關於西芹蟹黃玉米粥的知識

準備時間:9分鐘　　　　烹飪時間:55分鐘西芹蟹黃玉米粥吃我們平常在早上的時候經常能夠喝到的一種一種粥類的西芹具有防癌看了功效非常的顯著，再配個的蟹黃玉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西芹蟹黃玉米粥真的是一道營養價值非常高的菜餚呢，蟹黃的滋味加上西芹清淡的口感還有玉米顆粒的口感，而且色澤十分誘人...

“粥補身，米養心，山西特產清高沁州黃小米原產地原生態，石碾脫殼小米，色澤金黃，顆粒飽滿，清香怡人，濃香綿綢，米油豐富，香鮮細膩。乍暖還寒的時節，清早起床喝上一碗熱粥，即可以幫助保暖、增加身體御...

“芹菜葉與芹菜同樣營養豐富，富含膳食纖維，經常食用不但可以改善便祕，還可以降血壓，對高血壓、血管硬化等有很好的食療作用。玉米富含各種維生素與膳食纖維，尤其對緩解便祕很有效。這兩種利...

食材明細主料玉米粒（200g）水（1000g）輔料食用鹼（半小勺）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃金玉米粥的做法步驟1、電壓力鍋里加入三碗水大約1000g2、把玉米粒洗淨放入電壓力鍋，並加入少許食用...

“芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。芹菜性微寒，味...

“今來一款：蟹黃海蔘粥！美美的營養看得見哦！家宴款待一窩暖暖的粥，一定深受大家喜愛！”食材明細主料糯米（適量）海蔘（適量）蟹黃（適量）蔥（適量）輔料水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟹黃...

“夏至日，喝冰粥，“西瓜玉米粥”透露著炎炎夏日中的一股清新涼意……”食材明細主料西瓜（適量）玉米（適量）蘋果（適量）鮮米（適量）牛奶（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜玉米粥...

“此粥用材簡單。操作方便。黃是最能引起人食慾的顏色。玉米是食糧中含鈣量最高的，銀耳滋陰富含膠原蛋白，有平民燕窩的美譽。南瓜有豐富的維生素E和胡蘿蔔素。所以常食此粥美容養顏。”...

“逛超市的時候，發現有新鮮的玉米筍賣，聽到玉米筍這個名字，很多人都會覺得好奇，玉米筍究竟是屬於玉米一類的，還是屬於筍類呢？玉米筍是屬於玉米的一種，雖然20多塊一斤，確實有些貴，但是因為第一次...

食材明細主料豬骨（1.5斤）米（2杯）玉米（一碗）黃豆（半碗）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃豆玉米豬骨粥的做法步驟1、【材料】豬骨1.5斤米2杯玉米一碗黃豆半碗。2、豬骨飛水。3、並沖洗乾淨。4...

“這是我專門為我家發燒的寶寶定製的一款蔬菜粥，寶寶發燒生病期間最好是以清淡為主，那除了清淡易吸收還要保證足夠的營養，而在發燒生病期間很多高蛋白的食物都不建議吃，那不防試試這款粥，這...

食材明細主料玉米粒（200g）鹹蛋黃（4個）輔料小蔥（一顆）澱粉（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蟹黃玉米粒的做法步驟1、鹹蛋黃壓碎成泥。2、玉米粒焯水後撈出瀝乾水份。3、撒上適量澱...

“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平臺買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料玉米黃桃粥（50g）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米黃...

“早春時節，天氣乍暖還寒，風乾物燥。晨起喝一碗粥是再好不過了！”食材明細主料西芹（適量）腰果（適量）大米（80克）輔料香油（少許）鹽（少許）胡蘿蔔丁（少許）溫水（500克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹...

“一年之計在於春，一天之計在於晨，早餐的重要性，不用我多說，這款粥，不僅含豐富的蛋白質，還加入了什錦菜，營養豐富，深受家人的喜歡，大家參考一下：”食材明細主料大米（150克）蟹黃（30克）輔料什錦菜（適量）...

“紀念17年8月24日的減肥晚餐。”食材明細主料黃瓜（2根）玉米（一根）西紅柿（2個）輔料沙拉（15克）白糖（5克）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜西紅柿玉米沙拉的做法步驟1、黃瓜，西紅柿切丁。2、玉...

“廣西巴馬黃金玉米頭比一般大米含的蛋白質高，食用易於消化，產熱量很低，含不飽和脂肪。所含的賴氨酸、鎂元素、纖維素、胡蘿蔔素等，不但具有治癌、抗癌和防癌作用，經常食用，還能增強人的腦力...

“這個蟹黃玉米一直是我寶貝的最愛，每次在外面吃飯如果有這道菜她都要吃很多，我原來做過都不怎麼成功，這次又試了下，還真好吃，和朋友們分享這道菜”食材明細主料玉米（1棵）鹹蛋黃（2個）輔料糖（適量...

“珍珠黃玉米頭，是一種傳統的老品種，小粒黃玉米，這種米粒顆粒小而溜圓，色澤金黃透亮，形似一顆顆晶瑩的黃色珍珠，被壽鄉人美其名曰“珍珠黃玉米”，沒有施用農藥和化肥，不受任何汙染。巴馬的玉米...

食材明細主料黑米（小半杯）玉米茬（1小杯）玉米麵（3分之2杯）輔料芝麻（一小把）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑米玉米碴粥的做法步驟1、黑米、玉米茬燙洗乾淨，玉米麵加入清水調成稀糊狀。2、砂...

食材明細主料玉米麵（適量）輔料水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麵粥的做法步驟1、玉米麵2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火，不聽攪拌以免糊鍋。5、表面冒小氣泡...

“粥香可口。”食材明細主料玉米粒（70g）大米（70g）輔料純淨水（1000ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米米粥的做法步驟1、食材，備用。2、淘洗乾淨。3、玉米粒、大米和純淨水一起倒入高壓...

“熱乎乎的養生粥，冬天不錯的選擇。”食材明細主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）紅薯（一個）輔料純淨水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯🍠切小塊。2、取出冰...

“鹹香可口”食材明細主料鹹蛋黃（2個）帶子（5個）米（300克）輔料鹽（5匙）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟹黃帶子粥的做法步驟1、準備材料2、煮粥3、鹹蛋黃微波爐叮一分鐘碾碎入鍋炒制至油和泡...