“入冬了就想著吃喝點暖身的主食或是湯水。今天用五穀雜糧還有藕配煮了一款超有愛的暖身粥,喜歡的朋友們可以參考一下,食材的變化也可以按個人喜好來決定來更換,送先喜歡的朋友們,大家相互參考起來哦。”
1、備好五穀雜糧一份,蓮藕一個。
2、將五穀雜糧用清水泡洗備用。
3、將藕去皮改刀,與雜糧控好水備用。
4、將泡洗好的食材加在電壓鍋裡,並加入適量清水。
5、選擇精燉鍵,進行電壓煮燉。
6、燉煮好後,減壓開蓋,加入適量紅糖來提味即可。
7、這樣子一份好吃暖身的藕粒八寶粥就完成了
蓮藕去皮改刀後,就速拿來煮制。紅糖的用量按個人喜好,或是用冰糖來代替。