關於四色藕丁怎麼做好吃的知識

“藕是冬季必備菜品之一，也是很好的冬季養生食材。蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特...

“好似我很喜歡吃蓮藕，每到秋季蓮藕下來的適合，也是吃蓮藕很適合的季節，蓮藕不管是做湯還是做菜，都很好吃，今天這款【酸辣藕丁】別有一份風味，很下飯，喜歡吃辣的您不錯的選擇！”食材明細主料蓮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒四丁兒是以土豆、胡蘿蔔、黃瓜以及火腿為主要原材料炒制而成的一道家常美食。製作過程簡單易上手，具有顏色漂亮，香脆...

“春天吃豆，賽過吃肉！最近喜歡青豆，買回來自己剝，給冰箱又備有存貨！燒蝦仁，炒米飯，拌沙拉，各種焗飯……今來一款：四色彩丁，清清爽爽，老少皆宜！”食材明細主料青豆（適量）玉米（半根）火腿（半根）胡蘿蔔（半根）輔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘很多人肯定不知道四色雞丁是什麼,其實四色雞丁有雞腿,黃瓜,胡蘿蔔和水法木耳,食材很豐富對吧?這是我朋友教我怎麼做...

“一直都比較喜歡吃宮保雞丁這道菜，今天突然想吃發現家裡沒有雞肉了又懶得去買就利用豬肉代替了一下！另外加了含有豐富營養的黃瓜丁、胡蘿蔔丁、和花生米，最後便是這道宮保四色丁了！營養價...

食材明細主料藕（150克）青椒（半個）黃椒（半個）紅椒（半個）香乾（3片）輔料郫縣豆瓣醬（6克）米醋（1大勺）雞精（1小勺）蔥（2段）蒜（2瓣）水澱粉（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五色藕丁的做法步驟1、香乾切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘腸：1個榨菜：50米飯：400胡蘿蔔：1個黃瓜：50輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.主輔料：米飯、胡蘿蔔、臘腸、榨菜、黃瓜2.把榨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：400輔料鹽：適量小米椒：適量醋：適量油：適量糖：適量青椒：適量大蒜：適量具體步驟1.準備原財料2.藕切成丁放清水洗裡洗兩...

““炒飯”可簡可繁，利用家中現有的食材可以搭配出各式各樣的炒飯。不論怎麼搭配，炒飯都是經久不衰的快餐主食之一。這道四色丁炒飯，就是用來簡單的家常食材炒制而成。”食材明細主料米飯...

食材明細主料鮮藕（適量）輔料甜麵醬（適量）鹽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆藕丁的做法步驟1、鮮藕洗淨去皮1切丁下鍋焯水2、下冷水抜一下撈出備用3、鍋中下油倒入少許甜麵醬爆香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞丁相信大家都不陌生吧，雞丁用來配面，配清粥，配大米飯都是再好不過的了，這次推薦的是四色雞丁，有四種顏色的呢。紅色的讓...

“度娘曰：“龍利魚屬鰈形目、舌鰨科、舌鰨屬，俗稱牛舌頭、鰨目、鰨米，是一種暖溫性近海大型底層魚類，終年生活棲息在我國近海海區，自然資源量少，味鮮鮮美，出肉率高，口感爽滑，魚肉久煮而不老，無腥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：300輔料鹽：適量油：適量蒜頭：適量海椒：適量具體步驟1.生藕削皮2.用水洗一下，去澱粉3.鍋里加油，加蒜頭和海椒爆炒一下，...

食材明細主料蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（少許）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙色藕丁的做法步驟1、蓮藕去皮切丁，胡蘿蔔切丁，薑切片2、熱鍋冷油爆姜，然後放入胡蘿...

食材明細主料瘦肉（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）輔料生粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四色丁丁的做法步驟1、材料如下。2、豌豆。3、胡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛豆：1小盤胡蘿蔔：1根藕：1節輔料油：適量白砂糖：適量白醋：幾滴西紅柿：1個黑木耳：2朵大蒜：適量鹽：適量蔥：1根生薑：適量豆豉：適量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：300輔料辣皮子：適量醋：適量白糖：適量油：適量味極鮮：適量雞精：適量鹽：適量大蔥：適量姜：適量具體步驟1.蓮藕洗淨切丁，用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘四色雞丁是一道色香味俱全的菜餚，而且裡面的配菜也是很多的，有青椒杏鮑菇，胡蘿蔔玉米粒都是很好的蔬菜我們經常吃的，超市...

“第一次做這種布丁，雖然做出來不是那麼好看，但畢竟是自己幾個小時的勞動成果呀。感覺牛奶裡石花粉放少了凝固得不是很好，對上面兩層比較滿意。這個布丁其實很簡單，就算是零廚藝也能輕鬆做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：1節輔料青椒：適量幹辣椒：適量蔥：適量醬油：適量紅尖椒：適量花椒粒：適量鹽：適量米醋：適量姜：適量蒜子：適量白糖：適量具體...

食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（1條）東莞臘腸（1條）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四色玉米丁的做法步驟1、所有材料洗淨切丁。2、鍋熱下少許油爆香臘腸。3、臘腸出油後...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料蓮藕：1個青椒：1個蒜瓣：3個紅椒：1個輔料豆豉辣醬：1勺油：適量醬油：2勺具體步驟1.準備材料。2.蒜瓣切末，蓮藕切丁，青紅椒切小...

“玉米具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。玉米含有碳水化合物、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓮藕：200紅辣椒：30青辣椒：20輔料姜：適量蒜：適量油：適量醋：適量鹽：適量調味料：適量具體步驟1.蓮藕刮皮，切成均勻的丁狀2.紅...