產婦奶水出不來怎麼辦

對寶寶來說，母乳是最好的餵養，但是不是每一個媽媽都能在剩下寶寶之後就有充足的奶水。造成產不出奶水的原因有很多，最常見的一種情況就是乳腺管不通。關於產婦奶水出不來怎麼辦，我們下面就為大家介紹一下簡單易操作的方法。

產婦奶水出不來怎麼辦

1、 首先要考慮乳腺管不通或是由於奶水分泌不足造成的。這種情況產後要多喝下奶的湯水。儘量先不要用吸奶器吸，如果乳房內有腫塊的話最好請專業的按摩師進行按摩。

2、 增加媽媽的營養,這對營養不良的母親來說是最重要的物質基礎.應多吃富含蛋白質,碳水化合物,維生素和礦物質的食物,如牛奶,雞蛋,魚肉,蔬菜,水果,多喝湯水如酒釀蛋,火腿鯽魚湯,黃豆豬蹄湯，應多吃富含蛋白質,碳水化合物,維生素和礦物質的食物,如牛奶,雞蛋,魚肉,蔬菜,水果,多喝湯水。

3、 一般乳汁不足常見於營養不良,過度勞累,睡眠不足或精神緊張導致首先要消除誘因勞逸結合補充營養多食湯類飯菜配合口服：鯽魚湯鮮鯽魚500克,去鱗除內臟,加黃豆芽60克(或通草6克,中藥店有售),煮湯喝,每日2次,吃魚喝湯,連服3-5天,鯽魚湯宜淡食.

4、 首先讓寶寶多吸吮，然後可自己雙手向外推，或用吸奶器吸。建議最好及時請專業的人員進行通乳，以免產生回奶的情況，對寶寶餵奶產生影響。

5、 媽媽漲奶了，可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，藉著重力可使乳汁比較容易流出來。

6、 如果媽媽漲奶的情況較為嚴重，通過上述方法均無法解決，或者有乳腺炎的跡象時，請媽媽及時選擇專業的催乳服務機構，因為催乳是一門技術活，催乳師也是一個知識面需要非常廣泛的職業，如果只會簡單的“擠奶”、“揉奶”可能會耽誤哺乳。

7、 對於奶水不足情況首先要讓寶寶多吸吮，這樣可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外媽媽自己飲食起居安排要得當，不要過度勞累，睡眠應充足。飲食要富於營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯。也可以口服多種維生素等來改善乳汁的分泌，必要時使用中藥催乳，具體中藥建議在醫生指導下使用。

以上介紹的產婦奶水出不來怎麼辦的方法，都是非常不錯的，總結起來就是先讓寶寶多吸吮，用適宜的手法進行按摩，同時媽媽自己身體的營養也要跟上，飲食上要保證營養的豐富，多喝一些出奶水的湯水。必要時進行重要的調理。