老的。板栗南瓜老、嫩是有區別的,越老的南瓜成熟度越高,那其中的糖分含量就越大,吃起來的口感軟糯香甜;若是嫩一點的南瓜,那麼它其中的水分含量會大,用手輕輕一掐就會出水,只不過吃起來的口感不如老南瓜。另外老南瓜的外皮是很難掐動的。