艾草水的功效與作用

艾草是我們經常用到的美食，大家知道艾草水的功效與作用是什麼嗎，可以看看文章是怎麼介紹的呢，艾草是口感不錯的健康美食，多吃艾草可以讓我們看上去更健康，並且還可以提高我們身體的免疫能力，讓我們少生病的一款美食。

艾草水的功效與作用

增強抵抗力

新鮮艾葉煮水來飲用可以增強人體的抵抗能力，不易生病。此外，它還可以祛溼散寒、溫氣血。女性朋友飲用艾葉茶可以溫經通脈、散寒止痛。

痛經的女性朋友可以用艾葉煮水喝，對於改善寒涼體質很有幫助。還可以起到止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

去屑止癢

把乾枯的艾草加水煮開，用艾草水潤溼頭皮，然後用毛巾把頭髮包裹起來，讓艾草水在頭皮上保留10分鐘，然後用洗髮水或者溫水沖洗乾淨，“十指為梳”用手指反覆將頭髮梳順。

艾葉可以消炎抗菌，煮水來洗頭可以去除頭油，可以止癢去屑，還可以防止脫髮，不會傷害人的髮質和頭皮。

驅寒祛溼

艾葉煮水還可以用來泡腳，有利於加快血液迴圈，促進身體的新陳代謝。還可以驅寒、祛虛火，治療由風寒引起的感冒。泡腳時間以半小時左右為宜，其間可適當加些熱水，以防水溫下降，泡至微微出汗是最好的。

艾葉煮水洗臉，對於皮炎、溼疹可以起到一定的治療作用，但不可長期使用，每月3~5次即可。需要注意的是，發燒或者高血壓患者不適宜此法。

祛痱止癢

用30克艾草加水放進鍋裡煮15分鐘，等艾草水放溫後，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方，然後把艾草水倒進盆子裡，調好水溫，給寶寶洗澡即可。

用艾葉煮水給小孩子洗澡，從一定的程度上可以促進小孩子的身體健康。還能夠治療溼疹、痱子、紅屁股等，對蚊蟲叮咬、止癢也很有幫助。

殺菌消毒

用來擦拭傢俱，或者灑在房間角落，還可以起到祛除蚊蟲的效果。煮開的艾葉水，可以用來清洗廚具，能夠起到殺菌消毒的效果，是一種天然的消毒劑。

可以驅趕蚊蟲

艾葉擁有特殊的香味，這種香味蚊蟲比較害怕。因此，在夏季，我們可以在面板上抹艾葉水，這樣可以驅趕蚊蟲，防止叮咬。

艾葉的食用方法

除了艾葉煮水的功效與作用較多之外，艾葉還有其他的食用方法。

母雞艾葉湯

做法：老母雞1只，艾葉15g。將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2~3次食用。作用：補氣攝血，健脾寧心，適用於女子體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。

艾葉甜湯

做法“艾葉15g，白糖20g，共煮湯飲用。作用:清熱利溼，活血化瘀，適用於婦女經來煩燥，尿赤灼痛，口乾口苦，喜冷水，便祕難下，舌紅苔黃，脈數無力等。

煮粥

材料：幹艾葉15克(鮮品30克)，粳米100克，紅糖適量。

做法：將艾葉洗淨，放入沙鍋內，加適量水煎汁去渣。將粳米洗淨，放藥汁內煮粥，加適量紅糖即可。早、晚溫熱服食，但月經期間不宜服。

泡茶

材料：生薑、艾葉各適量。

做法：將生薑、艾葉洗淨，與紅糖煎煮為飲。每日1劑，分2次服用。還可在保溫杯中用開水泡15-20分鐘後服食。適用於血寒月經後期。

我們知道了艾草水的功效與作用以後，我們還可以看看這款美食的做法，可以做成各種大家喜歡吃的菜品，可以做成粥，也可以直接泡茶喝，大家可以看看自己比較喜歡哪一種做法，然後自己嘗試做這款美食也是非常不錯的方式喲。