關於玉米聖女果黃瓜沙拉怎麼做好吃的知識

食材明細主料玉米粒（適量）聖女果（適量）黃瓜片（適量）烤雞翅（適量）輔料沙拉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米聖女果黃瓜沙拉的做法步驟1、玉米提前蒸熟切成玉米粒。2、黃瓜去皮切片，聖女...

食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（適量）蘋果（適量）聖女果（適量）輔料丘比大拌菜調味汁（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨。2、紫甘藍切絲。3...

食材明細主料芋頭（適量）聖女果（適量）白菜（適量）雞蛋（一個）調料丘比沙拉醬（一袋）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芋頭聖女果沙拉的做法步驟1、準備材料。2、芋頭去皮切塊入鍋煮熟。3、熟雞蛋對...

“簡單而富含營養素的冷盤，在節日餐桌上最受歡迎。在大魚大肉之後，品嚐一點，清淡、開胃、爽口、不膩，是愛美的MM們大愛~”食材明細主料熟雞蛋（2個）黃瓜（140克）熟玉米粒（70克）輔料枸杞子（適量）配料...

食材明細主料玉米（一根）西藍花（適量）聖女果（適量）雞蛋（兩個）生菜（幾片）調料丘比沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米西藍花聖女果沙拉的做法步驟1、準備所有所需要材料，熟玉米，熟雞蛋...

食材明細主料玉米（半根）黃瓜（小半根）聖女果（幾個）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米黃瓜聖女果沙拉的做法步驟1、熟玉米切粒備用。2、聖女果洗乾淨切開備用。3、黃瓜洗幹...

食材明細主料玉米（1根）聖女果（7個）輔料熟黑芝麻（少量）番茄醬（1勺）調料鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女果玉米粒的做法步驟1、準備食材。2、玉米剝粒，聖女果用鹽水搓洗後切半。3、熱...

“最簡單易學的沙拉，其實西餐最簡單，也不用動火，洗洗切切拌拌就是一道菜。而且百搭。”食材明細主料聖女果（250g）輔料黑胡椒（適量）鹽（適量）紅酒醋（適量（或者沙拉dressing））清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...

食材明細主料聖女果（20個）玉米（1根）香菜（2棵）輔料鹽（適量）油（適量）香醋（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米聖女果沙拉的做法步驟1、主要材料。2、聖女果洗淨切半；3、玉米洗淨剝...

食材明細主料生菜（適量）黃瓜（適量）聖女果（適量）輔料千島醬（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜黃瓜聖女果沙拉的做法步驟1、生菜洗淨，撕成小塊。2、黃瓜切片。3、聖女果對半切開。4、放...

“丘比姑娘，很柔和，它可以和蔬菜瓜果做朋友、可以和魚肉海鮮做朋友，還有我們必不可少的主食：麵條、米飯做朋友，讓瓜果、時蔬、主食，猶如魔法一般，讓它們變化出誘人的味道。把蔬菜瓜果和米飯，用...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料聖女果：100黃瓜：150輔料千島醬：適量酸奶：適量雞蛋：1個具體步驟1.黃瓜洗淨切塊。2.聖女果洗淨對半切開。3.雞蛋煮熟後...

“沙拉醬熱量比較高，我就換成酸奶和煉乳，這樣和水果一起吃更健康。”食材明細主料聖女果（5個）酸奶（適量）煉乳（適量）輔料奧利奧餅乾（1塊）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果酸奶沙拉的做法步...

“在夏季做沙拉，少開火，清新、清淡卻又不失美味~現學即用，剛好家裡什麼都剩下一點點。這款沙拉我很喜歡，讓沙拉與眾不同之處就是多了這麼一個把薯片煎得脆脆的小步驟，每次嚼到它，舌尖上都充...

食材明細主料橘子（兩個）聖女果（幾個）香蕉（幾個）調料沙拉（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橘子聖女果沙拉的做法步驟1、香蕉準備一些。2、香蕉切片備用。3、聖女果對半切開，橘子去皮切塊...

食材明細主料冰草（一盒）聖女果（一盒）輔料陳醋（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）白芝麻（適量）生抽（兩勺）鹹鮮（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰草聖女果沙拉的做法步驟1、將新鮮的冰草和聖女果鹽水泡一下洗...

食材明細主料玉米（一根）紫薯（一個）奶油生菜（兩片）黃瓜（半根）聖女果（幾個）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米紫薯聖女果沙拉的做法步驟1、黃瓜，聖女果，奶油生菜洗乾淨。2、黃瓜切...

“今天午餐的一道清淡的減肥菜譜。牛油果是水果中高熱量的水果，代表脂肪含量約15%，雖然脂肪含量高，但所含的脂肪酸以單不飽和脂肪酸為主，經常使用的有利於心血管的健康。”食材明細主料牛...

“營養的美味沙拉，清淡可口！”食材明細主料黃瓜（半根）聖女果（適量）橘子（一個）輔料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜橘子聖女果沙拉的做法步驟1、準備材料備用！2、將黃瓜切片，聖女...

“一道清淡的減肥菜譜！”食材明細主料章魚（適量）聖女果（適量）黑葡萄（適量）香草（少許）洋蔥（少許）生薑（幾片）輔料沙拉醬（少許）調料胡椒粉（適量）鹽（2克）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）章魚聖女果沙拉的做...

“炎炎夏日來一道清爽的沙律，頓時涼入心扉，神清氣爽。”食材明細主料黃瓜（1條）玉米（1/2杯）青豆（1/2杯）洋蔥絲（1把）鹹肉粒（2湯匙）胡蘿蔔（適量）輔料意式沙拉醬（2湯匙）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃...

食材明細主料聖女果（適量）香蕉（一根）橘子（一個）金桔（2個）輔料沙拉（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果橘子沙拉的做法步驟1、聖女果清洗乾淨備用。2、橘子去皮切塊備用，3、香蕉一根備用...

食材明細主料聖女果（適量）香蕉（兩根）黃瓜（小半根）調料丘比沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女果香蕉沙拉的做法步驟1、準備所需要的食材。2、聖女果去蒂，黃瓜去皮洗乾淨備用。3...

食材明細主料聖女果（適量（各色））輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）繽紛聖女果沙拉的做法步驟1、準備適量聖女果。2、清洗乾淨。3、對半切開放入盤中。4、放上沙拉醬即可食用...

食材明細主料聖女果（適量）黃瓜（適量）西瓜（適量）輔料味好美沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果黃瓜沙拉的做法步驟1、聖女果對伴切開。2、黃瓜切片放入。3、西瓜用挖球勺挖出...