“偶爾來份西式的早餐，換種口味，開始一天不同的心情。三文治，簡單方便營養。
三明治，和三文治都是通過英文單詞Sandwich音譯的。三明治和漢堡還有熱狗都是一種快餐食品。Sandwich是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和乳酪、各種調料製作而成，吃法簡便，廣泛流行於西方各國。”
1、材料：千島醬、麵包、芝士片，雞蛋，青瓜。千島醬（也就是沙拉醬），有甜味和原味，我個人喜歡這種，帶點酸甜的口感，吃起來開胃點。麵包個人喜歡，用哪種口味的都可以的，我試過用甜方塊麵包，超好吃。芝士片可放可不放。
2、麵包用電飯煲按蒸煮鍵，5分鐘就可以把麵包已經很熱，很軟了。早上吃點熱的早餐人會舒服點的。
3、趁著蒸麵包的空隙，把雞蛋煎成荷包蛋備用。
4、把冰凍的青瓜洗乾淨，切成跟麵包一樣長度的薄片，備用。冰凍的青瓜會很有口感。
5、把一塊蒸軟的麵包一面抹上千島醬。千島醬的量按個人喜歡就好。
6、放上煎好的荷包蛋。也可以把雞蛋換成煎好的肉餅或者是火腿腸，也是個不錯的選擇哦。
7、放上切好薄片的冰凍青瓜，上面再抹些千島醬。青瓜可以換成西紅柿片或者是生菜之類的。
8、放上乳酪，也就是芝士片哦，這個很好吃的，當然，可放可不放的。
9、再拿一塊麵包，把抹上千島醬的那面蓋上芝士片上。
10、用刀把三文治對角切開，是不是很有吸引力呢，好想立馬就吃一口
11、造型按你個人喜歡弄嘍
12、再來張三文治的大特寫圖片
13、配上一杯自己親手做的豆漿或者奶茶之類的，真是完美的一天開始。嘻嘻，宣告一下，時間沒來得及，我這杯奶茶是超市買的，偷懶了。
千里飄香谷
