什麼時候哈密瓜最好吃

哈密瓜是一種很常見的水果，香甜的口感在夏天格外受歡迎。雖然現在一年四季幾乎都可以買到哈密瓜，但你們知道什麼時候哈密瓜最好吃嗎?又大又甜的哈密瓜又具有哪些營養價值呢?今天小編就來帶大家一探究竟。

一、什麼時候哈密瓜最好吃

哈密瓜口感香甜，果實呈大橢圓形，因以新疆哈密所產最為註明，故稱為哈密瓜。哈密瓜在自然環境中的成熟季為7-9月，通過現代栽培技術，哈密瓜最早可以在5月前後上市、最晚可以在10月以後成熟，幾乎覆蓋全年。不過，哈密瓜還要數7-9月自然成熟的季節最好吃，這也就是為什麼夏天是最長吃哈密瓜的季節的原因啦。

二、哈密瓜具有哪些營養價值

哈密瓜不僅味道甜美，營養成分也十分豐富，富含含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等，在人體代謝後最終產生的物質呈鹼性，具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效。

現在大家知道什麼時候哈密瓜最好吃了吧?也瞭解了哈密瓜具有良好的營養價值，而且7-9月也是自然成熟的哈密瓜價格最便宜的時候哦，喜歡脆甜口感的小夥伴們可一定要把握好最佳時機哦。