關於蔬小方的知識

“之前做過將米飯、饅頭、吐司、小米、魚肉等等蒸熟，做成寶寶小手可以抓取的大小，方便他們來抓，來感受食物的觸感，滿足心裡對食物的探索慾望。這些丁都是主食和蔬菜/肉/蛋的結合，一餐只要做...

“在疫情期間自己在家變著花樣做早餐，可省去出外買早餐的品種單一，以及不衛生的擔憂，吃的健康快樂。”食材明細主料麵粉（100克）胡蘿蔔（半根）西葫蘆（1個）輔料食用油（適量）食鹽（半勺）十三香（1勺）清水（適...

在日常生活中，現在每天都要吃水果蔬菜已經成為很多人的習慣。因為為了身體健康，一定要講究營養均衡，不能每天只吃大魚大肉。但是，買了蔬菜之後，不一定是每天都可以將蔬菜吃完的，如果不保護好...

“案臺上又出現一小碟煮好的方便麵，忽然想到了丘比的大拌菜口味沙拉汁。一直都不知道這沙拉汁該怎麼用，雖然也想到可以用來做大拌菜，但天太冷，整個拌菜放在餐桌，萬一一桌子的人都不吃，全塞進...

“先看看封面這幾張照片保證你有趕緊做起來的慾望！上次做的戚風蛋糕後寶貝特別愛吃，要求媽媽在做，說太好吃了，哈哈……家裡還有南瓜仁，菠菜，把它倆結合做戚風蛋糕，這次用的放模子！這次沒放牛奶...

“寶寶輔食。”食材明細主料雞肉（適量）胡蘿蔔（適量）彩椒（適量）輔料乳酪（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜雞肉小方的做法步驟1、準備好所有食材。2、雞肉切小塊放薑片醃製十分鐘。3...

“豆腐是最普遍最簡易的材料，其營養價值高、且低脂肪、價格便宜，深受大眾的喜愛。豆腐做法千變萬化！無論獨立烹調或與其他食材搭配都行，可濃可淡，可葷可素。而且2小塊豆腐就能滿足人體一天...

“正月十七要吃麵！為了應景也來吃個面吧～”食材明細主料方便麵（一一包）輔料西紅柿（半個）胡蘿蔔（一小段）雞蛋（一個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜方便麵的做法步驟1、平底鍋放入適量玉米...

食材明細主料胡蘿蔔（1/3根）上海青（1棵）廣式臘腸（1根）方便麵（1包）輔料植物油（1.5勺）蒜（1瓣）生抽（1勺）雞汁（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘腸時蔬炒方便麵的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲。2、上海青擇...

“連著幾天的晚飯都是用涼皮湊合了，覺得有些太過單調，所以這次打算做個賞心悅目的菜來愉悅自己。這道菜做法非常簡單，切丁--焯水--入鍋翻炒--調味--OK。不過單單只是這樣的話，也讓人覺得有...

“（圖片非原創）與圖片相似，自己做的忘記拍照了”食材明細主料紅燒牛肉麵（一包（適量））醬牛肉（50g）雞蛋（一個（適量））青菜（一棵）生菜（一棵）輔料鹽（半勺）水（適量）辣椒（個人喜好）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

很多人都喜歡一次購買一週所吃的蔬菜，然後將購買的蔬菜全部放進冰箱進行儲存，但其實放進冰箱儲存的話，往往並不適合所有的蔬菜，那麼蔬菜儲存方法有哪些呢?蔬菜儲存方法有哪些1.最常見的就...

“這是自家種在平臺上的蔬菜分享給大家。有平臺的朋友好種哦，不訪試試，純綠色無汙染，吃得放心。”食材明細主料蔬菜（1斤）輔料生抽（適量）配料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小...

小滿是夏季的第二個節氣，它是指夏季種的作物開始漸漸成熟，但是還未完成成熟達到豐收的程度。但此時如果北面的冷空氣深入南下，而南方的暖溼氣流也強盛的話，那麼兩者相遇就會在我國的大部分...

有機蔬菜和無機蔬菜，這是很讓消費者們感到困惑的兩個概念，消費者無非想要購買到綠色產品，而市場上標榜著安全健康的有機綠色蔬菜，它們的價格往往十分昂貴。由於缺乏參照標準，買貴的蔬菜成為...

水果蔬菜放進冰箱冷藏或是放入可食用保鮮劑較好。把生菜放進冰箱冷藏可以有效地防止生水果蔬菜變質，可以使水果蔬菜在較長時間段內保持較新鮮。還可以使用排空氣法將裝蔬菜水果的塑料袋...

“日期：2018.12.2簡單的午餐陰天轉小雨”食材明細主料方便麵（3袋）蘑菇（適量）西蘭花（適量）蔥花（適量）西紅柿（2個）輔料鹽（少許）玉米油（10毫升）胡椒粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬方便麵的...

“簡單易上手”食材明細主料方便麵（適量）輔料番茄（適量）金針菇（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手時蔬方便麵的做法步驟1、先準備好食材——方便麵拆開，把調料包拿出來，然後把需要的...

食材明細主料澱粉（適量）青瓜（適量）紅蘿蔔（適量）香菇（適量）玉米粒（適量）青豆（適量）馬蹄（適量）香乾（適量）火腿腸（適量）西蘭花（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）生油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

“小油方也是小油豆腐，是大豆製品。黃豆有植物肉和綠色乳牛的美譽。我國中醫認為黃豆健脾益氣，增進食物的消化，促進營養的吸收。此外黃豆富含豐富的卵磷脂，久食可提高記憶力。都說白菜豆腐...

生菜是必不可少的了，因為生菜的諧音為生財，寓意著生菜升財也；白菜，諧音為百財，寓意著招財、聚財、百財聚來等；其次就是茄子了，因為茄子的形狀像高冠，常常有著高官得坐、官運亨通的寓意；南瓜。南...

“這款菜，簡單易做，營養美味。在繁忙的工作之餘，也可以享受營養豐富、超級簡單、10分鐘搞定的“炒麵”。”食材明細主料方便麵（一袋）輔料蔬菜（適量）配料蔥（適量）鹽（適量）醬油（適量（可選））雞精（少許）鹹鮮...

“我知道為寶寶做輔食是一個很需要花心思的一件事，10個月到12個月的寶寶尤其要注重咀嚼能力、手眼協調能力的培養！但是很多寶寶咀嚼能力不強，尤其是給寶寶做肉食，不能像大人一樣加醬油加各...

“給小朋友做個營養美味的小零食吧🤩”食材明細主料蝦滑（200g）輔料西蘭花（1小顆）紅蘿蔔（1小塊）調料香油（1g）胡椒粉（1g）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜小蝦圈的做法步驟1、主料蝦滑準備好...

大家平時一定買菜都是一大堆一大堆的買，但是買了以後該怎麼儲存大家一定是女疑惑的，或許你告訴我放在冰箱，這也是可以的，但是如果方法不對，蔬菜還是特別容易爛的，或許有的人又會告訴我，隨便找...