這是食物解酒有奇效！|喝牛奶解酒嗎

成年人的世界裡總免不了要喝酒，工作應酬，朋友聚餐，家庭聚餐，酒似乎成了我們餐桌上用來助興的首選飲品，很多喜歡喝酒或者酒量差的朋友很容易喝醉，可能產生頭暈、頭痛、嘔吐等問題，非常不舒服，有人說喝牛奶解酒，這是真的嗎?讓我們來了解一下吧。

一、喝牛奶解酒嗎

首先，喝牛奶是不能解酒的。牛奶中的某些物質與酒精結合會造成膽固醇在血管壁沉積，容易引發動脈硬化，但是在喝酒前飲用牛奶可以在胃黏膜上形成保護膜，減少人體對酒精的吸收，對胃起到了保護作用，所以可以選擇在喝酒前適量飲用牛奶。

二、解酒還有什麼方法

1.檸檬

檸檬中富含維生素C，在醉酒後喝一杯檸檬汁，可以促進胃液對酒精的消化，從而達到解酒的效果。也可以用其他維生素C含量高的水果代替。

2.蜂蜜

蜂蜜中含有果糖，可以加速酒精從血液中排除，所以醉酒之後可以適量飲用蜂蜜水達到解酒效果。同樣，像西瓜汁、蘋果汁，橘子汁也有一定程度的解酒效果。

3.熱水澡

很多人醉酒之後喜歡倒頭就睡，第二天起床就會頭痛。我們可以在睡之前洗個洗水澡促進體內血壓迴圈和酒精的蒸發，可以緩解因醉酒造成的疲勞和頭暈、頭痛等。

4.綠豆湯

平時我們所食用的綠豆湯具有一定的解酒作用，還以加入紅糖一起熬煮，效果也不錯。

5.及時就醫

如果醉酒嚴重，出現嘔吐不止、神志不清、腹痛等問題，建議及時到正規醫院就醫，按時吃藥，多注意休息。

喝牛奶解酒的說法是不準確的，如果想要避免醉酒和酒精對我們人體造成的傷害，建議喝酒前適量飲用。雖然現在喝酒很常見，但過量飲酒會不利於我們的身體健康，甚至可能引起酒精中毒等嚴重問題，一定要控制在合理範圍內，我們的身體健康最重要。