喝水解酒有效嗎

現代人的生活與工作隨著社會的飛速發展而逐漸變得多樣化，而很多男性朋友的工作也越來越多的涉及到要外出應酬，那麼喝酒就是不可避免的了。有許多人疑惑在喝了大量酒後，喝水是否能解酒。今天我們就帶著這樣的問題來看看喝水解酒有效嗎?

喝水解酒有效嗎：

通過下文我們瞭解到喝水解酒是有用的。而且喝水解酒還有一些注意事項.並且介紹其他解酒的小辦法如小蘇打水解酒，糖水解酒，大白菜解酒等有利於解酒的方式，以及能快速解酒的水果如雪梨、馬蹄。就讓我們來看一看吧。

1、促進代謝

想要解酒，就必須要讓酒精儘快地通過代謝、呼吸道、尿液和汗液等途徑排出。喝多了不妨通過喝水來加快酒精代謝。因為酒精容易引起人體脫水，醉酒後頭痛大多和缺水有關，因此酒後要喝溫開水補充體內水分，緩解頭痛等不適。很多人習慣在酒後喝茶，但茶利尿，會加重缺水情況。

2、喝水解酒注意事項

喝水解酒要注意量，以免導致“水中毒”，出現頭暈加重、口渴的現象，嚴重的還會突然昏倒。因此，不能一次性猛喝，應分多次少量小口地喝，以利於人體吸收。每次以100毫升～150毫升為宜，每次間隔半小時。此外，要避免喝5℃以下的水，喝過於生冷的水容易引起消化系統疾病。

3、其他解酒小辦法

但是除了喝酒解酒很多我們日常食品都可以用於解酒，如小蘇打、糖水、大白菜、雪梨、馬蹄、甘蔗、芹菜、豆類、柿子、蛋清、茶葉、花露水、桔汁此類都有奇效。

（1）小蘇打水解酒

人喝多時，人體呈酸性，導致頭痛和脫水。小蘇打為鹼性，可起到中和作用，緩解醉酒症狀

（2）糖水解酒

中醫認為，白糖潤肺生津，可解口乾燥渴，能治中虛脘痛。服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收後使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的。此外，口服淡鹽水，也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

（3）大白菜解酒

將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖，拌勻後醃漬10分鐘食用，清涼、酸甜，又解酒。

（4）雪梨解酒

取雪梨2～3個洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。

（5）馬蹄解酒

取馬蹄十多隻洗淨搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜於飲高粱等烈性酒醉者)。

（6）甘蔗解酒

將洗淨除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲服。

（7）芹菜解酒

取芹菜適量，洗淨切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉後頭痛腦脹、顏面潮紅等症狀)。

（8）豆類解酒

用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒症狀。

（9）花露水解酒法

灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。

（10）杮子解酒法

飲酒醉後，取幾隻鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。

以上便是喝水解酒有效嗎的見解了，希望能夠在大家遇到醉酒情況時能夠起到一點小作用。雖然現代社會應酬、待客少不了喝酒，但是為了個人身體健康著想，還是能少喝便少喝一點，畢竟沒什麼比健康更重要的了。