圓白菜的營養價值有哪些

圓白菜含有豐富的維生素以及胡蘿蔔素，維生素成分比其他很多種蔬菜都要多，因此也是十分適宜各個年齡階層人群食用的蔬菜。圓白菜又名叫包菜，也是飯桌上常見的一種蔬菜，圓白菜的烹飪方式也有多種多樣。