用姜減肥可行嗎

減肥方法有很多種，但是如果有人說能用姜減肥，估計很多人都不相信。既然很多人對於這個減肥方法不是很瞭解，今天小編就帶大家瞭解一下用姜減肥到底是怎麼一回事，以及用姜減肥法具體遠離是什麼吧。除了減肥，姜還有很多待我們去了解的功能。

女孩子們經常會羨慕，有的人吃多少也不會胖，為啥我喝水都能長肉呢?那是因為你身體屬寒性體質，體質寒的容易肥，所以要先調理自己的體質，把體質調理好了自然就瘦下來了。

身體要寒暖平衡，酸鹼平衡。平衡的身體，能激素的調理細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，形成易瘦體質。自然就吃什麼也不會胖了.那麼寒性體質如何調理呢?其實很簡單，就是正確的使用生薑和蜂蜜這兩樣物品而已。

一、用姜減肥的原理

生薑具有發汗解表，溫間斷嘔，溫肺止咳，解毒等成效，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉，;現代醫學研討也表明，生薑裡富含的辛辣成分‘辛辣素’具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。

另外，生薑含薑辣素，可以加速血液流動，同時也能擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。

蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的效果，經過其補益效果可推進人體氣血的化生，保持氣血的正常運轉;現代醫學研討亦表明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑，維生素c和黃酮類化合物等，對自由基有很強的‘殺傷力’。

另外，蜂蜜也具有潤腸減肥的作用。

二、具體操作

1、姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切片，是不夠的，活性不足

2、姜糊放入杯子裡，200毫克溫熱水衝開切勿用高溫熱水，高溫會破壞活性

3、薑湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻然後開喝

4、每天喝3次，早上一定要喝，記住是空腹喝;晚上喝蜂蜜薑湯後30分鐘再吃飯

三、連續喝半個月，據使用過的朋友見證

1、身體變暖，手腳冰涼，怕冷症狀的體質明顯改善

2、體重可減輕約十公斤

3、面板變得細嫩

4、去掉多餘贅肉，腰圍變細

5、堅持飲用半年以上，臉上雀斑明顯改善，或消失，或縮小變淺

通過以上對用姜減肥的原理的解釋，相信大家都對這個方法有所瞭解了吧。其實生活中有很多飲食方面的方法可以減肥，重點在於自己是否能夠堅持。減肥就像很多事情一樣都是一個比較漫長的過程，我們不能因為覺得減了幾天沒有變化而放棄。