關於美白肌膚—貢梨檸檬汁的知識

“梨鮮嫩多汁，酸甜適口，是秋季的黃金水果，可消暑解渴、開胃消食、排毒瘦身。梨和檸檬同食，可以預防便祕，還可以防黑斑、雀斑及細紋。貢梨檸檬汁，酸甜爽口，一般人均可食用，尤其適合女性和兒童。...

“每天早晨起床空腹喝一杯檸檬汁，包你的面板又滑又嫩。”食材明細主料檸檬（適量）輔料蜂蜜（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬汁的做法步驟1、將檸檬洗淨2、將洗好了的檸檬切成片...

“夏天會受到更多的陽光照射，容易晒黑，除了外在的防晒和修護之外，我們更要從內而外的美白。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助面板對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓...

“檸檬和柳橙中不但維C含量很高，榨成果汁之後是非常容易被吸收的。維生素C能夠加速血液迴圈，促進機體代謝水平，有效減肥，並且還有美白的作用。加入檸檬的橙汁更有清新的感覺。”食材明細主...

夏天又到啦，炎熱的天氣可千萬不要隨便出門呢，外面的太陽真的是太毒了，出門一陣子就會晒黑一個度，所以紫外線真的就是美白的天敵呢。那麼，有很多愛美的女生也在問，吃什麼可以美白肌膚呢？今天小...

“買了幾個皇冠梨，水分大但不甜，家人都不怎麼愛吃。這兩天孩子有點嗓子疼，於是拿皇冠梨給他榨汁喝，去燥補水。因為加了檸檬和蜂蜜，成品清香甜潤，孩子還挺愛喝的。”食材明細主料皇冠梨（1個）蜂...

“檸檬含有豐富的維生素C，有抑制黑色素產生的作用。西紅柿有降血壓、清熱解毒的功效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味，可發揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。適宜女性、飲食減退、煩熱...

“在網上看到說檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。每天上...

“夏天的到來，隨著天氣炎熱。應該每天多吃水果、果汁之類的。今天做了個檸檬蘋果汁。喝著清涼爽口的好開心哦~”食材明細主料蘋果（1個）檸檬（半個）酸甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）檸檬蘋...

食材明細主料雪梨（1個）檸檬（1/3個）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）檸檬雪梨飲的做法步驟1、準備材料。2、梨洗淨留皮去核切塊；（可另外切些小粒最後加進去增加口感）3、鍋中加適...

“雪梨是特別適合秋天食用的水果，因雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:3小時主料葡萄：適量輔料玻璃密封罐：一個具體步驟1.徹底清洗葡萄，竅門就是：用30克澱粉，加入清水中，這樣洗出的葡萄沒有異味和雜質2...

“西紅柿中的B族維生素，可調節人體代謝功能，增加人體免疫力；西紅柿中的維生素C，有生津止渴、健胃消食，清熱解毒等功效。西紅柿還有很好的美容效果，常吃具有使面板細滑白皙的作用，可延緩衰老。...

“清熱解暑，適合兒童飲用。”食材明細主料貢梨（1個）青蘋果（1個）輔料火龍果（50克）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）貢梨雙果汁的做法步驟1、食材：貢梨、青蘋果、火龍果。2、將貢梨、青蘋果、火...

“酸酸甜甜，美白養顏。”食材明細主料檸檬（半個）輔料蜂蜜（適量）果味（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蜜的做法步驟1、主要材料就是檸檬和蜂蜜啦。2、用鹽將檸檬表皮搓乾淨，在用水沖洗。3、...

“梨可以幫助消化、有潤肺、消痰、降火、解毒之功效。常飲梨汁，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。在梨汁里加入檸檬汁後更加清新美味，而且這道...

“好喝”食材明細主料檸檬（30g）輔料白砂糖（20g）礦泉水（200ml）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）檸檬汁的做法步驟1、準備檸檬，洗乾淨，晾乾哦2、切片哦檸檬3、攪拌機打十分鐘然後加水加白糖即可...

如今，談及美麗離不開一個“白“字，俗話說，一白遮百醜。許多女性在肌膚的美白上可謂是下了不少功夫。誰都不願意一臉暗沉無光的和朋友吃飯約會。那麼，小編就來告訴大家，一些美白肌膚的食物，讓...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天我們要學習製作的這道飲品叫做提子雪梨檸檬果汁。這道果汁的口味非常的好，喝起來清新香甜。製作方法也非常簡便只...

“梨的水份充足，富含多種維生素、礦物質和微量元素，能夠幫助器官進行排毒。梨與蘋果同食，不但可補充水份和營養，還能美白肌膚。此果汁一般人均可食用，尤其適合孕產婦。”食材明細主料蘋果（1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘優酪乳的原料是鮮奶，兼有鮮奶和乳酸菌的營養和口感，營養成分豐富，優酪乳有助消化、促進腸胃的正常蠕動，還能防止便祕。貢...

擁有一身雪白的肌膚一直是大部分女生的心願，因此女生們想盡了各種辦法去美白，又是美白針又是美白護膚品的往臉上抹。但是不是每個女生都有精力和金錢去承擔這些花費的，那麼下面，就讓我們一...

“木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，不但能有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力，還可美白肌膚。牛奶木瓜汁，香味濃郁、清甜可口，有增強...

“梨子選的是很甜的一種，所以冰糖是沒放太多。看個人愛好吧，按照我自己的分量做的話是不會太甜膩，不會太酸的。嘛，我是很喜歡這個味的。”食材明細主料梨子（3個）檸檬（幾片）輔料冰糖（看自己）果味（...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘貢梨檸檬優酪乳是一道美味的飲品，這道飲品的營養非常高。並且這道飲品特別適合飯後食用，因為它可以化解油脂，能夠起到良...