怎麼食物治療呢|痛風能吃醋嗎

隨著社會的不斷髮展，我們的生活狀態在逐漸的變差，晚上熬夜玩手機，平時候對自己的飲食不注意，隨之而來的是我們的身體健康在變化，免疫力在下降，痛風的情況出現了，這在之前是少有出現的，而且出現的人群種類也在增加，這是一種不好的現象。

一、痛風能吃醋嗎，怎麼食物治療呢

醋是低嘌呤的，屬於鹼性食物，軟化血管,降血脂，可以食用的。痛風的病人，他主要是尿酸升高，它是一種飄零代謝障礙，這個時候是可以吃醋的，但是海鮮類的食物和酒是不要吃的。

二、痛風的膳食建議

1、主食類

米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

2、奶類

牛乳、乳酪、冰淇淋等。

3、葷食

蛋類和豬血、雞鴨血等。

4、蔬菜類

大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。

5、水果類

水果基本上都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量。

6、飲料

可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。

7、其他

醬類、蜂蜜。

三、對痛風有益的食物

1、茄子

茄子是對痛風患者有好處的食物，主要是茄子具有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。它不僅是一種鹼性食品，同時幾乎不含有嘌呤物質，現代研究還發現它有一定的利尿功效，適宜痛風病人經常食用。

2、黃瓜

黃瓜是屬於一種鹼性瓜菜食品，它裡面還有很多影響，尤其是維生素C，痛風患者可多吃黃瓜，中醫認為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用。 “黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。”這對痛風之人血尿酸偏高者，通過“利熱利水”作用而排洩出多餘的尿酸，頗有益處。可吃生黃瓜，或作涼拌菜食用。

3、芹菜

芹菜的營養成分也是很高的，痛風患者對於治療也有幫助，但是有水芹與旱芹之分，水芹性涼，味甘辛，有清熱、利水作用。芹菜中含有豐富的維生素和礦物質，基本上不含嘌呤;這對痛風病人血尿酸偏高者有益。

四、痛風患者食用食物需謹慎

1、海鮮

說沙丁魚、貝殼類食物等，嘌呤成分比例會非常高，所以建議在痛風急性期是絕對禁忌的;

2、酒

酒會促進尿酸在關節當中積聚的沉積和排洩，引起尿酸水平代謝異常，所以白酒啤酒都是絕對禁忌的，紅酒即便它是一個非常低度的一個酒，但可能對尿酸還是有一點影響;

我們產生疾病的人群種類在增加，以前都是老年人較為多，現在我們都是年輕人容易患上了，那麼痛風能吃醋嗎，怎麼食物治療呢？我們在文章中為大家說了一些有關痛風食物治療的方法，以及痛風是可以吃醋的，讓大家能夠更加深入的瞭解到相關知識。