哮喘吃些什麼

很多人都知道哮喘患者發病很恐怖，但是得哮喘的人也有 很多禁忌，不能做劇烈運動，也不能吃一些食物，那麼哮喘吃些什麼呢，得哮喘的人是不是很想知道，那麼他們的家人也很著急，也很想知道，那麼請大家看看下面的文章吧。

哮喘吃些什麼

1.大豆及其製品

如豆漿，豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁食用。

2.多吃一些蛋白質含量高的食品

如雞蛋，牛肉，瘦肉，雞，魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質，增強抵抗力。

3.維生素A對防治哮喘有益

維生素A在動物食品中含量最多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優質過大，哮喘病人不能多吃。

4.老年人應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類

這些菜含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以轉變成維生素A。

5.藥粥可和胃健脾，益肺潤燥

煮粥時加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿蔔等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補強身的效果。

哮喘不能吃什麼食物

1、禽蛋類

這是一種比較常見的食物，很多的人都會把這個食物作為我們的家常便飯，但是不應這樣，雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是誘發哮喘的主要成份。

2、奶及奶製品

對於牛奶來說，相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶製品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等，多種致敏成份，可誘發哮喘。一般經高溫煮沸處理後，其變應原性可明顯減弱。

3、水果類

很多的水果也是需要我們去注意的，因為即使再好，但也不是每一種食物都是有用的，易引起哮喘的水果類食物，主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。

4、油料作物

花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白，食用後可引發哮喘，一般製成油製品。

5、豆類及堅果類

黃豆及豆製品，核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，堅果類的果仁也可引起哮喘。

6、海產品及水產品

魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等，海產品及水產品均可誘發哮喘，而且變應原通常耐熱，即使熟食也常常誘發哮喘。哮喘病人吃什麼好。

7、肉類

牛肉、羊肉、穀類、芹菜、大蔥、香料、咖啡及食品調味劑等，也可使部分哮喘患者，出現過敏症狀。

哮喘吃些什麼呢，食物有大豆及其製品，蛋白質高的食品等等，這些食物都對哮喘患者有好處，可以治哮喘，大家都知道了嗎，尤其是哮喘患者更要牢記這些食物，對自己身體有好處，可一定要詳細閱讀哦，也可以告訴身邊的哮喘患者，讓他們也早日康復。