枸杞與蜂蜜的功效

許多人都有泡枸杞喝的習慣，也有許多人有泡蜂蜜水喝的習慣，大家都知道這兩種食物都是對我們身體有很多益處的，那麼如果將兩者結合起來，做一杯枸杞蜂蜜水怎麼樣呢，這樣是否會起到一種事半功倍的效果呢，今天，小編就跟大家來聊一聊這個枸杞與蜂蜜。

一、蜂蜜的功效

現代醫學臨床應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。 據《保健時報》報導，古希臘醫生希波克拉底和著名科學家德漠克利經常食用蜂蜜，他倆都活到了107歲。俄國教授謬爾巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120歲時還精力充沛。有人調查，在130位百歲老人中有80%的人經常服用蜂蜜。

二、枸杞的功效

《本草綱目》中記載:"枸杞,補腎生精,養肝,明目,堅筋骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽."長期食用枸杞,有治療體質虛寒、性冷淡、便祕、失眠、低血壓、貧血、掉髮以及護膚等作用.

中醫很早就有"枸杞養生"的說法,認為常吃枸杞能"堅筋骨、輕身不老、耐寒暑".所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥.中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目、養血,增強人們的免疫力.對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓.此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效.據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭.

常吃枸杞可以美容,這是因為,枸杞可以提高面板吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用.

三、枸杞與蜂蜜的功效

蜂蜜能不能與枸杞一起泡水喝呢?據瞭解，蜂蜜是可以與枸杞一起喝的。

蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經;有補中潤燥，止痛，解毒的功效;常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。

現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進面板新陳代謝，增強面板的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止面板乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等面板疾患，起到理想的養顏美容作用。

而枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。那麼蜂蜜枸杞泡水喝的功效有哪些呢?

1、蜂蜜枸杞水能美容養顏;

2、蜂蜜枸杞水能滋補調養;

3、蜂蜜枸杞水能抗衰老;

4、蜂蜜枸杞水適合酒醉的人喝，能解酒;

5、蜂蜜枸杞水還能提高人體免疫力等。

枸杞與蜂蜜可以在一起嗎，您知道了吧，當然可以了，而且真的起到了事半功倍的效果呢。但是大家也知道蜂蜜水不能早起空腹食用，同樣的原理，如果您喜歡喝枸杞蜂蜜的話，也不要在空腹食用，這樣我們瞭解兩種食物的禁忌，才能更好的讓他們發揮作用。