關於清淡雞絲粥的知識

“這星期的主題是粵菜。腦子裡第一想起那些精美的點心，然後便想起種種美味養人的粥。我是愛吃粥的，一個人在家總熬各種粥來喝。大T不行，他總覺得一是吃不飽，而是味道太清淡。其實原是想做...

粥是我們日常生活中非常常見的一種輔食，而且在生活中我們幾乎每天都可以喝到，那麼一些清淡的菜粥有哪些呢？具體的做法是什麼呢，有沒有什麼簡單的方法呢？接下來讓我們一起來看一下吧，大家要準...

喝粥是我們中國很特色的一種現象，我們很多人早餐都是很喜歡喝粥的，因為營養又健康，而且粥有很多很多的做法，不同材料可以做出味道完全不一樣的粥；今天咱們這邊就給大家介紹幾種清淡營養粥的...

食材明細主料大米（150克）水（適量）芋艿（適量）蔥花（一根）輔料鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常清淡粥的做法步驟1、大米反覆清洗幾次入鍋加入三杯水，電飯鍋調煮粥檔一個小時。...

食材明細主料雞腿（2個）小蔥（1大把）生抽（2勺）蠔油（2勺）玉米澱粉（3-5勺）白胡椒（1小勺）輔料姜蒜（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清淡蔥油雞的做法步驟1、雞腿剁成小塊，洗乾淨沖洗掉血水，加入生抽...

夏天是喝粥的季節，當然一年四季喝粥都是可以的，畢竟粥的種類那麼多嘛。喝粥是一種很養生的方法，很多粥的功效確實也有養生的作用。所以平時多喝喝粥也是很不錯的。特別在夏季，來一碗清淡的...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料淡菜：15顆左右輔料髮菜：0.5g具體步驟1.做之前把淡菜、花生，先用水浸泡一個鐘左右。2.洗好米之後，把浸泡好的淡菜和花...

夏天到了，因為天氣的原因，很多人都吃不下米飯，為了更好的吃東西，便有了粥這種食物。但是粥也是要分很多種的，有一些口味比較重的粥，也有比較適合在夏天喝的清淡一些的粥，所以在夏天喝粥是很明...

“紅薯粥，超級簡單的一款粥，昨晚上還有一點白米飯沒吃完，扔掉又可惜，於是早上拿來熬粥，既不浪費又營養，😎🤗！養胃清淡，平時吃慣大魚大肉，該給你的胃來點小清新了”食材明細主料米飯或大米（適量）小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天的中午炎熱難耐，不想開火炒菜的話，不妨做一碗簡單的清湯雞絲麵的做法，不油膩又能填飽肚子。雞絲能夠補充人體每日所...

“清淡美味，消熱解暑。”食材明細主料餃子（10個）輔料絲瓜（1根）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清淡絲瓜餃子湯的做法步驟1、冷水下入冷凍的餃子，這樣才能裡外一起熟。2、絲瓜去...

大家常常會食用一些高熱量的食物，在日常生活中吃的東西也是高油高鹽的，長期下來，不僅你的健康會受到一定影響，腸胃也會感到不耐受的。大家如果經常食用這些食物的話，不妨給自己換一換口味，清...

粥在我們中國的餐桌上並不少見，我相信每一位小夥伴在小時候都喝過媽媽早早起床為我們熬製的早餐粥，看似普通的食物，卻讓你喝完後渾身都充滿了能量來迎接一天的挑戰，那麼專屬你的清淡早餐粥...

對於一些脾胃虛弱的人群來說有哪些食物可以既清淡又養胃呢？既然下來讓我們一起來看一些吧，我給大家整理了一下清淡養胃的粥，做法都非常的簡單，而且非常的美味既有營養價值，對於需要養胃的人...

粥是每個人每天幾乎都會喝到的食物，特別是對南方人來說，早餐當中粥是必不可少的一個成分。粥也分很多種類，有食材複雜的粥，有口味比較重的粥，也有口味比較清淡的粥。今天小編來跟大家聊聊有...

食材明細主料大米（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清新淡雅的白粥的做法步驟1、米一杯。2、洗淨後加少許鹽醃製15分鐘。3、水燒開後放入米。4、加入適量油，防粥水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麵條：適量雞胸：200黃瓜：1根輔料白糖：適量鹽：適量芝麻醬：適量具體步驟麻醬放入少量老抽，生抽，醋，白糖，鹽，白酒，胡椒粉用溫水調...

食材明細主料魚（1條）輔料鹽（0.8匙）白胡椒（0.8匙）生薑蒜紅椒蔥（1段）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡粉絲魚湯的做法步驟1、先把魚處理乾淨2、魚清洗乾淨3、完成4、切好香菜豆腐蔥段5、完...

“清淡湯麵，順滑營養，易消化！”食材明細主料掛麵（適量）午餐肉（兩片）海帶（兩片）油菜（1顆）雞蛋（1枚）輔料香油（適量）蠔油（適量）花椒麵（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡雞蛋湯麵的做法步驟1...

多數的人都認為夏季炎熱，愛在夏季吃一些清涼的東西，其實這是大錯特錯的。中醫上講夏季應該吃一些可以溫補的食物。特別是對於那些脾胃虛弱的人，更應該多吃溫補的食物，不能貪涼吃一些涼性食...

食材明細主料東北長粒香米（1勺）飄香火腿（1/3塊（小份））蘑菇（適量）茴子白（適量）輔料食鹽（適量）白胡椒粉（依個人口味新增）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清淡養胃粥的做法步驟1、準備適量的大米，冷水...

說起粥，曾一直以為就只有白粥、小米粥、八寶粥，直到來到了廣東，才知道，原來粥可以這麼好吃，潮汕的砂鍋粥是最為出名的，喜歡吃的蝦蟹、黃鱔、魷魚、青口、鮮卑、排骨都可以放在米粥裡面一起熬...

“過得吃的大魚大肉太多,煮點粥來養養胃吧.”食材明細主料山藥（適量）大米（適量）輔料糯米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清淡養胃山藥粥的做法步驟1、這個粥比較簡單，只需要準備山藥，...

夏天到了，炎熱的天氣讓很多的朋友們都不想吃大魚大肉，只想吃點兒清涼的小冷盤，或者喝一碗清淡的粥；除了天氣，一些生病的朋友也需要喝一些清淡的粥，因為以他們的身體狀況無法吃一些過於油膩的...

“年三十的時候吃了好多餃子，感覺要吃傷了，所以吃了兩天粥來養養胃。肉絲是之前包包子剩下的，加了胡蘿蔔~熬了很久的粥吃起來很綿密，加上香菇和醃製好的肉，只放了鹽和胡椒粉調味，吃起來清清...