關於＃快手營養餐＃排骨燜飯的知識

“這道排骨燜飯是一鍋出，非常有營養，而且直接燜飯就可以了哦。”食材明細主料排骨（適量）大米（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）料酒（適量）十三...

鮮嫩多汁的排骨配上一碗米飯簡直是絕配啊，排骨飯可以說是很多人比較中意的美食了。排骨飯既能果腹，又可以在吃飽的同時享受美食所帶來的暢快感。隨著人們生活節奏的變快，對這種快餐類的美...

“健康快手早餐，蛋白質+維生素+粗纖維+低糖，還能保證滿滿的飽腹感。營養滿分！我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢...

食材明細主料南瓜（一小碗）紅棗（幾顆）蘋果（一個）雞蛋（適量）桂圓乾（幾個）麥片（幾勺）輔料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速營養早餐的做法步驟1、南瓜切好，紅棗去核夾核桃，夾桂圓乾(推薦)...

“簡單好吃😊”食材明細主料肉（少許）方便麵（2塊）輔料西紅柿（1個）菠菜（少許）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養快餐的做法步驟1、把菜都準備好了。2、鍋裡放油炒肉菜。3、翻炒加入水就好。4...

食材明細主料小排（500克）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料胡麻油（適量）老抽（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）甜麵醬（適量）十三香（適量）醋（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）排骨飯的做法步驟1...

“冬天冷了，都懶得做太多步驟的菜式，懶就懶著一鍋燜著吃，飯熟了，肉熟了，青菜下鍋燙熟，碼在飯碗裡，捧在手心裡，吃到心裡暖乎乎的。米飯吸收了所有酸酸甜甜的湯汁，每一口都是有味道的，每一口都是很...

現在市場上都有很多的中式快餐店，似乎這個美食已經成為我們生活中常見的美食了。中式快餐店裡也成功推出多種口味的食物，因此受到眾多人的喜歡和支援。那麼營養中式快餐加盟排行榜哪家比...

食材明細主料大米（50g）雞蛋（1枚）輔料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好，在冰箱裡凍一個晚上。2、雞蛋打散，白菜胡蘿蔔切丁...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘湯的種類分為很多種，每個人喜歡的湯種類不一樣，但大家都有相同的需求都想喝的湯有營養一些，今天我們教大家做一款營養的...

“快手早晚餐~給你超健康的身體！芥末醬大蝦+雞蛋玉米餅+蔬菜+牛奶超級超級營養有木有！而且超級簡單美味！”食材明細主料海白蝦（300克）雞蛋（2-3個）蔬菜（適量）玉米粒（適量）芥末醬（適量）蛋黃醬（適量）輔料...

“家有小朋友，吃飯的時候有時喜歡把菜和飯拌著吃，說這樣的飯菜更好吃，於是時不時就會直接用電飯煲做些拌飯，搭配不同的食材，做起來既簡單，小朋友又愛吃，而且營養也全面均衡。”食材明細主料排...

“排骨用來燜飯是非常不錯的吃法，這種做法使排骨的汁完全沒有流失，全部被食材吸收，排骨的汁水加上香菇的濃香，完全滲入每一粒米里，晶瑩剔透。舀一勺送入嘴裡，口齒留香，讓人回味。”食材明細主...

“每粒米都是排骨香！太好吃了，絕對挑戰你的味蕾，經典美味，我有祕訣，不信試試看！😄”食材明細主料肋排（500克）胡蘿蔔（1棵）豆結（10個）輔料八角（2個）小茴香（1勺）鹽（2勺）番茄醬（2勺）雞精（1.5勺）冰糖（6塊）鹹甜（口味）燜...

“作為一名熱愛生活的可人兒，喜歡把日子過成詩。俗話說，民以食為天，熱愛生活首先要熱愛吃飯，一日三餐必不可少，早餐尤為重要。每週單一重複的早餐不是我的最佳選項，早起10分鐘，變著花樣給家人...

“只需要一個家裡最常見的電飯煲，超級好吃的雞腿燜飯就可以輕鬆搞定！味道超級讚的喲！最近剛入手了蒸汽飯煲，讓這道懶人燜飯昇華了不少喲！準備好喜歡吃的食材，一起來做一份家常版的雞腿燜飯吧...

食材明細主料米飯（一小碗）輔料洋蔥（一半）韭菜（幾根）雞蛋（1個）蝦皮（適量）紅蘿蔔（半根）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）兒童快手營養蛋炒飯的做法步驟1、配料：洋蔥切碎、紅蘿蔔...

食材明細主料排骨（500克左右）香菇（5-6個）胡蘿蔔（半根）五常大米（500克左右）輔料生抽（4茶匙）老抽（1茶匙）冰糖（1塊）料酒（2茶匙）蔥（適量）姜（適量）食用油（適量）蠔油（2-3茶匙）雞精（適量）鹽（適量）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每天早上趕時間上班上課的人可以學習一下這道快手營養套餐。從小到大，無論是現實生活中還是在電影電視劇中，我們都會聽...

有時候在家做飯就嫌麻煩，哪怎麼辦呢？今天教給大家一道美食就是排骨燜飯，味道絕對不比外面的差哦！而去家中只要有電飯煲就可以做出來這道美味的排骨飯，做飯也是超級的簡單，保證你一看就會，這樣...

“有肉有菜有飯、色香味俱全、營養全面的快手燜飯！”食材明細主料小塊肋排（適量）土豆（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）甜玉米粒（適量）姜（適量）蒜（適量）大米（適量）水（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）紅燒醬油（適量）色...

食材明細主料梭子蟹（1只）皮皮蝦（4只）大米（50g）輔料姜（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）快手營養蟹粥的做法步驟1、先開火燒水，燒水的功夫淘米，水開鍋後淘好米，下米，這樣能防止米粒沉澱粘鍋。...

“能夠有幸得到這次試用，非常意外也很開心，在網上查了一下，這個還是新款剛上市不久，有很多網友評價這款“沸騰系列”的很不錯。收到貨，包裝的真好，開啟一看，款式更是漂亮美觀，白色簡潔大方，觸控...

“排骨蒸出來的口感實屬另一番風味。”食材明細主料排骨（2根）胡蘿蔔（2根）輔料生薑（1塊）幹大蒜（1個）小蔥（2根）生抽（適量）老抽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）未知（難度）排骨燜飯的做法步驟1、排骨...

食材明細主料燒好的排骨（適量）輔料米（適量）調料醬油（適量）花椒油（適量）黑椒汁（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨燜飯的做法步驟1、準備好材料。2、淘好的米放入鍋中翻炒，加入醬油，花椒油...