嘴苦吃什麼食物能治

人活一張嘴，最怕吃東西沒胃口，而通常嘴苦就什麼東西都吃不下。而我們通常的嘴苦都是經常熬夜導致的，那我們該如何治療這種嘴巴苦的情況呢。除了日常的需要注意飲食，需要注意作息時間，那麼嘴苦吃什麼食物能治呢？？？

嘴苦吃什麼食物能治

很多人都有嘴巴發苦的時候，嘴巴里面充滿苦味， 嚴重的影響著人們的食慾，吃什麼都食不知味，長期下去明顯是不利的，那麼嘴巴苦哈哈的，該如何通過食療偏方來祛除呢?

嘴裡發苦，也是消化系統出問題的表現，因此平常飲食中要少吃油膩、辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果，多喝粥類、湯類。慢慢的改善消化不良症狀，嘴裡一般不會再感到苦了。

現在都市上班族由於工作壓力大，睡眠質量差，精神過度緊張等，也會導致口臭、嘴裡發苦。所以要及時調整好工作，勞逸結合，保證充足的睡眠，放鬆精神，對解決嘴裡苦的問題很有幫助。

嘴裡苦還有可能是胃熱導致的，這在平時要注意少吸菸、喝酒，少吃生冷食物，以減少對胃的刺激。

1、陳皮棗

1）準備20g大棗，5g陳皮，25g扁豆，5g白芍。

2）清洗扁豆和大棗，與陳皮、白芍一起放入砂鍋中，加水1000ml。

3）用文火煎煮，到500ml之後即可。

4）晾到室溫即可飲用，能起到理氣、清熱、除溼的作用。

2、枸杞雞蛋湯

1）準備2個雞蛋，15g枸杞。

2）先在水中煮一會兒枸杞，然後加入蛋液一起煮，煮沸之後即可飲用。

3）枸杞雞蛋湯有治療輕度口苦的作用。

3、菊花薏米冬瓜湯水

1）準備15g菊花，100g冬瓜，15g白糖，30g薏米。

2）先煮薏米和菊花，時間為30分鐘左右。

3）時間到了之後，將薏米和菊花的渣去掉，留下汁液，把冬瓜放進去煮成湯。

4）煮好之後加入白糖攪拌均勻，這個湯能治療暑熱引起的口苦。

4、鮮竹筍煲瘦肉湯

1）準備50g新鮮的竹筍和100g瘦肉。

2）將瘦肉煮到軟爛之後加入鮮竹筍。

3）煮熟之後加入少量的食鹽，攪拌均勻即可食用，能起到清涼敗火和治療口苦的作用

5.可以服用香橙

嘴巴苦大家還可以服用香橙，香橙的味道極為不錯，還特別的新鮮，多吃香橙有利於改善自己的飲食習慣，並且多服用香橙還可以提高自己的身心素質和身體健康，給胃部更多的呵護。

嘴苦吃什麼食物能治，在上面為大家推薦了幾款治療嘴苦的湯藥：枸杞雞蛋湯、菊花薏米冬瓜湯等，都對治療嘴苦有很大了功。但是治療嘴苦的關鍵孩紙建議大家平時少熬夜，作息要規律一點兒，還應該注意少吸菸喝酒，這樣才能避免嘴苦。