關於好吃又營養的豬小腸蔬菜湯的知識

“豬小腸有豐富的蛋白質，蔬菜又有豐富的維生素，這個湯清談又營養，多吃也不會胖。做法很簡單，有點像做火鍋.呵呵~~~~~”食材明細主料豬小腸（200克左右）時令蔬菜（適量）輔料薑絲，蒜末，幹辣椒（適量）配...

“炎炎夏季，不喜油膩，但又不能缺少營養，煲一鍋簡單卻又滿滿營養的雜蔬湯吧，既美味又不會胖哦~”食材明細主料海蝦（4只）豆腐（半塊）胡蘿蔔（半根）西葫蘆（半根）白玉菇（20個）豆皮（半張）西蘭花（1大朵）輔料蔥（五...

蔬菜營養湯以口味清淡，卡路里低，深受現代年輕人的喜愛。很多人覺得只要是蔬菜放在一起煮了就是蔬菜營養湯了，其實並不然，有些蔬菜不僅在口感上並不適合煮在一起，而且有可能有些蔬菜煮在一起...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料波菜150g：適量南瓜50g：適量大黃瓜30g：適量絲瓜30g：適量鮮磨菇10g：適量幹辣椒2條：適量小辣椒2條：適量紅蔥頭10粒：適量小魚乾5g...

蔬菜，屬於是人們在日常生活中，經常性的會食用到的食材之一，平時喜歡吃蔬菜的人們也是比較多的。因為蔬菜的種類多，可以在其中選擇到自己喜歡吃的。當然在進行食用的時候，對人體也是存在著很...

食材明細主料大米（50g）糯米（50g）輔料胡蘿蔔（半隻）西蘭花（量小朵）生菜葉（一隻）玉米（半隻）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜營養粥的做法步驟1、大米和糯米，放在一起清洗乾淨，泡20分鐘，放入砂鍋，添...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬腳裡面富含著滿滿的膠質，是女性補充膠原蛋白，駐顏的最佳選擇，而且燉煮時間長的豬腳口感軟爛，綿密。而且為了營養搭配，還...

“非常有營養又適合新手的快手菜，還可以用來配面或是白飯，味道還很不錯呢。”食材明細主料土豆（半個）黃瓜（半根）西紅柿（半個）胡蘿蔔（一小塊）玉米粒（少許）木耳（少許）青椒（一根）雞蛋（一個）輔料豆瓣醬（3勺）生...

“在疫情期間自己在家變著花樣做早餐，可省去出外買早餐的品種單一，以及不衛生的擔憂，吃的健康快樂。”食材明細主料麵粉（100克）胡蘿蔔（半根）西葫蘆（1個）輔料食用油（適量）食鹽（半勺）十三香（1勺）清水（適...

“北方冬季的時令食材也比較豐富。這次做的時蔬湯，我選用了豆芽，胡蘿蔔，白蘿蔔，土豆，芹菜，冬瓜，菜花，都是北方冬季比較常見的食材。口味清淡，營養健康，特別適合需要減肥瘦身的朋友。 蔬菜湯的作...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道苦瓜豬肺粉腸湯算是地道的粵菜，廣東人燉湯是出了名兒的~這道菜夏天喝也是很不錯的~苦瓜去火，豬肺可以止咳補肺~粉...

“如果你家寶寶不愛吃蔬菜，如果你的寶寶愛喝湯，如果你的寶寶愛吃麵……更重要的是你想給他天然的全面營養。那麼快試試外婆的這個彩蔬湯。直接喝、下面條、拌飯……除了健康、美味它什麼...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：20g金針菇：20g鮮木耳：20g紅蘿蔔：10g西洋芹：30g韭菜：80g青蔥：5g幹香菇：2朵姜：5g水餃皮：8張白胡椒粉：1/2小匙玉米粉：1/3小匙...

蔬菜，屬於是一種人們在日常生活中經常性的會食用到的一種食材，其種類是非常多的，而且所含有的維生素也各不相同。當然種法也多。那麼燒蔬菜，要怎麼燒出來的味道才會好吃呢？以下，小編便為大家...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：適量小白菜：適量輔料香油：適量蔥花：適量鹽：適量無鹽蝦皮：適量寶寶醬油：適量具體步驟1.小白啊和茼蒿用鹼水泡一分鐘左右...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蔬菜湯，是小編從小到大都非常喜愛的一道湯之一了。這道湯有著我的回憶，如果要選擇一道湯天天喝的話，蔬菜湯就是我的首選...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蔬菜營養豐富價值含量高，多吃蔬菜對身體好，吃多了油膩的葷菜來一點爽口鮮美的蔬菜湯，飯後來一碗蔬菜湯，清清口，養養胃，蔬菜...

蘿蔔青菜，各有所愛。每個人的喜好不同，喜歡吃的青菜也就不一樣，而且南北飲食文化差異比較大，喜歡吃的蔬菜也是不一樣的，所以對於“哪種蔬菜好吃”這個問題其實沒有標準答案，今天我就給大家介...

“春天季節，天氣變化無常，人體不容易保持新陳代謝的穩定。體內的毒素多了，很難做到靠自然的方式排出毒素，會出現不知原因的頭疼、便祕、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。並且，春季，人容易犯困...

食材明細主料米飯（1碗）胡蘿蔔（半個）油菜（1顆）木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、食材：米飯一碗，胡蘿蔔半個，油菜一顆，木耳適量鹽半勺，雞精適量...

“土豆含有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素，易於消化吸收，營養豐富！胡蘿蔔能增強抵抗力，內含的維生素A是寶寶骨骼發育的必須物質。這兩種蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很適合寶寶喝，由於加了土豆，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養的雜蔬小牛腩濃湯聽到這個名字就是覺得非常的營養的啦，湯更是特別的棒棒的，牛肉在這道菜中起著重要的作用的，但是在...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小炒雜蔬菜是一道家常的美味佳餚，是一道葷素搭配的菜，顏色豐富，色香味俱全，多吃素菜身體會很好，對身體的益處多多，現在天氣...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.香菇洗淨泡發.蓮子泡發.馬蹄去皮.胡蘿蔔玉米洗淨切好.薑切片備用。2.鍋里加水把所有材料.薑片一起放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘想吃美味又營養的家常菜嗎？那就嚐嚐蔬菜雞肉湯吧！蔬菜雞肉湯是一道十分美味可口的家常菜，口感獨特，香味誘人，營養又健康，風...