你知道嗎|百香果泡蜂蜜的功效

百香果大家都知道是一種水果，而蜂蜜也是一種養顏的東西，那你們知道，百香果泡蜂蜜會怎麼樣嗎，相信大家也都喝過奶茶，但是奶茶卻是很容易胖的東西，那不如試試百香果泡蜂蜜，是不會讓人胖的，反而會起到減肥的作用，而且功效也是很多的。

百香果泡蜂蜜的功效

預防癌症和心臟病，百香果和蜂蜜都含有類黃酮，抗氧化劑，有助於降低一些癌症和心臟病的風險。

減少潰瘍和其他胃腸道疾病，最近的研究表明，蜂蜜治療可能有助於潰瘍和細菌胃腸炎等疾病。與百香果的膳食纖維不謀而合。

抗菌，抗真菌，紐西蘭懷卡託大學蜂蜜研究室主任Peter Molan說：“所有的蜂蜜都是抗菌的，因為蜜蜂會新增一種製造過氧化氫的酶。百香果中的大量維生素具有抗氧化的作用，SOD酶去除自由基，清除體內毒素。

提高骨質密度，古代奧運運動員會吃蜂蜜，以提高他們的表現。現代研究證實了蜂蜜的甜味劑在維持糖原水平和提高恢復時間上是優越的。百香果豐富的礦物質來源，如鐵，銅，鎂和磷。具有增加骨質密度的功效

減少咳嗽和咽喉刺激，最近的研究表明百香果的生物類黃酮混合物，對呼吸系統的祛痰，鎮靜和舒緩作用。 它與減少哮喘發作，喘息和百日咳有很有幫助。蜂蜜中的右美沙芬成分在減輕夜間咳嗽和允許適當的睡眠方面同樣有效。

改善視力，百香果加蜂蜜對體內營養物質的失衡有積極的平衡作用。維生素A、黃酮類廣泛認為是對眼睛健康有益的強效物質，對角膜提供額外的保護。

減肥美容，百香果高含量的碳水化合物和天然糖。有效降低人體內的膽固醇。高纖維含量增加飽腹感，從而減少對其他食物的渴望，蜂蜜擁有大量友善的細菌。包括多達6種乳酸桿菌和4種雙歧桿菌。具有細胞修復功能，兩者結合，具有很好的減肥、美容功效。

加強免疫系統，根據英國卡迪夫大學醫學院的一項研究，蜂蜜已被發現可刺激免疫細胞的產生。百香果含有大量的維生素C，胡蘿蔔素和隱黃素，它們也是增強免疫力的成分。百香果加蜂蜜，可刺激白血球和其他免疫系統的活性，保護免受常見疾病和嚴重疾病的傷害。

美容養顏，百香果蜂蜜中富含多種維生素，能夠使面板變得白皙有光澤，還可以促進人體有害物質的排出，從而起到美容養顏的作用，因此，平時可以喝點百香果蜂蜜。

補充維生素C，百香果中富含維生素C等多種元素，再加入蜂蜜可以使口感變得更好，因此，在平時可以喝點百香果蜂蜜，能夠給身體補充維生素C。

促進消化，百香果中含有膳食纖維和果酸等物質，膳食纖維和果酸能夠促進人體腸胃蠕動，進而起到促進消化的作用，百香果與蜂蜜水混合一起飲用，潤腸通便的效果會更明顯一些。

所以說百香果泡蜂蜜的功效還是很大的，如果有人在減肥，又想喝東西的時候，不如喝一些百香果泡蜂蜜，不僅養顏，還有助於減肥，這樣一舉兩得的事情多好啊，而且百香果和蜂蜜這兩種食材的營養也是很豐富的，對身體也是很好的，大家可以嘗試一下。