想吃美式早餐在家裡怎麼做？

人們想要工作學習注意力更加的集中，那麼在早餐上面的搭配需要更加的營養，這樣才可以讓接下來的一天更加的具有活力。美式的早餐屬於是歐美國家比較常性的，那麼在家裡面製作美式早餐還是很講究的，需要營養上面的搭配。以下小編就來為大家介紹一下做法。

一、想吃美式早餐在家裡怎麼做

1.雞蛋菠菜早餐

(1)準備好麵粉，菠菜，雞蛋，火腿等適量。菠菜清洗乾淨，然後過一道水，切成合適的大小

(2)接著便是和麵了，準備好麵粉，水，蔥花用筷子均勻攪拌。

(3)火腿腸切好，把電鍋給預熱，倒上適合的油，攪拌好的麵糊給倒進去，弄成麵餅。

(4)在中間，打入一顆雞蛋，撒上火腿粒，等雞蛋熟後便可以食用了。

2.火腿早餐

(1)準備好火腿一塊，切成合適的大小，胡蘿蔔切好後下入開水鍋中，煮幾鍾給撈起來瀝乾。

(2)雞蛋加入一點麵粉均勻攪拌，準備好土司，搭配上醬汁，把胡蘿蔔蓋在土司上面，再搭上一塊土司，繼續塗抹醬汁

(3)拉著把火腿放到土司上面，蓋上新的土司，切成兩半，雞蛋煎好，搭配進土司內部，切成兩半便可以食用了。

二、美式早餐的特色

美式早餐一般吃的會比較豐盛，西方的人們對早餐很重視，在早餐中幾乎會帶有著雞蛋，因為雞蛋的營養比較高。可以自己在家裡面進行製作，也可以在街上購買工作餐，傳統的美式早餐就比較繁瑣，街上購買的早餐快還又方便。

歐州，屬於是已開發國家比較多的地區。美國人在平時的日常生活中，也比較在意他們的營養是否全面性。早餐屬於是我們一天中比較重要的一餐，所以我們不要忽略。若是長期性的不吃早餐的話，很容易引起腸胃方面的疾病，讓身體的某些機能不能正常的進行。準備減肥的人們，也需要吃早餐哦，不然瘦下來，身體還是會出現一些不好的疾病!