早餐吃什麼解酒

由於工作原因，很多人都有過醉酒的經歷，酒精給腦袋帶來的麻痺會持續多久，除了自身的酒精代謝情況，也和醉酒後解酒的工作到位與否有關，那麼醉酒後的第一天，早餐吃什麼解酒呢？接下來，小編就來說說這個大家都有可能遇到問題的小竅門。

早餐吃什麼解酒

一、西紅柿

酒後吃幾個新鮮的西紅柿，能夠解酒，緩解頭暈症狀，如果榨汁飲用效果會更好。

二、五味子

中藥五味子能促進膽汁分泌，加快酒精分解，酒後飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的養肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，並促進酒精分解，緩解頭疼、噁心等醉酒症狀，達到解酒護肝的效果。

三、酸奶

酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什麼東西解酒最快，酒後喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。

四、西瓜

西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒後渾身燥熱，可適當的吃一些西瓜，能夠排溫降火，加速酒精從尿液中排出。

五、香蕉

酒後吃幾根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的，還能緩解心悸、胸悶症狀。

六、濃米湯

米湯裡富含的多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效，酒後喝碗濃米湯能快速解酒。

七、豆腐

喝酒時吃幾塊豆腐，不僅可以解酒，還能促進酒精迅速排出體外。

八、蜂蜜

蜂密能促進酒精的分解吸收，減輕醉酒帶來的頭痛症狀，同時，蜂蜜還有安神催眠作用，喝酒後能吃上幾口蜂蜜，是再好不過的了。

九、葡萄

新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，能和酒精中的乙醇結合成酯類物質，達到解酒的目的。

十、芹菜

芹菜含有豐富的B族維生素，B族維生素有分解酒精作用，對緩解酒後胃腸不適、臉紅很有效果。

十一、生薑

生薑能解酒，酒後反胃噁心，可切一片生薑含在口中。

十二、柚子

酸酸的柚子也是解酒的好手，新鮮的柚子蘸白糖食用，對消除口腔中的酒氣很有幫助。

十三、蘆筍

韓國一項新研究發現，在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉症狀，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

十四、咖啡

酒後喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。

工作關係中不能推掉的酒局，喝酒以後為了不耽誤第二天的工作，我們一定好做好解酒的措施，這樣也可以降低酒精對我們身體的傷害，當然過度飲酒對身體的傷害是不言而喻的，所以為了自己的身體健康，飲酒應該量力而行，不要突破自己的極限。早餐吃什麼解酒就說到這裡。