關於補血養顏銀耳湯的知識

“天空裡已經有了風箏飛翔，春天來了，為什麼不給自己一個甜甜的回味。”食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、準備好枸杞...

女性生來就會比男人耗血要多。從十多歲開始的月經，到成年時的生孩子，哺乳等，各種生理期都讓女人失血。因此，同齡的女人要比男人看起來憔悴和年老色衰。那麼，女人就要注重補血養顏。補血養顏...

“誰說補血一定要靠阿膠？其實不少植物性食物，不但含有鐵質，胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材！南瓜這種看似簡單的平民食物，其實是你補血養顏的好幫手，南瓜富含維生素...

食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）紅豆（適量）輔料紅棗（適量）胡蘿蔔（適量）紅糖（適量）桂圓（適量）花生（適量）生薑（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏湯的做法步驟1、備好食材，有時間可以浸泡，可...

現在的女性都特別注重養生，在自己瘦的同時擁有健康的體魄，紅潤的氣色，美麗不衰的容顏。所以對於愛美女性來說，平時吃一些美容養顏，補氣補血的湯是非常好的，對身體也是非常有益的。其實我們自...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一碗簡單的銀耳桂圓紅棗湯，小小的材料卻有著補血養顏健脾的巨大功效，是一款上好的補品，老少皆宜。如果你想嘗試做養生的...

銀耳素有平民燕窩之稱，不僅營養豐富而且價格便宜，是營養滋補的佳品，從而備受人們的追崇。銀耳富含大量的膠原蛋白，外敷塗抹，可以滋潤肌膚；常吃能讓肌膚亮白、有彈性、有光澤。不管是外用還是...

“又忘記拍步驟了，不過很簡單，我這個是又沒時間，又掌握不好時間火候的一種做法，懶人做法。最近東北的霧霾，無語啦，冬天手腳冰冷，自己做點，更健康。”食材明細主料雪梨（一個）輔料紅棗（若干）枸杞（若干...

“花膠：即是深海魚的魚膘，富含膠原蛋白，有助於補血養身、促進肌膚的生長代謝。適合氣血不佳、身體虛弱及術後不宜大補人士飲用。蟲草參：富含人體所需18種氨基酸和高蛋白營養成份，其味甘涼，功...

“閨女這幾天心情不好,火大,就熬了點銀耳櫻桃滋潤一下...”食材明細主料銀耳（10克）櫻桃（20顆）輔料老冰糖（一大塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳櫻桃的做法步驟1、把銀耳泡發,櫻桃洗...

“準新娘一天一碗好嗎”食材明細主料白木耳（0.5個）枸杞（1湯匙）紅棗（4個）玫瑰花碎（1茶匙）水（500ml）輔料冰糖（1湯匙）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養顏銀耳湯的做法步驟1、一勺枸杞2、一勺紅棗3...

“經常熬夜，面板狀態不好，陰虛火旺之人經不起溫熱大補，吃銀耳卻剛剛合適。連續吃，面板也就跟著變得緊緻、潤滑了起來。桃膠皁角米燉銀耳是針對女性的一款美容養顏湯，喝了之後會為肌膚帶來充...

食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（10枚）配料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）未知（難度）紅棗銀耳養顏湯的做法步驟1、先將銀耳泡發，用溫水大概泡十分鐘左右，紅棗用水清洗備用。2、泡好的銀耳和...

食材明細主料銀耳（1朵）木瓜（半隻）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳養顏湯的做法步驟1、銀耳泡發洗淨，去蒂撕小朵。2、放入養生壺中，倒入適量清水，加入適量冰糖。3、按煲...

“紫薯銀耳湯非常有營養，就是需要長時間的燉煮不過它真的有很好的功效。它可以去火，天氣乾燥的時候特別是冬季適合喝，還能養神補血，促進腸胃的消化，可以很有效的幫助一些肥胖的人甩掉自己身...

“紅棗與桂圓好像向來都是養血佳品。雖然並不喜歡他們煮後淡而無味，但還是忍不住想試試這湯。沒有一開始就往水裡加糖，因為桂圓和紅棗的甜味最後都會進入到湯裡，誰知道要加多少糖，才會是最...

“木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，素有“百益果王”之稱。木瓜的維生素C的含量是蘋果的48倍，所以常吃木瓜具有美容、養顏還有減肥的功效。這道【銀耳木瓜養顏湯】經常食用...

每一個愛美的女人都想擁有健康紅潤的好氣色，然而在快節奏的現在，很多職場的女強人每天都承受著工作上的巨大壓力，每天累得找不著北，氣血兩虧，又不想喝苦澀的中藥調理，怎麼辦呢?其實可以做一...

食材明細主料木瓜（適量）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳甜羹的做法步驟1、準備好所需要的食材2、處理好需要的食材後一起放入砂鍋...

現代女性養生總離不開一個詞：補血;鑑於女性特殊的生理結構，血氣每月的流失導致氣血兩虧。如果不及時補血，久而久之貧血、氣虧等等又更容易引起其他婦女疾病。喝湯是補血的好方法，那麼又有...

“蓮藕具備清熱涼血、通便止瀉、益血生肌、止血散瘀等功效。我自己本身很喜歡喝蓮藕湯，很容易上火，所以我經常是蓮藕綠豆一起煲的，不過今天不想那麼涼了，所以換一下，將蓮藕換成補血養顏來煲...

養生，是現在很多的人都很提倡的事情，是希望通過養生讓自己的身體變得更好，這和我們所吃的食物是分不開的。那麼，究竟補血養顏粥有哪些呢？粥的種類還是比較多的。下面，小編就一起告訴大家補血...

食材明細主料鵪鶉（2只）花膠（3個）北芪（1兩）紅棗（5個）蟲草參（8條）海底椰（5片）淮山（2片）蓮子（5粒）輔料姜（2片）配料鹽（半小勺）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花膠補血養顏湯的做法步驟1、鵪鶉洗淨待用。2、...

“好氣色是可以調出來的哦，彙集了紅棗、龍眼、雞蛋、當歸、黃芪、紅糖的靚湯甜品。“好朋友”來訪前後的補品，效果還不錯，每次喝完也全身暖和起來~”食材明細主料雞蛋（1個）龍眼（6粒）黃芪（4片）輔...

許多女性朋友在到達一定年齡以後，就會出現氣血兩虛而引起的各種不適症狀，比如色斑、月經不調、體寒。這個時候，一杯熱氣騰騰的養顏補血茶就顯得十分必要了。養顏補血茶可以滋補氣血，讓身體...