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胃疼的飲食宜忌|胃疼吃獼猴桃可以嗎

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:1.22W

獼猴桃汁多肉甜,富含豐富的維生素c,是日常生活中很受歡迎的水果,吃獼猴桃消渴降火,同時有很多身體功效。胃疼吃獼猴桃可以嗎?生活中胃病患者很多,胃疼的時候可不可以吃獼猴桃呢,看看胃疼的時候都應當吃什麼,不適宜吃什麼食物吧。

胃疼吃獼猴桃可以嗎,胃疼的飲食宜忌

一、胃疼吃獼猴桃可以嗎

不可以。獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。

另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀,天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

二、胃疼不能吃的水果還有哪些

1、桃子

性熱味甘酸,含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽,能開胃。其含鐵量居水果之冠。因桃子含豐富葡萄糖和果糖,甜美多汁,具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。而桃子家族中,又以水蜜桃最讓人喜愛。

因為桃子含有大量大分子物質,胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化,吃多了反而會增加腸胃負擔。

2、鮮棗

棗有天然“維生素丸”之稱,但諸多專家提醒,鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。

3、山楂

很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

三、胃疼吃什麼好

1、白開水

白開水是一種很常見的飲品,只要把可以喝的水燒開就是白開水,不過雖然白開水很平常,不過白開水有沖淡胃酸,緩解胃痛的作用。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

胃疼吃獼猴桃可以嗎,胃疼的飲食宜忌 第2張

2、加蘇打的大米

喝粥的確是可以養胃的,不過因為大米是酸性食物,所以煮粥是應該加上蘇打,如此煮出來的粥的米粒軟化,利於消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。

3、桂花茶

桂花是一種溫性的食物,味道比較辛辣,可以入肺、大腸經,桂花有許多種做法,桂花可以溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解症狀。

4、香菜

《本草綱目》中說,香菜“性味辛溫香竄,內通心脾,外達四肢”,具有和胃調中的功效。由於香菜具有芳香的氣味,辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用,對調節人的消化功能大有好處。

5、西紅柿

西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁,對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛,或吃完油膩食物後感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些症狀。

6、南瓜

南瓜含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘後加入南瓜,攪拌均勻後繼續煮15分鐘即可。

7、麵條

胃痛的人應該食用麵條,麵條可以緩解胃痛的感覺。最養胃的麵條湯是清湯的。具體做法很簡單,首先是往鍋裡面添水。把水燒開之後放點蔥和姜到鍋裡,同時把麵條(最好是手擀麵)放進鍋裡。大約煮一兩分鐘,水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之後往鍋裡放點鹽,千萬不要太鹹

胃疼吃獼猴桃可以嗎,胃疼的飲食宜忌 第3張

胃疼吃獼猴桃是不可以的哦,獼猴桃屬於寒性水果,食用以後容易損傷脾胃,胃病患者應當儘量避免吃獼猴桃。胃疼的時候不能吃的水果還有很多,同時也有很多利於吃的水果哦,胃不好的朋友們都留心記下吧,胃疼的時候選擇適宜的水果為好。