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發表於:2024-01-02
“酸酸甜甜,適合減肥的我。晚上不吃飯,就吃它一個月包你瘦。”食材明細主料哈密瓜(小半個)酸奶(一盒)輔料沙拉(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)哈密瓜拌沙拉酸奶的做法步驟1、哈密瓜去...
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發表於:2023-12-31
“哈哈😄最近宅久了,吃的每一口感覺都長身上了,一點沒浪費!今來一款:哈密瓜拌蘋果,低脂又美味!”食材明細主料蘋果(一個)哈密瓜(適量)輔料酸奶(適量)葡萄乾(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)哈...
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發表於:2023-12-26
“前幾天買了個哈密瓜,甜甜的,很是滿意。然而再往前一段時間買了一個,只有中心那麼點點是甜的,厚厚的皮根本沒法吃,真是浪費啊。乾脆切了一些炒,還是酸辣味的,還不錯啵,不過真不希望以後再炒,甜...
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發表於:2024-02-23
“木瓜含有豐富的維生素,能健脾消食,清熱潤肺等功效,常吃有益健康,但有的人不喜歡木瓜的味道,如果把木瓜和酸奶一起搭配就會變得很香甜可口了,冷藏後口感更佳。”食材明細主料木瓜(300克)酸奶(1...
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發表於:2024-01-27
“哈密瓜椰奶滿滿的夏日氣息。破壁機攪打出來的果汁,很棉滑,表層是香濃幼滑的脂肪泡沫,中層是混有細膩果肉果汁,這樣的含果肉果汁裹腹感比原汁好,適合給幼兒和長輩做輔食。椰奶的加入,打破了...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料哈密瓜(四分之一個)輔料酸奶(一瓶)煉乳(一茶匙)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)哈密瓜酸奶雪糕的做法步驟1、把哈密瓜整個取四分之一,去皮,切小丁2、用機器打成汁狀3、取一小...
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發表於:2024-01-31
“這還是爺爺時代跟西餐師傅學的,我是從老爸那裡學的,也看美國人做過,綜合一下優點,取其精華。”食材明細主料土豆(3個)胡蘿蔔(2根)雞蛋(1個)芹菜(1根)火腿(適量)洋蔥(1/4個)丘比蛋黃沙拉醬(100g)輔料白...
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發表於:2018-05-30
哈密瓜是甜瓜的一種轉變,又名貢瓜,是一類優良的甜瓜品種,以新疆哈密所產最為著名,所以稱為哈密瓜,在諸多哈密瓜品種中,“紅心脆”“黃金龍”品味最佳,哈密瓜不但好吃,而且營養豐富,藥用價值高。...
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發表於:2024-02-24
“哈密瓜不但風味佳,而且富有很高的營養價值。哈密瓜的幹物質中,含有4.6%-15.8%的糖分,纖維素2.6%-6.7%,還有蘋果酸、果膠物質、維生素A、B、C,尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。其中鐵的含量比...
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發表於:2023-12-28
“週六晚和六一翻破壁機的那本菜譜,看到牛奶哈密瓜汁,剛好冰箱裡還有半個哈密瓜,於是週日早上就安排上了。其實本來是打算芒果牛奶的,不過最近沒買到合適的芒果,上週買的一箱桂七不適合打芒...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料哈密瓜(適量)輔料酸奶(一盒)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)哈密瓜拌酸奶的做法步驟1、準備酸奶一個,哈密瓜去皮,去蒂,洗乾淨切塊備用。2、撒入酸奶拌均勻即可!3、分享一下,開吃!...
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發表於:2024-02-10
“喜歡吃南瓜,尤其是那種面甜的南瓜是我的最愛,所以看到這個菜譜就想試試。家裡買的有南瓜,自己發的有酸奶,還有丘比香甜味的沙拉醬,食材齊全,隨時可以開動。原選單是將南瓜搗碎然後加酸奶。...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料西梅(適量)哈密瓜(適量)黃瓜(半根)輔料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西梅哈密瓜黃瓜沙拉的做法步驟1、成品圖來一張!減肥的菜譜!2、哈密瓜去皮,黃瓜去皮,西梅洗乾淨備...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料哈密瓜(2斤(去皮去籽))冬瓜(2斤(去皮去籽))輔料白砂糖(100克)麥芽糖(80克)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)哈密瓜醬的做法步驟1、原料圖2、冬瓜切小細丁,切好後放入鍋中大火煮開,中...
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發表於:2024-01-09
“對於辦公室白領來說,忙碌的工作間隙,很需要一杯新鮮美味的果汁,來幫助她們緩解工作的疲勞。用哈密瓜搭配酸奶,不僅營養豐富,而且口味酸甜細滑,非常好喝。”食材明細主料哈密瓜(200g)輔料酸奶...
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發表於:2024-01-08
“哈密瓜可以降火利尿,緩解中暑等症;黃瓜,西蘭花具有減肥、美容的作用;牛奶含有大量的維生素。四物混合食用,有美容,提高免疫力的作用。這款果蔬汁口感清甜,顏色也讓人感覺特別清爽。”食材明...
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發表於:2023-12-27
“口感不甜的哈密瓜,挖了瓜球燉了燕窩,剩下的,打成奶昔喝吧。”食材明細主料哈密瓜(適量)酸奶(1份)輔料純淨水(小許)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)哈密瓜奶昔的做法步驟1、半個哈密瓜。2...
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發表於:2024-02-01
“以前在國內飯店裡也吃過德式土豆沙拉,別說喜歡這道菜了,一般都沒有。後來到了德國,看到餐桌上面有土豆沙拉,然後招待的主人又讓嚐嚐土豆沙拉,當時心裡真是一千萬個不願意啊!但是不好拒絕,就...
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發表於:2024-01-01
“今日陽光明媚、心情也好、美美滴睡個午覺、再起來做個哈密瓜酸奶杯喝、非常舒服😌”食材明細主料哈蜜瓜(1個)酸奶(1杯)穀物(適量)輔料草莓(1顆)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)哈密瓜酸...
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發表於:2024-01-02
“老爹不咋會吞嚥了,所有食物都要做成流質的。給他買了個手持榨汁機,下午剛到貨,打個奶昔給他喝,試試新來的榨汁機。”食材明細主料哈密瓜(150克)輔料酸奶(150克)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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發表於:2018-10-02
作為新疆的特產,哈密瓜不僅具有特別的形態,還口味獨特。哈密瓜具有很高的糖分和營養,按照成熟時間不同,分成不同的種類。哈密瓜一度成為皇室的貢品,足見它的美味和獨特口感。哈密瓜和酸奶一...
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發表於:2024-01-07
“新鮮的甜瓜上市了!汁水豐盈,甜度適中,拌個沙拉一定超級棒吧!”食材明細主料甜瓜(半個)番茄(兩個)梨(一個)輔料酸奶(適量)自制草莓醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜瓜酸奶沙拉的做法步驟...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料哈密瓜(1塊)麵粉(100g)牛奶(250g)白糖(30g)玉米油(30g)輔料芒果(1個)葡萄(少許)雞蛋(2個)果味(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)哈密瓜酸奶千層的做法步驟1、先把麵粉,牛奶,白糖,玉米油放大碗中...
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發表於:2023-12-31
“下午茶來一款:堅果酸奶拌哈密瓜,口感棒棒噠,美味又低脂!”食材明細主料哈密瓜(適量)堅果(一包)輔料酸奶(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶拌哈密瓜的做法步驟1、一小袋堅果備用...
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發表於:2024-01-09
“吃哈密瓜的季節又到了!今天呢就judy小朋友製作,我攝影,做一份哈密瓜沙冰來解解暑。”食材明細主料哈密瓜(1000克)輔料葉酸菊粉(20克)果味(口味)榨(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)哈密瓜沙冰的做法步驟...