髮菜譜，想念一下昨日的美好時光。。。南瓜，《本草綱目》言其“補中益氣”。粳米具有健脾胃、補中氣等作用，可用於...

食材明細主料品臻客五常稻花香粥米（2把）小米（適量）輔料南瓜（100克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜香米粥的做法步驟1、準備需要的材料。2、把品臻客五常稻花香粥米和小米淘洗乾淨，放入...

“喜歡吃橙子朋友們，今天來教大家一起做橙子飲品，一口清爽的橙子，一口Q彈的茶凍。”食材明細主料橙子（1個）綠茶茶凍（1份）唐造梵淨山綠茶（1包）冰塊（半杯）糖漿（少量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...

“春季萬物生長，春意盎然。帶著對春的美好神往-去迎接春的美意吧，順道帶回點野菜，為家人做一道野味。”食材明細主料茵陳（50克）粳米（50克）輔料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茵陳...

食材明細主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麥片（15克）枸杞（15克）紅棗（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2個）蜂蜜（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅...

“淮山藥，除了有健脾補虛，滋精固腎的功效與作用外，還具有美容養顏，延年益壽等作用。粳米補中益氣，健脾和胃，除煩.。將山藥與粳米一起煮粥，營養與食療兼具。”食材明細主料梗米（適量）糯米（適量）輔...

“南瓜給我的印象始終是溫暖樸實~~外表樸實無華，內在清甜~~也因此，我的餐桌上經常能見到南瓜~~~比如這道【紅粳米南瓜飯】~~~粗糧的口感給人感覺總不太好，不如香米等大米的香甜軟糯。但粗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麵粉：400公克杏仁粉：100公克糖粉：500公克泡打粉：5公克全蛋：500公克奶油：500公克鹽：5公克南瓜泥：200公克南瓜子：100公克輔...

“甘甜粥香，健脾開胃，滋養強壯。”食材明細主料粳米（100g）輔料純淨水（800ml）調料紅糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粳米粥的做法步驟1、粳米淘洗乾淨。2、紅糖備用。3、鍋裡放入粳米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘忙了好多天，難得可以休息了。今天華華麗麗的就睡過了頭。連續通宵好幾天，身體實在是吃不消，想來閒來無事煮個粥來補補身...

“中午吃鴨肉時，老婆就讓我吃鴨腿，說了句：“你吃吧，中醫講究以形補形，你的腳不是還沒完全好嗎？我可是希望你快點好呀！你好了，還得給我和將來的孩子掙錢呢！”吃完飯時她就說：“我讓你吃鴨腿你就吃...

“粥香甘甜，健脾益氣，滑腸通便。”食材明細主料粳米（100g）紅薯（100g）輔料純淨水（適量）調料白糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯粳米粥的做法步驟1、紅薯洗淨，削皮，切塊，備用。2、粳米淘...

食材明細主料南瓜（750g）輔料小米（100g）調料冰糖（30g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細...

“在現代快節奏的都市生活裡，我國年輕人約有半數經常不吃早餐，大多數人是由於現代生活節奏快，來不及吃早餐或隨便吃一點，也有人為減肥而不吃早餐。但在半數不吃早餐的人群中，還有為數不少的...

“味香粥甜。利水除溼，消腫解毒。”食材明細主料赤豆（50g）粳米（100g）輔料純淨水（800ml）調料白糖（一勺）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）赤豆粳米粥的做法步驟1、赤豆泡發備用。2、粳米淘洗乾淨...

“最愛吃南瓜了，無論是蒸著吃還是燒肉吃。怎麼吃都喜歡，今天就給大家帶來一道粥品-小米南瓜粥，小米粥醇厚的感覺再加上南瓜絲絲的香甜，絕對是絕配。無論春夏秋冬都很適合。既營養又美味。...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘說了那麼多的菜餚和糕點甜食了，接下里我們來點兒清單的，大家晚上一般都不會吃的特別油膩，主要就是以粥為主，那麼熬粥的主...

“紅樓夢中的王熙鳳協理寧國府時，便是“及收拾完備，更衣盥手，吃了兩口奶子、糖粳米粥，漱口已畢，已是卯正二刻了。”而且，粳米熬出米油，本就十分補人，同牛奶搭配，平補且滋養，對身體很有好處～”食材...

說到國內的陽光、沙灘、大海、藍天，很多人都和小編一樣會想到三亞。的確，因為近幾年的旅遊業越來越發達，天南海北的人都願意來到海口、三亞旅遊，在北方下雪的天氣裡，在這裡擁抱陽光。說到旅...

“粥是最養生最包容的食物，可甜可鹹、可葷可素，花樣繁多，搭配適宜有藥膳的作用。今天我們帶給大家一款紅棗山藥粳米粥。大棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃，山藥則有健脾益氣、滋肺養陰、補...

正所謂一日之計在於晨，可見其早晨對我們一天的重要性，而早上最重要的事情就是吃早飯了。不吃早飯的危害恐怕大家早就耳熟於心了，早餐不但要吃，而且還要吃的好，這樣才能開始一天辛勤的工作。...

“美容、養胃還防癌……大愛南瓜啊！”食材明細主料南瓜（適量）輔料小米（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮，洗淨切小塊；2、南瓜丁放入豆漿機裡，打成南瓜糊...

說到快餐，很多人都非常喜歡吃，不僅口味比較適合小孩、青年、老人等各個人群食用，價格上也比較親民。其中，一米陽光快餐就是一個比較好的加盟品牌，無論是口味還是顧客認可度上都是非常不錯的...

咖啡從上個世紀傳到我國，在我國的市場已經是越來越好了，越來越多人開始喜歡上了這種西式的飲品了，國人的需求量也是在不斷的增加了，而且對咖啡的口味要求也是在不斷的高了，有的甚至可以說是...

“荷葉是中國傳統藥膳中常用的食材，顏色青綠、氣味芬芳，可如菜餚、可煮粥、也是一種藥材，荷葉中含有荷葉鹼，用荷葉和粳米簡單的熬煮，只要堅持，就可以越喝越瘦。”食材明細主料粳米（50克）輔料荷...