板栗南瓜有哪些做法|板栗南瓜熱量高嗎

板栗南瓜是一種比較常見的南瓜品種，可以說是近幾年比較火熱的一種南瓜了。大家都知道南瓜的熱量是比較高的，那麼板栗南瓜這種新鮮的品種熱量也讓人好奇。板栗南瓜熱量高嗎?一起來看看答案吧。

一、板栗南瓜熱量高嗎

板栗南瓜可以當成主食來吃，也有著不錯的熱量。板栗南瓜在減肥期間也是可以選擇適量的使用，板栗南瓜的熱量決定了它是可以當主食來吃的。板栗南瓜的熱量，是每100克就有36大卡左右的熱量了。所以說，在看到板栗南瓜這具體的熱量之後，就可以判斷得出板栗南瓜的熱量其實是非常高的。

二、板栗南瓜有哪些做法

1. 蒸板栗南瓜

南瓜，很多人都是非常熟悉的，畢竟南瓜是一種老幼皆宜的美食了，口感多數人都比較喜歡。板栗南瓜其實也是屬於南瓜的一種，只不過味道上是會有一些板栗的味道，蒸板栗南瓜的話其實也是一種不錯的選擇。有不少食物都是可以用來蒸著吃的，板栗南瓜其實就是一種蒸起來超級美味的食物了。不管有多麼挑剔的人，基本都是比較喜歡蒸板栗南瓜的味道的。

2. 板栗南瓜粥

相信南瓜粥是不少人都吃過的，畢竟南瓜粥的口感甜甜的，還是比較好吃的。板栗南瓜粥也是一種很好的粥類。現在不少人在飲食上都是比較講究的，不僅僅講究所謂的葷素搭配，也是會選擇適當地喝上一些粥來均衡營養。這個時候，板栗南瓜粥就成為了不少人比較偏愛的一種食物了。

板栗南瓜，相信現在很多人都是見過板栗南瓜的。板栗南瓜熱量高嗎?和普通的南瓜相比，板栗南瓜的熱量確實是比較高的。當然了，板栗南瓜還是有著很多的做法的，可以滿足人們的日常需要，比如說板栗南瓜粥，蒸板栗南瓜，這都是板栗南瓜很美味的做法。