白露要吃點什麼？

我們都知道在我們國家有二十四個節氣，白露就是二十四節氣中的一個，其實在我們國家有每個節氣吃特定事物的說法，因此到了白露的時候人們會吃一些特定的食物來慶祝，那麼白露要吃點什麼呢?

白露要吃點什麼

1.白露米酒

釀白露米酒一般是在蘇南或者是浙江等地方的習俗，每年白露節的時候大家會把之前釀好的米酒拿出來給客人喝，自己釀出來的米酒喝起來非常的甘甜，而且酒精含量沒有那麼高，喜歡喝的人可以稍微的多喝一點，在一定程度上米酒可以增加我們的食慾。

2.龍眼

福州等地區等到白露的時候大家會吃一些龍眼，而且人們認為白露的時候吃龍眼可以起到大補的作用，一顆龍眼可以相當於一隻雞那麼補，而且白露時候的龍眼非常大，而且裡面的核比較小吃起來非常的甜口感比較好，因此在白露的時候大家可以吃一些龍眼補一補。

3.白露茶

南京地區的人非常喜歡喝白露茶，因為茶樹經過夏天的照射之後白露的時候正是茶樹生長的好時候，這個時候的茶葉吃起來是那種甘醇的香味，因此白露茶受到了南京人們的喜愛。

4.紅薯

人們認為白露的時候吃一些紅薯可以起到緩解胃酸的情況，人們認為隨著氣候的變化我們的飲食也應該做出相應的調整，在白露的時候大家會適當的吃一些薯類的食物，因為薯類食物中含有豐富的膳食纖維，這對我們的身體健康是有好處的，可以促進腸胃的蠕動。

因為從白露這個節氣開始溫度下降的比較快，並且經過了夏天我們身體內部的能量出現了虧空，因此在白露的時候我們可以適當的吃一些滋補的食物，比如說紅棗、小米、鴨子、胡蘿蔔、蘋果、海帶等等，等到了今年的白露節氣的時候大家一定要在白露節氣多吃一些滋補的食物，這對我們的身體健康是非常有好處的。