關於營養肉鬆的家常做法的知識

“總的來說，做的不是很成功。炒到最後，手痠死了。送了一點給小姑的孩子吃，小傢伙一天之內全部解決完。”食材明細主料精豬肉（適量）鴨胸肉（適量）輔料八角（適量）生薑（適量）十三香（適量）鹽（適量）五香（口味...

“從今年4月份迷上烘焙到現在，一直很想入手一款麵包機，形形色色的麵包機品牌太多，有些挑花眼，一直沒入手！一收到這款東菱DL—T13麵包機，我就被驚豔到了。果然是“全智賢”，單獨看外形就被深深...

食材明細主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡蘿蔔（8片）雞蛋（2只）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉...

肉鬆作為一種休閒零食，深受大人小孩的喜歡。有些媽媽在寶寶很小的時候就給寶寶肉鬆吃，甚至把它當成寶寶很重要的輔食。大多數寶寶都喜歡吃肉鬆，並且到了及其喜愛的地步。那麼寶寶吃肉鬆有...

松花菜是花菜的一種，裡面富含多種維生素。花菜炒著吃十分的美味，很多人都喜歡吃。因此這種食材也是非常常見的。用花菜做成的菜也是非常家常的一道菜。松花菜的營養價值是這篇文章小編主...

土豆燉肉作為中國民間最受歡迎的一道家常菜，口味十分鮮美，並且富含豐富的營養。這道菜不僅製作原料廉價且常見，製作方法更是簡單易操作。土豆燉肉以他獨特的口味及其簡單的操作廣受大江南...

“這是一道非常下酒的菜。平時當零食吃和做下酒菜都可以高階大氣上檔次小孩兒也愛”食材明細主料豬裡脊肉（半斤）生薑（一塊）輔料料酒（一匙）五香粉（1/3匙）孜然粉（1/3匙）白胡椒粉（少許）五香（口味）炸（工藝...

食材明細主料豬瘦肉（適量）輔料薑片（適量）八角（適量）蒜瓣（適量）蔥段（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高階（難度）自制豬肉鬆的做法步驟1、所有材料洗淨，把肉上面的...

“兒子喜歡吃肉鬆，外面買的肉鬆聞著很香，但絕對不是正經的肉香，各種的新增劑，想著都害怕，其實自己做起來也很容易的，看到下面的步驟，誰都可以做出美味的肉鬆來。”食材明細主料裡脊肉（1000克）橄...

“家有二寶，大寶10歲，小寶10個月，都是長身體長智力的大好階段，為了讓我家二寶聰明又健康，我們全家總是變著法子給寶貝們新增各種美味又營養的美食，但是現在外面出售的食品不是有新增劑就是有...

肉鬆的口感是非常好吃的，而且入口即化，吃起來也是非常方便的，所以就受到了現在很多人的歡迎，不僅在吃麵包的時候喜歡加些肉鬆，而且在平時也會直接的吃上一大口肉鬆，但是很多人會問肉鬆的營養...

孩子是祖國未來的花朵，是一個家庭的寶貝。他們的健康是每一個人都關心的，每天吃的怎樣都影響著他們是否能健康成長，就這個大家都很關心的問題，專門針對兒童的營養健康的飲食，在這裡給大家推...

食材明細主料土司（2片）輔料肉鬆（適量）配料花生醬（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉鬆土司的做法步驟1、土司上塗花生醬，塗滿塗勻2、再加上肉鬆，再加一片土司（沒拍照）3、泡一杯阿華田加...

“自從出了金絲肉鬆餅之後，一吃根本停不下來！想不想自己在家裡做出這樣的味道？試試這款家常肉鬆餅吧！”食材明細主料麵粉（適量）肉鬆（適量）輔料蛋液（適量）配料鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗...

“豬肉鬆柔軟酥鬆、味鮮香濃，可作零食，也可作配料加入料理當中此款自制豬肉鬆，加入了芝麻和紫菜，多了些自然的香味，少了大料濃郁健康和營養價值也超過一般的豬肉製品”食材明細主料裡脊肉（50...

食材明細主料牛瘦肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常牛肉鬆的做法步驟1、將牛瘦肉切成塊，蔥切段，薑切片，蒜拍扁（小提示：製作肉鬆最好選用牛後腿的瘦肉）2、將...

“沒滋沒味的小稀飯，恬恬淡淡的真愛情，心疼某些人總是吃不好早飯，這位有些無肉不歡，而且俗語有云，早飯吃的像皇帝，皇帝也愛吃肉鬆，哈哈O(∩_∩)O”食材明細主料裡脊肉（500g）輔料醬油（兩湯匙）白糖（...

蕨菜，是東北的一種特產野菜，營養豐富，可入藥，還能醫治多種疾病。蕨菜適宜大多數人群食用，但是脾胃虛寒的人群還是要慎食的。蕨菜可以煎湯，煮食，炒食，入藥。在《本草綱目》中記載蕨菜具有治咳嗽...

對於上班族來說，麵包加牛奶是早餐的標配。牛奶是沒有太多的區別的，但是麵包的種類可是有很多呢，其實我們平常買的麵包的做工成本是很低廉的，而且很簡單，我們完全可以自己動手做自己喜歡吃的...

這是一道本人原創菜，食材簡單易做，同時營養全面，為了追求美味營養全面的可以嘗試，首先木耳是冬季佳品，胡蘿蔔補充大量維生素，減肥的寶寶可以多吃雞胸肉，青椒含有大量維生素，炒在一起是很不錯的...

“一直，心存疑慮。為什麼，南瓜紅薯之類的麵點，總是把南瓜紅薯蒸熟後使用？僅僅只是因為做熟以後更容易搗泥？很想很想知道，直接把生南瓜打成漿來做麵點會是怎樣的狀況與味道？蒸過南瓜鬆糕之後，這...

“想做肉鬆麵包，發現肉鬆沒了；想做壽司，肉鬆沒了；小妮子想肉鬆配稀飯，還是沒肉鬆。想要的時候偏偏斷貨了，看樣子還是得常備著，本想去超市買上一些，想想，好的肉鬆也要90來塊一斤，真不便宜，況且新增...

“寶寶八個多月了，想給他吃點肉鬆，外面買的又不知道新增的是什麼東西，感覺自己做最安全，剛好家裡的麵包機有肉鬆功能，於是。。。肉鬆就這麼來了”食材明細主料瘦肉（250g）食用油（15g）糖（10g）輔料鹽...

木須肉是中國的一道傳統名菜之一，主要用黃瓜，雞蛋，胡蘿蔔，木耳，豬肉烹飪而成。其實這道菜本來是叫做木樨肉，但因為菜中炒碎的雞蛋有點像木樨（解釋一下哈這裡的木樨就是桂花），連顏色也跟它相似，故...

“這道家常肉餅外酥裡嫩、油而不膩、香醇可口。再配上一杯果汁當早餐是再好不過了。”食材明細主料肉餡（200克）麵糰（200克）輔料雞蛋（30克）黃瓜（20克）木耳（20克）胡蘿蔔（20克）配料香油（5克）鹽（2克）胡椒粉...