快來學習薑茶怎麼煮

提到薑茶想必廣大朋友們一定不會陌生吧，薑茶是我們日常生活中非常常見的一種飲品了，薑茶的營養價值功效非常豐富，對人體驅寒保暖有非常好的療效，因此受到不少人的喜愛和青睞，成為餐桌上隨處可見的飲品，那麼薑茶怎麼煮？我們去看看吧！

一、薑茶怎麼煮

1、蜂蜜薑茶

材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml

做法：將生薑洗淨去皮之後切成大片放入鍋內，加水沒過3釐米，用大火燒開後再轉小火煮半小時；煮出薑片的味道，湯水變黃之後放入菊花再用小火煮10分鐘，關火冷卻；最後在鍋內加入蜂蜜攪拌均勻即可。

2、可樂薑湯

材料：可樂、生薑

做法：先將可樂倒入鍋內，再將薑片洗淨切成片後放入可樂中，用大火煮開之後再轉小火煮10分鐘，最後關火。

功效：這款姜茶具有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，通常用來祛風散寒，治療感冒。

3、生薑綠茶

材料：生薑、綠茶各5克。

做法：將生薑、綠茶各5克用開水沖泡10分鐘左右即可。

功效：生薑綠茶具有防感冒的作用，有清熱解毒、益氣舒心的功效。

二、薑茶的好處

1、緩解噁心反胃

生薑中含有的姜烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀,來1杯薑茶也有助緩解不適。

2、促進消化

生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素,能刺激胃酸的分泌,促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶,再適合不過。

3、消炎止痛

除了幫助消化外,生薑中所含有的鎂,還有消炎鎮痛的作用,有助於緩解肌肉痠痛,以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適,最重要的是,生薑非常容易取得,可說是居家保健最理想的食物之一。

三、坐月子喝薑茶好處

一般情況下,產婦在生產的時候出血多,如果是破腹的話更是大傷元氣,產婦在坐月子的時候也不能受寒,黑糖薑茶又具有補血暖胃、溫經散寒的功效,產婦喝了可以驅寒祛溼,暖宮暖胃,還能夠促進子宮的恢復,而且還可以把惡露排乾淨。

坐月子喝黑糖薑茶是有一定好處的,預防貧血,黑糖薑茶中含有豐富的鐵,產後喝黑糖薑茶可以補充鐵質,而且黑糖薑茶還具有補血的功效,新媽媽喝了以後還能夠預防貧血。

薑茶怎麼煮？喝薑茶有哪些好處呢？坐月子期間喝薑茶有什麼好處呢？相信對薑茶的功效感興趣或者在月子期間想喝薑茶的朋友們在認真看完上面的介紹以後，想必一定不難找出這三個問題的答案了，薑茶營養價值豐富，這些做法也可行性強，大家不妨試做看看。