白果粥怎麼做|白果粥的做法

“白果有祛痰止咳作用
白果對迴圈系統的作用
白果二酚對兔有短暫的降壓作用，
可以提高小鼠在常壓下的耐缺氧能力。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

白果粥的做法步驟

• 1、成品，早餐來一碗，美美噠。

• 2、米飯🍚倒入煮鍋中，加入適量水大火燒開，中小火慢慢熬程粥。

• 3、倒入白果中火煮20分鐘。

• 4、熬成如圖的樣子。

• 5、白果的樣子已經熟透了。

• 6、成品。

• 7、成品

• 8、滋補的一碗粥

小竅門

白果需要去除白果連心，白果心很苦，會影響粥的味道