孕婦火龍果的多種做法

火龍果是大家很常見的一種水果，它有白心火龍果和紅心火龍果之分，一般來說，紅心火龍果較白心火龍果更加甜美多汁，當然，也比白心火龍果在價格上高出一些。火龍果的吃法很多，不僅可以扒皮直接吃，還可以做飲料、甜點，甚至可以炒菜，對人的身體也是有很大好處的。

孕婦火龍果的多種做法

其實火龍果的吃法有不少，除了可以買來直接吃之外，我們還可以涼拌沙拉來吃，或者炒菜吃，這些都是可以的。

一、脆炸火龍果的做法

配料：火龍果1個.花生油500克(實耗油50克),鹽5克,麵粉50克,生粉80克,泡打粉3克,清水適量。

操作

1、火龍果去殼起肉，切厚片。

2、麵粉、生粉、鹽、泡打粉淡水調勻，製成脆漿，靜放10分鐘待用。

3、燒鍋下油，油溫120度時，放入每片掛上脆糊地火龍果，炸至外脆裡嫩撈起擺入碟內即成。

二、火龍果番薯香奶飲做法

材料：火龍果100克，番薯100克，牛奶250毫升。

做法

番薯切成小方塊，隔水蒸熟;火龍果切成與番薯同等大小的方塊，與蒸熟了的番薯一起裝碗，淋上牛奶即可(喜歡甜食者，可用甜牛奶)。

若配上一份荷包蛋和適量點心，即成一頓美味營養的早餐。

功效：常吃可以提高免疫力，預防便祕和腸癌。

三、火龍果西米露的做法

材料：火龍果1個，西米一把，冰糖、枸杞適量。

做法

1、煮西米：需要經過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點，呈半透明狀，撈起過一次冷水;再入沸水中煮至透明後，撈起過第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。

2、火龍果對半切開，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然後將挖出來的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。

功效：夏日常吃可以健脾養胃。

四、火龍果銀耳雪梨的做法

材料：火龍果一個，銀耳30克，木耳30克，雪梨一個，青豆15克，枸杞15克，冰糖適量。

做法

1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時;將青豆和枸杞煮熟。

3、將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸菸、飲酒者排出毒素。

孕婦火龍果。以上說的這幾種火龍果的做法都是非常受追捧和歡迎的，而且火龍果一年四季都可以買到，每個超市都會有，對於喜歡吃火龍果的人來說是很方便的。火龍果的做法也是多種多樣，夏天可以做冰淇淋和冷飲，冬天也可以脆炸，豐富多樣。