百香果殼怎麼利用起來

隨著健身節目的普及，人家健康意識的提高，越來越多的人加入減肥的行列，那在減肥期間最受歡迎的水果就是百香果了，百香果的營養價值非常高，但是許多人會將百香果殼丟棄，其實百香果殼也有極高的藥用價值，那百香果殼到底有哪些作用呢，如何合理的利用百香果殼呢，讓我們一起了解一下吧。

一、百香果的功效

1、美容養顏

百香果中富含維生素C，可以有效淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善面板、美化容顏的作用。而所含的胡蘿蔔素和有效酶成分，可以清除人體自由基，養顏抗衰老。

2、安神助眠

由於百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。

3、生津利咽

百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含豐富的氨基酸，大量有益氨基酸的攝入有助於受損組織細胞的恢復，並由於其具有清熱解毒作用，所以食用百香果可以治療咽乾和聲嘶。

4、排毒

百香果中富含纖維和膠質成分，可以吸附人體血液中的有害物質，其酸味有助於改善腸道菌群，抑制有害細菌滋長，具有排毒作用。

二、百香果殼怎麼利用起來

1、幹百香果殼能促進消化預防便祕

幹百香果殼中含有一些天然的酸性成分，和大量的可食性纖維，它們進入人體以後能促進胃酸分泌，也能加快腸胃蠕動，它對人類的食慾不振和胃脹以及便祕等多種不良症狀都有明顯的預防和緩解作用。

2、幹百香果殼能清熱也能止咳

幹百香果殼具有一定的藥用功效，它能清熱解毒，也能化痰止咳，平時人們出現外感風寒或者咳嗽痰多不良症狀時可以用幹百香果殼進行治療，治療時可以把幹百香果殼與壩子花還有枇杷葉以及半枝蓮莖葉各九克放在一起加清水煎制，煎好以後取出藥液直接服用即可。

3、幹百香果殼能止痛

止痛也是幹百香果殼的重要作用之一，它對人類的多種疼痛都有很好的治療作用，特別是對女性經期腹痛治療效果明顯，平時治療時可以把適量的幹百香果殼與白薇根一起泡酒，泡製十天左右以後取出服用，每次服用十五克，每天一次，就能起到良好的止痛作用。

上文關於百香果的功效以及百香果殼怎麼利用起來做了簡單的介紹，說百香果全身是寶一點不過分，個頭小小的百香果擁有著大大的營養，值得大家注意的是硬硬的百香果殼雖然有藥用價值，但可不是直接食用的，百香果殼可以用熱水泡水，或者煲湯都是不錯的選擇喲。