年夜飯怎麼吃不膩有什麼妙招

年夜飯對於我們中國人來說是一頓至關重要的團圓飯。在這頓飯的飯桌上所有的山珍海味數不勝數。大年三十也是小孩們最喜歡的一天，因為這天裡想要什麼有什麼，想吃啥有啥。還可以穿新衣服買新玩具等等。年夜飯上吃這麼多的油水容易發膩那年夜飯怎麼吃不膩有什麼妙招呢？

一、年夜飯怎麼吃不膩有什麼妙招

1.話梅

首先我們在年夜飯前可以吃一些話梅等開胃的食品，來幫助我們開開胃口，這樣在吃飯的時候不容易出現假飽的現象。這樣我們就可以多吃點了，也不用擔心吃到後面會出現自己喜歡吃的卻吃不下的情況。話梅不僅可以開闊胃口還可以助食消化。避免吃多了，導致的胃不舒服等情況。不過小編要提醒大家，遇到喜歡吃的食物也不要暴飲暴食。

2.蜂蜜水

蜂蜜水不僅解酒還解膩。年夜飯上大多數都是葷食，吃多了不僅會膩還會反胃。所以在年夜飯進行到一半時可以泡杯蜂蜜水喝來緩解一下油膩。這樣的話就可以吃到各種各樣的美味啦，還不會膩也不要擔心會吃怕。但是小編要告訴大家，要注意看看蜂蜜不能和那些食物一起進食，不然會發生不好的事情就得不償失了。還有不能吃蜂蜜的特殊人群也要注意，不能因為好吃就多吃而傷害了自己。

3.山楂片

年夜飯大家肯定都是會和小編一樣吃到肚子撐才肯罷休。這樣的情況是不可取的，不然容易發胖不說還容易積食而產生不好的反應。吃好飯後記得來兩顆山楂片消消食。肚子吃撐是很難受的一件事，有了山楂片不僅能幫助快速消化，還可以吃到更多的美食。

二、年夜飯的禁忌

1.筷子不可以插在碗裡。在吃飯的時候筷子是不可以插在飯裡的，因為這是不吉利的事。在平時大人都不準這樣，年夜飯的時候就更不吉利了。所以有這個習慣的寶寶們要改掉這個不好的習慣。

2.不可以敲空碗，在民間習俗裡也是不可以出現這種情況的。敲空碗是乞丐才會做的事，所以老一輩的人認為這個兆頭是不好的，影響時運。所以在飯桌上不可以敲空碗。

年夜飯代表了團圓，這一天也代表了吉祥如意，所以我們也要多多注意細節。這一天是一年的最後一天，辭舊迎新是歡喜的。年夜飯上這麼多好吃的怎麼才能吃不膩呢？現在小編也相信大家都知道年夜飯怎麼吃不膩有什麼妙招了吧。