關於無油電的知識

“夏天過去了，對於愛吃燒烤的人來說心情不是很美麗，夏天最大的享受莫過於在大排檔大快朵頤，大口吃肉大口喝酒，天冷了，要想吃烤串又不想出門，只能想辦法自己在家做了，不得不說科技真的讓生活更...

食材明細主料排骨（500克）輔料大料（適量）薑片（適量）蔥段（適量）配料料酒（15ML）醬油（30ML）清水（75ML）白糖（45ML）醋（60ML）酸甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋燜排骨的做法步驟1、1.排骨冷水下入鍋中，放入蔥...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料即食燕麥片：適量木瓜：半個雞蛋：3個牛奶或豆奶：100ml輔料具體步驟1.各種材料2.木瓜壓成泥，打入雞蛋開始放了兩個雞蛋，後...

食材明細主料雞蛋（5個）麵粉（100克）輔料白糖（70克）黑芝麻（適量）巧克力彩針（適量）胡麻油（一點點（摸模具用））甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）無水無油蛋糕的做法步驟1、稱好麵粉，白糖，雞蛋打在無水無油...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬蹄：2個黃豆：1小把輔料大料：2顆香葉：2片肉蔻：2顆姜：6片紅辣椒：10顆香蔥末：少許具體步驟1.黃豆提前浸泡40分鐘2.豬蹄放入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：4個蔓延莓：適量低筋麵粉：100鹽：少許檸檬汁：適量輔料具體步驟1.全蛋打發2.鹽，醋，糖，檸檬汁一起打發3.加入粉攪拌4.加入蔓...

“雞肉應該是我家日常吃的最多的肉類了吧，孩子喜歡吃的可樂雞翅，炸雞腿，有的時候會做三汁燜鍋……之類的，畢竟是食肉動物家庭，從老滴到小滴都是一頓不能少了肉的。雞腿有的時候會炸著吃，都是...

“春節的腳步越來越近，回老家的日子也開始倒記時中。每年一到這個時候就開始各種忙碌、各種收拾，早早為回老家做準備。為了安全起見，回老家前會關掉家裡一切與電和燃氣有關的電器裝置，所以...

“自從做了老式蛋糕，又製作多次是家人喜歡的口味，今試製此款喜歡無油無水蛋糕，原料簡單、製作便捷、口感香甜、鬆軟細膩、既營養又健康。”食材明細主料低筋麵粉（120g）雞蛋（4個）白糖（80g）輔料檸...

“使用COUSS廚師機的切絲切片功能比較快捷，切出的片和絲也非常均勻，今天再用此功能製作一款小吃“自制無油薯片”，做法如下；”食材明細主料土豆（400克）輔料精鹽（10克）味精（2克）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘想吃蛋糕但是條件不允許，沒有烤箱怎麼辦？今天小編就給大家介紹一個好方法，用家庭常備的電飯煲來製作美味的蛋糕。現在就...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時無油無水電飯煲蛋糕這道美食所需要的食材主要為雞蛋、低筋麵粉。單純從美食的名字上來看，這道美食採用無油無水製作而...

“我的無水無油瑪芬，非常的酷哦，那是因為它沒有開口笑來著，有木有?”食材明細主料雞蛋（3）白糖（45克）低筋粉（70克）巧克力碎片（少許）輔料香草糖（少許）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無水無油瑪芬的...

“做棗泥其實是想做棗泥糖，偶然間吃了一口別人的棗泥糖，就再忘不掉了，一直惦記這個事，但是又不想買外面的棗泥，不知道里面添加了什麼東西，所以還是自己動手做吧，而且自打自己動手以來，你會發現...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料可樂：一聽輔料具體步驟1.姜切絲，蒜切片，雞翅根洗淨，將水分攥幹後，把皮較厚的那一面鋪在鍋底，按下煮飯鍵（沒有準備材料的照...

“愛吃花米，但油炸的吃多了畢竟對身體無益。想了很多方法，還是這款電餅鐺版無油花生米最簡單易做，僅需十幾分鍾便可吃到無油健康的花生米。”食材明細主料生花生米（150克）原味（口味）煎（工藝）廿...

“朋友們做的蛋糕太誘人了，每次看了都有自己動手做的衝動，但沒有烤箱，也就罷了。後來有人用電飯鍋也能做，跟著學做了兩次，還不錯”食材明細主料麵粉（適量）雞蛋（適量）輔料玉米油（適量）糖（適量）牛奶（適...

食材明細主料花生米（300g）輔料鹽（2g）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無油無鹽電餅鐺花生米的做法步驟1、電餅鐺預熱1分鐘左右，用手靠近能感覺到熱。2、把花生米平鋪於餅鐺底盤。3、蓋上電...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：200牛奶：250ml水：適量輔料鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.原始材料亮相～2.土豆切成小塊3.牛奶全倒入，在加水到與土豆...

準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料聖女果：5個雞蛋：1個鹽：適量輔料具體步驟1.聖女果切開，雞蛋加鹽打成蛋液。忽略誤入的黃瓜。。。它要壞了，是為拌意麵吃的2....

“無油入味，味道棒棒噠，口感滑嫩嫩的😋😋😋操作快捷，簡單方便😄😄”食材明細主料雞翅根（6個）輔料糖（適量）蠔油（適量）幹辣椒（1個）鹽（適量）幹蔥（1/2）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無油滑嫩雞翅根的...

“無水無油超健康土司，做一次，可以和老公吃三天，早上喝點自己做的豆漿，或者牛奶，配上清爽的土司，是外面任何一種食物都比不上滴。如果不喜歡白土司，還可以加點蔓越莓幹一起製作，或者吃的時候塗...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：半隻牛奶：適量燕麥：適量雞蛋：適量輔料具體步驟1.南瓜蒸熟，攪拌成泥2.加入燕麥，雞蛋2個，牛奶適量3.拌勻後放入電飯煲...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道懶人無油無水電飯煲蛋糕的做法非常的特別，不像是平時做的那樣子的烤出來。用電飯煲的話比較的方便，而且做起來也很...

“九陽鐵釜第二鍋——電飯煲蛋糕曾經做過一次電飯鍋蛋糕，好像是用的那臺老古董電飯鍋。需要自己控制火候，拿捏保溫時間。時下很多電飯煲都帶有蛋糕功能，這九陽鐵釜一到手，立即就注意到這功...